十二種極簡生活方式,關於生活的減法哲學

2020-12-15 騰訊網

十二種極簡生活方式,關於生活的減法哲學

很多人認為「極簡」就是簡單

然而極簡真正的含義並不在於簡樸

它只是將一種斷、舍 、離的方式

融入到生活當中

極簡也是一種極奢

極簡是一種生活態度

1.專注

當你行走時,請好好專心行走;

當你吃飯時,請好好享受吃飯;

當你看書時,請好好專心看書;

當你跳舞時,請好好享受舞蹈…

只要腦海裡不想其它的事,

你的大腦以及身體感官就會變得敏銳,

更有助於你專注任何一件事情。

2.謹慎

3.自由

你可以專注做任何事情,

但不要把一天時間填滿,安排得過於緊密,

那樣會變得焦慮不安,不知所措。

倒不如騰出一點時間停下來給自己緩衝期,

這會使你的日程表更輕鬆,

生活也變得更從容、更自由。

4.儀式

5.時間

你可以為自己分配時間,

不管是工作或是娛樂或是吃飯或是沉思。

只要有規律合理地安排,

就不會像那種慌慌張張的馬大哈。

6.享受

7.微笑

你可以保持微笑,

微笑著面對我們美好的每一天。

也能把我們人與人之間的距離拉近,

笑看人生百態。

8.冥想

試著用冥想的方式來清空身體,

不去想,不去猜,

只需與自己對話,

僅僅幾分鐘,便豁然開朗,

這也暗示並改變你的生活方式。

9.思考

10.簡單

簡單生活便是福,

儘量讓一切簡單起來,

你會發現,

從簡做起,一切都變得美好了。

11.清空

12.服務

與人為善,

不為目的誓不罷休,

處處留心為他人服務,

這也能改善你身邊的人以及生活的美好方式。

以上12種極簡主義生活方式,

不分前後排名,

每一條都尤為重要,

那麼,你中了幾條?

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