總有患者一拿到化驗單就來問我，醫生，化驗單上顯示我的甘油三酯是2.16，是不是不正常啊？很多人都會有這樣一個疑問，甘油三酯高是不是就等於高血脂啊？
這樣說當然是不夠準確的，應該說甘油三酯增高只是高血脂的一種類型而已。其中還包括膽固醇。非常容易誘發心腦血管疾病的發生。那麼引起高血脂的主要原因有哪些呢？
1、飲食，脂肪含量過高的食物，或者其他的油膩性食物，是讓高血脂形成的主要原因。
2、不良的生活習慣，如這些都是引起高血脂的常見原因，比如長時間不運動，經常一坐就是幾個小時坐著，長時間躺著都是不利於清除我們體內血漿中的脂質的。
3、吸菸酗酒，長期吸菸酗酒會導致精神狀態的不良。也會導致高血脂的發生。
今天就和大家說說化驗單上的血脂指標，都包含了哪些？看看你中了沒。
總膽固醇（TC）：總膽固醇是血脂檢查裡的一個項目，它與我們的年齡，性別以及生活方式都有一定的聯繫。正常範圍是2.8-5.17mmol/L，如果超過了正常範圍就要引起重視了。
甘油三酯（TG）：甘油三酯是檢查血脂比差的一個項目，一般來說在0.56-1.7之間，如果甘油三酯超過這個範圍就可能會誘發冠心病，甘油三酯過低會引發低蛋白血症的發生。
高密度脂蛋白(HDL-C)：一般來說，飲食習慣、年齡、藥物以及生活方式都會影響到血脂裡的HDL-C，男性的正常值為0.96-1.15，女性的正常值為0.90-1.55、如果超過這個範圍大家一定要引起重視。
低密度脂蛋白LDL-C)：這個在我們的血脂檢查裡是比較少的一個項目，只要不超過3.1都是玉屬於正常範圍內的。
載脂蛋白B：正常範圍是69-99，超過這個範圍的，大家一定要引起重視。
載脂蛋白A：正常範圍為110-160，不在正常範圍內的一定要注意了。
在我們檢查的時候，前三天一定要吃清淡一點的飲食，注意休息，檢查當日要空腹，不然很容易影響我們的血脂值。我們在日常生活中飲食儘量多選擇一些清淡的、脂肪量很低的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多食用一些高鈣食品，例如奶製品、紅棗、魚類。儘量要避免脂肪量很高的肉類和一些油炸的垃圾食品。做到戒菸戒酒，吸菸會降低膽固醇的水平，增加患冠心病的概率。同樣喝酒過量特別容易導致脂肪肝的發生，大家一定要注意。
另外可以利用空閒時間來鍛鍊我們的身體，以增強心肺功能，同時能改善胰島素抵抗能力，降低膽固醇，這樣就可以降低人體的血脂，所以高脂血症的患者要經常的運動。定時體檢，每年要按時進行體檢，能夠及早的發現高血脂。
以上就是我們在進行血脂檢查的時候需要檢查的項目，希望通過上面的這些知識可以幫助到大家。