足少陰腎經
神封穴:止咳豐胸 可選神封
命名
神,與鬼相對,指該穴內的物質為天部之氣。
封,封堵也。
該穴名意指腎經吸熱上行至此的經氣在此散熱冷縮。本穴物質為步廊穴傳來的水溼風氣。至本穴後,水溼風氣勢弱緩行並散熱冷縮,大部分冷縮之氣不能循經上行,如被封堵一般,故名。
位置
位於胸部,在第4肋間隙,前正中線旁開2寸。
取穴技巧
將四指併攏,掌心朝內,使中指第2指間關節處乳頭上方,中指指腹所在之處即是
功能
宣降肺氣,和胃降逆
主治
咳嗽、氣喘、嘔吐、無食慾
此穴具有降濁升清的作用。長期按摩此穴,對咳嗽、氣喘、嘔吐、不思飲食、乳腺炎等,具有良好的治療效果。
配穴舉例
配陽溪,治胸滿不得息、咳逆
按摩
兩隻手的四指併攏,輕輕按揉兩側胸部邊沿的神封穴,一按一放,持續1-3分鐘
拔罐
仰臥,用閃火法將火罐吸拔在穴位上,留罐30分鐘
艾灸
每次20分鐘,每日1次或隔日1次
瑜伽
每日堅持練習勇士變化式
氣功
治胸咳嗽,兩足分立同肩寬,雙臂平舉,肘關節彎曲在胸前交叉,掌心向下,左手在上,右手在下,五指自然分開,中指稍用力。自然呼吸,存想自然之氣由咽喉入腹中,胸部濁氣自神封穴推出。
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