腸胃不好的人除了消化不良之外，也會出現很多的疾病。之所以會出現胃病也是因為飲食不當或者是生活習慣不良，平時養成良好的生活飲食習慣都可以避免胃病的發生，不過，在患病之後也可以調理治療，慢慢恢復身體健康。
對於患有胃病的患者來說，選擇合適的食物也可以起到很好的調理作用，自然也可以養好胃，我們先來看看胃病吃什麼食物好？
第一，小米粥
小米被稱為小人參，除了可以幫助消化之外也具備很好的養胃效果。尤其對於胃病不好的人來說，平時少喝大米粥，多喝小米粥可以吸收很多的營養成分，也可以治療胃病，幫你養好腸胃。
第二，高蛋白食物
胃病患者除了需要養胃之外也需要補充高蛋白食物，常見的就是牛奶，除了具有一定的食療效果之外，也可以很好的治療潰瘍病，有效改善便秘。
第三，蘋果
蘋果具有調節腸胃的功能，每天堅持食用一個蘋果不僅可以健脾補氣，還可以防止陰虛胃痛，從而更好的保障身體健康。
第四，包心菜
包心菜具有治療潰瘍的功效，其中所含有的維生素C不僅是人體所需要的能量，還可以很好的保護胃黏膜，真正起到預防和治療的效果。
胃病患者生活中可以食用的食材比較多，在飲食生活上應該養成少食多餐的習慣，具體的注意事項主要有以下幾點：
1、少食多餐
胃部有疾病的患者可以做到少食多餐，除了有助於消化之外，也可以起到很好的養胃效果，基本上都可以讓身體更加健康。
2、少吃生冷辛辣的食物
生冷辛辣的食物對胃部的刺激很大，平時可以選擇熱性食物，避免食用辛辣食物而導致自身的射你不健康，容易引發腸胃炎或者是腹瀉的情況。
3、做到細嚼慢咽
為了減輕腸胃的負擔不能狼吞虎咽，應該選擇細嚼慢咽，這樣不僅可以分泌更多的唾液，也可以有效保護胃黏膜，避免刺激胃部。
4、多吃新鮮蔬菜水果
新鮮蔬菜水果中所含有的維生素非常豐富，這樣可以有效保護胃部健康，也可以增強抗病能力。
總之，胃病患者在選擇食物的時候需要看看哪些可以起到保護腸胃的作用，多選擇一些養胃又好消化的食物，這樣可以補充身體所需要的營養，也可以避免胃病的發生。在飲食上可以養成規律的飲食習慣，也可以定量來食用，避免過量的飲食造成腸胃負擔加重。