寫在前端：這一篇很長很長，都是文字，都是我的心裡路程，會牽扯各種前因後果。你需要一點耐心~給你送朵小花呀~
你知道作為媽媽，寶寶半夜頻繁哭鬧，有多痛苦嗎？
一個月31天，我有28天不舒服。長期睡眠不足，導致我身體抵抗力極具低下，經常性頭疼，記憶力極速下降，感冒那是小事，時不時還腰疼，月經嚴重不調，痛經越來越嚴重。
最可怕的是！我才當媽媽1年9個月，但我看起來至少老了5歲！膚色越來越黑，人也沒精神。好像一夜之間，所有的精氣神都被抽空了。睡眠不好，心情也容易暴躁，動不動發火，明明一件小事，卻氣得好像丟失了幾百萬一樣，恨不得懟死馬先生。生氣的時候，在我眼裡，90分的馬先生可能20分不到。
為啥懟馬先生呢，因為小橙子半夜只認準我啊！雖然他也想幫忙，奈何娃看到他，會爆哭的更厲害，哭聲要拆樓。我心裡氣的呀。
小橙子的半夜哭鬧情況有多嚴重呢？
反正從她19年5月出生到我21年1月初辭職前，我沒享受過她睡整覺的喜悅。她3個月的時候，寶媽們告訴我，等等吧，一般6個月她就睡整覺了。6個月的時候，依然半夜哭鬧3.4次，寶媽們說，熬熬吧，等到1歲她就睡整覺了。嗯，我等到她現在1歲9個月的時候，她還是半夜哭鬧3,4次，甚至有時5,6次。
怎樣的哭鬧呢？不管晚上9點入睡，還是10點，她到了12點多會開始哭醒，拍拍她，抱抱她，睡到了2點，又開始爆哭，這一次的哭醒，非常難搞，不管是你抱她，拍她，還是給她唱歌歌，或者帶她下床轉轉，或者換家裡的任何人，她都是哭鬧不止，差不多折騰至少2個小時。好的，四點多的時候，又來一波哭鬧了，這次得我一直抱著哄睡，我還不能背靠著牆抱著，一靠牆她就開始爆哭。好了，抱著半個小時，聽著呼吸聲她睡著了，一放下床。立刻爆哭！又醒了！然後又要抱起來，差不多5點，她才徹底睡著，可以放下。
然後，7點15分，我要開始起床，準備去上班了。這一年9個月，我一日復一日的，都是這樣過來的。每一天，都打著雞血一樣，堅挺的上班，還拼工作，經常加班9點，10點。有時忙到11點多，12點多才下班。半夜還得起來安撫小橙子4,5次。這段漫長的日子裡，我每晚的睡眠時間加起來可能也就3~5個小時。
我還蠻愛工作的，而且對東家鼎駿也深有感情。畢竟，我待了5年多。20年10月份第一次提辭職的時候，我哭的稀裡譁啦的，捨不得。20年12月底提第二次，連年終獎都不等，1月正式離職。是因為有一天半夜，小橙子的大哭突然觸動了我。我抱著她的時候，她突然也緊緊的抱著我，大哭著喊媽媽，媽媽，媽媽。
我聽懂了她那幾聲媽媽的意思，仿佛心有靈犀，我一下子就知道了，她想說的是什麼。
媽媽，多陪陪我。
媽媽，我好害怕。
媽媽，我好想你。
那個晚上，我一整宿沒睡，我開始思考，小橙子每天半夜哭鬧，是不是我才是最大的原因？為什麼我沒有想過要怎麼解決和幫助她，讓她有更好的睡眠質量，反而是羨慕別人家的天使寶寶。每個寶寶的情況不一樣，有些寶寶到了一定月齡，就可以自動睡整覺，而小橙子，她是需要我們大人去幫助她的，我要找出根源，然後幫她解決這個棘手難題。
第二天，我就果斷辭職了。我打算花時間，好好調理她的身體，包括治癒她的童年。
從1.8號開始調理，到如今，我抗戰成功了！！！！！
近期一周，小橙子終於可以睡整覺了。從晚上9點左右，一覺睡到早上6點多。基本沒醒。就算醒1次，也是哼唧幾聲，拍下就繼續睡了。
好的，終於扯到正題了。寶寶半夜頻繁醒，怎麼辦？
先找原因，再找到相應的解決辦法。
1、安全感問題。自從小橙子6個月後，我開始上班，基本很少陪她，工作日一天陪她的時間估計最多半個小時。等到周末，我心態一放鬆，身體就出現問題，累的基本都是在睡覺，要不頭疼，要不感冒，要不肚子疼，要不腰疼。陪伴的少，小橙子特別沒有安全感，所以她半夜會以哭醒的方式來找尋慰藉。
2、脾胃虛，積食身體問題。小橙子從小就脾胃虛，容易積食。很容易判斷，早上起床口氣重，大便硬，特別酸臭，吃輔食興趣不大，喝奶也經常剩奶。基本就是積食了。積食會導致半夜睡的不安穩，頻繁夜醒。
3、天氣問題。天氣一熱，小橙子晚上就經常睡的不安穩，哭鬧也比較頻繁。
4、驚嚇問題。白天或者睡前，摔到，磕碰到，或者別的事情被嚇到，她會哭鬧的最嚴重，試過有次，她摔到後腦勺，從比較高的地方摔下來。當晚，從晚上1點多哭鬧到5點半，整整4個小時，都在哭鬧。
5、吃飯作息規律問題。小橙子之前中午吃的比較遲，下午又很興奮，3點才開始睡著，睡到5,6點，導致晚飯也吃的比較晚，有時吃的慢，吃到了晚上8點，然後9點喝奶，9點半或者10點睡覺，導致消化不太好，晚上睡的很不安穩。
這段時間，我研究了小橙子半夜頻繁哭鬧，基本是這5點。我也看了不少這方面的文章，也差不多是這些情況。然後，我自己摸索出來，是這麼解決的。
關於安全感問題，我辭職後，基本每天都會陪著她。陪她曬太陽，陪她出去玩，陪她認識不同的寶寶，到處去很多陌生環境，每天給她讀繪本，唱兒歌，陪她搞怪，陪她可可愛愛。就算我被汽車碾傷腳，我也沒停過，瘸著帶她外出溜達。當然，我現在是辭職了。職場媽媽的話，一天陪寶寶3個小時的高質量陪伴也是ok的。這個高質量，意味著，全身心的，沒有玩手機，眼裡只有寶寶，和她互動。
關於脾胃虛，積食。這個是需要長期去做的。
我們2個星期煮1次三星湯，這個方子是兒科教授許尤佳公眾號分享的。（炒谷芽10克、炒麥芽10克、炒山楂5克（1歲以上）），2碗水煮成1碗，這個方子比較溫和，日常保健的話，1周1次，或者2周1次。吃的當天要素食，不能吃肉。寶寶會比較不喜歡喝，所以煮的時候，可以加點冰糖，這樣味道會比較好喝，我喝過，還可以。
或者1個星期煮1次山楂蘋果水，這個酸酸甜甜的，寶寶喜歡喝，而且也簡單。4,5個山楂，半個蘋果，切小塊，放水煮半個小時即可。小橙子每次喝完後，還把蘋果山楂都吃了。
除此之外，我還會給她煮一些對脾胃好，容易消化的輔食。胡蘿蔔蘋果粥，蔬菜疙瘩湯，蒸水蛋，還有各種粥。
除了調理外，每天帶她外出活動1個小時，可以鍛鍊她的身體，讓她多跑動，可以加速腸蠕動，這樣對消化比較好。
每天保證她吃到水果，不管是什麼方式，哪種水果，並定期的給她喝無糖的益力多。
多管齊下，去調理她脾胃的問題。這樣，她睡覺才會安穩一點。
關於天氣問題，我之前給她準備的厚，薄睡袋派上了用場。橙子睡覺踢被子特別嚴重，我半夜也會很頻繁的給她蓋被子，現在基本都是用睡袋。天氣冷的時候，我給她穿了厚的睡袋，下半夜再蓋一張薄一點的被子。天氣熱的時候，我給她穿的是薄睡袋，下半夜再加一張薄被子，她基本很少踢被子了，也沒有出汗情況。我以前，老犯一種病。媽媽總覺得寶寶冷的病。其實，寶寶真的很怕熱。以前她剛睡著，我就給她蓋厚被子，後來發現，大冷天她都有熱痱子。脖子後面經常癢。現在我會摸摸她的脖子，手心，腳心，如果是暖的，就不會給她加被子，或者厚被子。
關於驚嚇問題，這個，你只能人工肉體安撫了。意思是，她哭醒的時候，你立刻抱緊她，拍拍她，一直不停的說，媽媽在，不怕。媽媽在，不怕，媽媽在，不怕。基本2-3天她會好起來。
關於吃飯規律問題。這個每個寶寶的情況不一樣。所以要看情況而來。我現在給小橙子調整的規律是這樣的。她早上六點多醒，7點左右喝210毫升早餐奶，8點多吃一點早餐。11點半吃午餐，1點~3點午睡。3點半喝210毫升下午奶。6點~6點半吃晚餐，8點半前喝210毫升晚餐奶。9點睡覺。基本中午給她吃肉，晚上如果吃肉，是少量肉。因為肉不太好消化。小橙子不太喜歡吃乾乾的米飯，她喜歡喝粥，吃麵，最愛吃各種肉類，然後喜歡新鮮的東西。所以我近期都是各種學著給她做好吃的。
以上都是一些大方面的，更多是怎麼調理的。那關於寶寶哭鬧時，怎麼解決呢。我分享下我的細節操作。
1、我撤掉了我的枕頭，靠近小橙子睡，確保我的身體和她的身體保持近距離。這樣，一旦她哭醒，我就能立刻做出反應，立刻輕拍她，說媽媽在，媽媽在，不怕，不怕。我發現，只要我第一時間能安撫她，她基本很快就繼續睡著。
2、以她最喜歡的方式，抱著安撫她。一旦我沒能第一時間做出安撫，小橙子會哭鬧的很厲害，滋溜爬起來，然後衝著我要抱抱。我就算悃愊了，也會很溫柔的和她說，好的寶寶，媽媽抱抱，不怕哈。然後以她最舒服的姿勢，滿足她各種需求，抱著她睡覺，再三確定她睡著了，才會放下來。否則，她驚醒後，會再次爬起來，要你安撫。那起碼我要安撫至少1個小時，她才會比較放心的睡著。所以，可以聽她的呼吸聲，呼吸聲比較有規律的時候，才可以放。我放的時候，我的上半身和她一起下去的，一邊放，一邊說，寶寶，媽媽陪著你哈，你安心睡覺覺拉。媽媽一直在。
3、有時半夜她哭，有可能是尿尿了，可以及時檢查她尿片的情況，及時更換，我換的時候，會和她對話的。啊，小橙子原來尿尿拉，溼溼的不舒服是吧，那媽媽給你換尿片拉。現在舒服點了沒有啊。媽媽給你拍拍哈，可以繼續睡覺覺羅。她基本哼唧幾聲，就繼續睡了。
4、有時半夜她哭，是因為口渴了。可能最近天氣熱，容易口乾。所以她哭醒的時候，馬先生會給她倒杯水，我會問她，寶寶，口渴嗎，要喝水嗎。如果她願意接，那證明口渴了，她會喝一會就繼續睡了。如果她不願意接，那就是其他原因。
5、有時半夜她哭，是因為熱，要檢查下她的脖子是否有汗，如果脖子很燙，手心腳心很燙，可以換薄被子，或者不蓋被子了。或者，把睡袋拉鏈拉開一點，並把窗簾稍微拉開點，讓她透透氣。
這些，都是我的實戰經驗。哭了，不是覺得辛酸哭，是太久沒打字，手感覺要斷了。
當媽媽真的沒有那麼容易，不是每個孩子都是天使寶寶。但每個孩子，也有機會成為天使寶寶。關鍵在於你的付出，你的行動。很多事情，不要靠熬，不要靠等。
如果我早一點付出行動，早一點幫助小橙子調整睡眠質量，她可能會更好。
在此，我也謝謝我的馬先生，聽起來每個半夜都是我在照顧橙子，但其實他也在陪伴著我們。然後也經常承受我的怒火。也要謝謝我的婆婆，一直都全力配合，任勞任怨。
每個寶寶的成長，都離不開每一位家人的陪伴和付出。不管看文的你，是未婚，已婚，或者已育。都希望這篇文章，能多少帶給你一點點觸動。
晚安~