怎麼把平平無奇的無糖牛奶燕麥粥做好吃？方法很重要！做好了你一定會愛上這口感，低脂低卡又飽腹好喝～而且一大包才6.5…是我吃過最便宜最好吃的燕麥！
大家早哇，看我看我看我，我今天一定要跟你們說說我喜歡了6年的牛奶燕麥粥吃法告訴你們！無糖超健康超飽腹，同時！它真的很好喝！
步驟很重要，你們馬住試試，肯定也會喜歡滴！
奶味香濃，兩種不同的燕麥搭配做出來的口感也不一樣。第一碗燕麥的口感是Q彈略帶嚼勁的，但不硬！是軟糯的另外一個口感那是相當細膩順滑哇！一股濃濃的麥香和奶香混合，早上喝這一碗熱乎乎香濃濃的牛奶燕麥粥，真的一上午都不會餓！
咳咳咳囉嗦完了，開始說做法！
1.世壯燕麥片+牛奶
這個燕麥片是農科院的，非常純非常健康，專用降脂麥片，我15年就開始吃了，全家人都喜歡它的口感，不像其他麥片那樣鬆散沒嚼勁。
它真的滑滑糯糯咬起來很Q彈！
這個燕麥其實是需要水煮的，但我這個方法不需要用鍋煮，因為用水煮過的燕麥再加在牛奶裡的話不夠濃鬱，燕麥也不能和牛奶完美融合。
直接用牛奶煮也不好，會蒸發很多牛奶，太浪費了！所以我研究了用微波爐就可以熟的做法！
一袋牛奶250ml+2勺麥片（30克）
微波爐900w先加熱2:40秒，然後用勺子攪一攪，再加熱50秒。注意最後加熱50秒的時候你看著點，最好選一個比較高比較深的碗，不然可能會撲。加熱完以後蓋上蓋子燜10分鐘！別急著吃，一定要燜夠時間才可以徹底熟透！也會更濃稠。
2.WB麥片+燕麥麩
喜歡吃細膩麥香濃鬱口感的人試試這個搭配。
加燕麥麩的為了讓麥香味更濃，還有一個最重要的作用就是！很少的燕麥麩就可以讓你的粥變得很濃稠，增加飽腹感的同時有利於腸胃蠕動哦，你們懂得！高纖維～
一袋牛奶250ml+1塊麥片+2小勺燕麥麩（15克）
微波爐加熱2:40秒後蓋上蓋子燜3分鐘就可以吃了！這個更快更簡單一點。
感謝閱讀，喜歡這篇文章就分享給更多的小夥伴吧。關注不二兔子大叔，每天為您帶來不同美食烹飪技巧及其做法。評論下方歡迎您分享更多的美食，分享不同的看法，一起探討，互相學習！