對於寶媽來說，孩子的健康是頭等大事，因此為了寶寶的健康，在整個養育過程中，真的是操碎了心。寶媽們常常會擔心寶寶身體缺一些營養物質，所以總是會給寶寶定期補充各種營養素。
但是大家的目光很容易就被孩子缺鈣、孩子缺鐵等問題吸引過去，反而是缺鋅的問題，很多家長都注意不到。其實缺鋅對孩子的身體發育造成的傷害還是很大的，而我國的兒童缺鋅的比例卻是高達了百分之六十的比例。
其實缺鋅初期很難被發現，這也是為什麼很多家長都不知道孩子是不是缺鋅的原因，等發現的時候也已經很嚴重了。4個「信號」代表孩子缺鋅嚴重，家長們可別疏忽了，小心不發育。
1、注意力不集中，智力偏低
孩子缺鋅會影響他們大腦的發育，由於無法很好地把精力專注在學習上，所以很容易導致他們學習成績落後。他們的認知能力較差，智力方面也會比同齡孩子偏低，對他們的前途都有著很大的影響。
2、指甲發白，舌頭異常
鋅的缺少還會對我們的皮毛還有皮膚狀態的發育，像是指甲、頭髮、皮膚等等。像是這種孩子我們經常能夠看到他指甲上有小白點，這就是缺鋅的表現。而且手指上還會有倒刺，頭髮比較黃或者是比較稀少，這都是缺鋅的一大表現。
3、孩子不愛吃飯、挑食厭食。
這是不少家長都知道的一點，但是不少父母也會以為孩子不愛吃飯是因為消化系統出現了問題，如果給孩子調理了腸胃問題孩子還是挑食厭食，也該考慮一下孩子是缺鋅的問題了，不要忽視。
4、免疫力變差，孩子老生病
鋅參與促進免疫器官的發育，寶寶體內缺鋅，免疫細胞抗擊病毒的能力就會被削弱，導致寶寶的免疫力變差，經常生病。
寶寶的一舉一動都會牽連寶媽的心，因此寶媽們在給寶寶餵養方面要記得營養均衡，合理搭配，只要營養充分，寶寶一般是不會出現缺營養物質的。此外，如果寶媽實在是覺得寶寶缺營養物質了，一定要去醫院請醫生確認。
除了醫生開的缺鋅的藥物，家長也要注意在飲食中增加一些鋅含量豐富的食物。如海產品牡蠣、蝦、瘦牛肉、雞蛋等，做一款牡蠣南瓜湯，顏色上也更容易激發寶寶的食慾。各位父母，平時你有注重給孩子補鋅嗎？在飲食上是怎麼做的？歡迎來評論區中留言分享你的育兒經驗！