幾道早餐面,早起十分鐘煮一碗,營養頂餓,好吃的連湯汁也不放過

2021-02-16 斯佳麗的小廚房

北方人對於麵條特別偏愛, 很多人的早餐都是從一碗麵條開始的,今天給大家推薦幾道早餐面,早起十分鐘煮一碗,營養耐餓,好吃的連湯汁也不放過,總也吃不夠。 

【番茄雞蛋面】

原料: 麵條 雞蛋 番茄

製作: 雞蛋加入少許鹽打散備用;燒熱鍋放入適量的油,倒入打散的蛋液後炒好,先盛出備用; 另燒一鍋水,將麵條放入鍋煮至麵條六成熟;熱鍋少許油,先將番茄塊放入鍋中微微煸炒出汁,加入少許水燉煮,倒入剛炒好的雞蛋,加入適量的生抽、鹽和胡椒粉調味;將煮至半熟的麵條撈出放入番茄湯汁中繼續煮至八成熟即可。

【青菜牛肉麵】

原料: 麵條 牛肉

製作:牛肉片加入鹽、澱粉、料酒、生抽、蛋清和澱粉, 拌均勻醃製一下;熱鍋涼油,放入豆瓣醬和蒜粒炒出紅油後加入少許水燉煮上3分鐘, 撈出雜質後下入牛肉片煮熟;另用一鍋燒鍋水,將麵條放進鍋中煮至六成熟; 將煮好的麵條放入牛肉湯中繼續煮放入幾顆青菜燙熟,加入適鹽和胡椒粉調味,讓麵條煮至八、九成熟即可。

【雞湯麵】

原料: 土雞 麵條

製作:將土雞塊放入溫水中焯一下後撈出,將土雞塊放入電燉鍋中, 加入幾片姜, 一次性加入足量的水,按下電燉鍋煮雞湯的功能鍵, 時間到雞湯就煲好了; 將雞湯盛入小鍋中; 另用一個鍋燒鍋水,加入少許鹽,下入麵條將麵條煮至七成熟時;將煮好的麵條撈出加入雞湯中繼續煮,加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。

【青菜荷包蛋煮麵】

原料: 麵條 雞蛋 小白菜 棒骨湯

製作:將大骨湯放入鍋中煮,煮時打入雞蛋放入大骨湯去煮;另用一鍋,燒鍋水加入少許鹽,將麵條放進鍋中去煮至麵條六、七成熟,將麵條撈出後放入骨湯後繼續去煮一下, 加入少許鹽和胡椒粉調味,放入幾顆小白菜煮至變色即可。

【莧菜鹹蛋面】

原料: 麵條 莧菜 鹹鴨蛋

製作: 鹹鴨蛋冷水下鍋煮熟;燒熱鍋放入適量油, 爆香蒜蓉,放入莧菜進去翻炒;莧菜微微炒軟後加入水,加入少許鹽調味;燒鍋水放入點鹽,下入麵條煮到八,九成熟時就撈出放入碗中,倒入煮好的莧菜湯; 再將鹹鴨蛋去殼後對切成兩半放入碗中即可。

【雞蛋口蘑雞肉麵】

原料: 麵條 雞蛋 口蘑 雞脯肉 黑木耳

製作: 雞脯肉片加入少許鹽、澱粉、料酒等調味料, 拌均勻後醃製一會兒; 雞蛋加入鹽打散; 熱鍋涼油, 倒入雞蛋液進去,炒好後先盛出來備用; 鍋中留少許油, 放入口蘑片煸炒,放入黑木耳進去翻炒,加入水燉煮,煮開後放入雞肉片進去煮, 再加入炒好的雞蛋,加入鹽調味;燒鍋水放入點鹽,下入麵條煮到七成熟時就撈出放入口蘑雞蛋口蘑湯汁中繼續煮上1分鐘即可。 

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