茭白含有豐富的纖維素,現在被列為我們家非常有地位的食材。我最愛吃茭白,只要買菜看到有賣這個的,必買!買了就炒肉,今天這個菜的靈感是非常即興,把冰箱裡的食材搜羅了一下,把香菇和胡蘿蔔都加進去,營養很豐富的一道菜
材料:梅花肉100克,茭白2根,香菇3朵,胡蘿蔔,
配料:生抽,大蒜,胡椒粉,澱粉,鹽 ,大蔥,姜
1.準備好食材,茭白和香菇分別切成片
2.大蒜切片,大蔥切斷,生薑切成末
3.瘦肉切薄片,用生粉和適量的鹽醃漬一下
4.熱鍋熱油.倒進切好的肉翻炒到肉片變白盛入碗裡
5.鍋內留底油,爆香蔥姜蒜
6.放入切好的茭白,香菇,胡蘿蔔翻炒至5分熟後
7.倒入滑好的肉片一起炒加少許的生抽,鹽,胡椒粉進行調味,翻炒至熟即可
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廚房小貼士:
1.瘦肉用生粉醃漬一下更加滑嫩
2.茭白和肉片最好分開炒這樣比較好吃,肉片也不容易炒老
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