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產後腰疼?可能是骨盆傾斜!
中國山東網11月21日訊 許多產後寶媽都普遍反映這樣一個問題：腰痛！痛的不得了，要麼彎不下去，彎下去就直不起來，就像斷了一樣。不少寶媽擔心：我這腰還好得了嗎？成人中醫科醫生為她進行詳細體格檢查和輔助X線檢查，發現腰疼的原因是產後骨盆傾斜造成的。成人中醫科專家根據宋女士病情制定了詳細診療方案，使用正骨手法，對患者的頸椎、胸椎、腰椎及骨盆進行整復，再配合針灸治療。在第一次治療後，宋女士的疼痛感即得到緩解，不再疼痛難忍。
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骨盆傾斜可能誘發慢性盆腔疼痛
很多說自己身體不適的人，其實其中大部分人的骨盆都是歪斜的。
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產後你的骨盆傾斜了嗎?【附自測方法】
腰腿疼痛、坐骨神經痛、腰椎間盤突出、尾骨痛、臀肌或腿部肌肉萎縮、脊椎側彎、胸部疼痛、高低肩、各種頸椎病都與骨盆傾斜有關係。還會引起膀胱泌尿器官問題，痛經、月經不調、子宮肌瘤、不孕不育等諸多婦科及炎症問題。
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產後媽媽千萬不要忽視產後骨盆痛!
骨盆痛一般在產後會慢慢減輕直至消失，如果疼痛拖延太久又再加重的話，就要進行專業修復了！女性骨盆的構造 女性骨盆是胎兒經陰道娩出的必經之路，由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間，由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節以及兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連接。
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年輕人腰骶部疼痛可能是「隱形炸彈」!及時的功能鍛鍊有效減輕疼痛
腰骶部疼痛雖然較為常見，但並不能掉以輕心，尤其是對於當代的年輕人來說，這是一顆「隱形炸彈」，不得不防。腰骶部疼痛一般是腰骶部勞損所導致的，運動之後疼痛感會有所加重，稍加休息後症狀會漸漸緩解。慢性病、情緒低落或氣候變化時，可使疼痛加重或復發。從事高強度體力勞動或缺少體育鍛鍊的群體都是腰骶部勞損青睞的人群。
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知識分享丨產後骨盆帶疼痛剖析
經常聽到她們說「這可能只是懷孕的痛苦」或者幽默的說：「因為懷孕可能讓我無事可做，用疼痛來幹擾我」。我經常回答：懷孕是事實，但懷孕不一定伴有疼痛。」當然，隨著懷孕的進展，你可能會感到不舒服，有時懷孕也會讓你很難受。懷孕期間最常見的肌肉骨骼疼痛就是骨盆帶痛。
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【產後康復】產後胯寬、骨盆酸痛?為什麼要做骨盆修復,看完後我震驚了!
隨著胎兒在子宮內不斷長大，孕婦為了能夠繼續保持重心，防止身體重心不穩，骨盆往往會隨之而動，恥骨和尾骨向後移動，腰椎曲度增大，形成骨盆過度前傾，而這容易引發腰部、臀部及大腿後側等部位產生疼痛。例如，當恥骨聯合分離的程度過大時，可能會出現恥骨聯合分離處疼痛，行走、上樓時，由於身體重心偏向一側，造成恥骨錯縫，牽拉恥骨間的纖維軟骨及韌帶，更容易引起疼痛。此外，有些女性，在分娩時由於產程過長、胎兒過大、用力不當或姿勢不當，以及腰骶部受寒等因素的影響，可造成產時或產後骨盆收縮力平衡失調，使腰骶關節軟骨面發生錯位，恥骨聯合面不能恢復到正常位置，形成產後骨盆旋移症。
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骨盆傾斜引起的症狀
▲腰腿疼痛、坐骨神經痛、腰椎間盤突出、臀肌或腿部肌肉萎縮、脊椎側彎、胸部疼痛、高低肩，各種頸椎病都與骨盆傾斜有關係。▲骨盆傾斜還會引起足根痛麻涼感，膀胱泌尿器官問題、尾骨痛、痛經、經期不順、不孕不育、難產、子宮肌瘤、諸多婦科及炎症問題。趕快來測測看，你是否有下列骨盆變形的徵兆吧！1、用手摸摸自己的腰部下面兩側，是否一側胖一側瘦。
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美季康復 ▏說說產後骨盆運動康復那些事兒
女性順產會通過骨盆來完成，所以骨盆的位置還間接影響著生育功能及產後的康復。患者信息：女，28歲，產後1年，二胎。主訴：產後6個月，半跪式趴在地上打掃衛生，起身後腰骶部和屁股位置疼痛，原本以為因為是暫時性的疼痛，卻持續了5個月。
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【腰骶部疼痛】
腰骶部疼痛的鑑別與診斷要點急性腰扭傷是指因勞動或運動時，腰部肌肉、筋膜和韌帶承受超負荷活動引起不同程度的纖維斷裂，出現一系列臨床症狀
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骨盆修復是什麼?產後骨盆錯位有什麼危害?
」零」,腰酸背痛的問題也是非常少；相反的,骨盆有傾斜(單側或雙側)或外擴的女性朋友,幾乎90%以上或多或少都容易有」婦科問題」,而且經常腰酸背痛,身體各部器官機能也是相對的比較差。
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寶媽深受產後腰痛困擾 骨盆修復拯救「產後小蠻腰」
青島新聞網11月20日訊（記者 李麗濤）許多產後寶媽都普遍反映這樣一個問題：腰痛！痛的不得了，要麼彎不下去，彎下去就直不起來，就像斷了一樣。不少寶媽擔心：我這腰還好得了嗎？近日，島城一位年輕寶媽深受產後腰痛的折磨，到醫院檢查後才發現原來是產後盆骨傾斜造成，所幸在進行盆骨修復後，寶媽又重回健康。專家提醒，產後盆骨傾斜不應忽視，若不及時治療將會進一步引發其他病症。25歲的年輕寶媽宋女士（化名），生完孩子後便出現腰痛的症狀。雖然體重恢復孕前，但小腹仍然突出、臀部扁平變寬且走路左右搖晃，起初宋女士並未重視，以為只要休息幾天就好了。
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骨盆傾斜,女性百病的根源
5骨盆錯位誘發孕婦腰痛：孕婦腰疼不見得是腰的問題，很可能是骨盆傾斜錯位導致。6腰腿疼痛,坐骨神經痛,腰椎間盤突出,臀肌或腿部肌肉萎縮,脊椎側彎,胸部疼痛,高低肩,各種頸椎病都與骨盆傾斜有關係。7骨盆傾斜還會引起足根痛麻涼感,膀胱泌尿器官問題,尾骨痛,痛經,經期不順,不孕不育,難產,子宮肌瘤,諸多婦科及炎症問題。 女性朋友除因骨盆先天發育不良外，由於日常生活中坐姿不正確，或摔跤,或車禍等,甚至是懷孕分娩的過程,也都可能使骨盆傾斜。那麼，什麼是骨盆傾斜呢？下面為大家介紹一下。
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腰骶部疼痛、骶骨尾骨痛、腿後伸疼痛、翻身困難
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【名師課堂】骨盆康復運動,你真的做對了嗎?
對於產後女性，我們最先了解的是如何做好月子，可是當我們被動的被照顧的同時，卻忽略了自身主動的身體恢復。今天我們就來和有著多年豐富經驗從事中歐產後康復運動國際交流專家、國際IBCLC泌乳顧問、紅楓國際婦兒醫院孕產教育及盆底中心負責人王曼華女士一起來聊聊如何正確的做好產後骨盆復健運動。
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產後骨盆閉合術是騙局嗎?
很多朋友來問我，產後做骨盆閉合術是不是騙人的？並且在中醫和西醫之間的爭論也紛紛揚揚,讓眾多產後寶媽們陷入更加迷茫的狀態。那麼產後骨盆閉合項目是不是一個騙局？產後的寶媽們到底需不需要去做呢？這個問題並不能單純用「是」或者「不是」來直接回答，不能用非黑即白的思路去理解。
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腰骶部疼痛的另一大殺手——腰椎滑脫
【新朋友】點擊標題下方藍字「世界脊柱健康聯盟」快速關注【老朋友】點擊右上角分享，關注公眾微信號worldspine【更多資訊】打開世脊聯公眾平臺，點右上角查看歷史記錄腰骶部疼痛多見於中老年人，影響著人們的日常生活，引起腰骶部的疼痛除了腰椎間盤突出以外，另一最大因素就是腰椎滑脫！
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骨盆傾斜對女性的危害
另外，由於骨盆傾斜會導致全身的 傾斜，使各部位的活動受到限制，進而引 起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場 所，如肌肉的力量（也即脂肪代謝功能） 低下的話，脂肪就會囤積起來，引起肥胖。肩頸酸脹、腰背痛： 閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉 向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引 起腰痛。另外，從腰部通過後背一直到肩 部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流 通，引起肩膀疼痛。
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產後骨盆恢復不好壞處多,怎麼自檢骨盆是否恢復?
產後骨盆恢復產後骨盆恢復不好壞處1、肩頸酸、腰背痛閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張另外，從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。2、漏尿懷孕的時候由於骨盆的壓迫加上骨盆變松，會有漏尿的情況。這種情況生完孩子的一段時間內可能還是會有。但是隨著骨盆的恢復，很快就消失了。很多人出了月子就幾乎沒有了。
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骨盆傾斜是女性百病的根源
粉絲數已經突破60萬人！▲骨盆是保護女性卵巢,子宮,膀胱等等重要的部位,一旦錯位傾斜後,極易影響胎兒的成長發育及代謝問題,而導致胎兒先天性發育不全或畸形。▲骨盆是人體脊柱的根基(地下室),骨盆如果傾斜(錯位),全身的脊椎就容易失衡。