讓人上癮的蒜香排骨+蛋餃粉絲+米飯,6分鐘搞定一頓美味營養餐

2020-12-22 城市觀察員

原文標題:讓人上癮的蒜香排骨+蛋餃粉絲+米飯,鵝媽媽壓力鍋6分鐘搞定一頓美味營養餐

本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫

用鵝媽媽壓力鍋做一鍋三出,最大的好處就是你再也不用沾上滿身的油煙味了,準備好所有的食材,一層一層的放入壓力鍋中,十幾分鐘即可搞定一頓營養豐富的午餐!今天做的是蒜蓉排骨和蛋餃粉絲,鮮香十足,一起試試吧!

材料與工具

排骨適量、蛋餃1包、粉絲1把、蔥花適量

大米適量、1精靈杯料酒、1精靈杯生抽、適量白糖、適量鹽、大蒜3頭(喜歡蒜味濃的可以多放一些)

鵝媽媽壓力鍋

做法

1、鵝媽媽壓力鍋放入焯過水的排骨,倒入1精靈杯料酒、1精靈杯生抽、適量白糖、適量鹽,大蒜用,攪拌均勻後放上蒸架;

2、第二層再放入洗淨的大米,加入適量的水;

3、蛋餃粉絲放入壓力鍋第三層;

4、蓋上壓力鍋鍋蓋,大火煮上壓,調小火,保持兩條線6分鐘即可;

5、揭開鍋蓋,取出蛋餃蒸粉絲;

6、取出米飯;

7、盛出蒜蓉排骨;

8、蛋餃撒上香蔥,怕不夠味的可以淋上一點生抽香醋;

9、排骨撒上適量蔥花;

10、用鵝媽媽高壓鍋製作方法簡單易學,廚房小白沒在怕的,三道菜一鍋出,快速無油煙,廚房必備神器!!

相關焦點

  • 美味的家常菜蒜香排骨怎麼做好吃?大廚教你做飯,米飯多吃倆!
    蒜香排骨,首先,這道菜的重點是蒜香。那麼如何把這個要點給體現出來呢?蒜末煸炒至香味溢出這裡有個細節大家要注意,煸炒蒜末至聞到蒜香即可。好了,口味的主題已經搞定,接下來開始處理主料,排骨。美味大功告成。蒜香排骨出鍋了總結一下這道蒜香排骨,烹飪方法用蒸,確保營養不流失;蒜末煸炒出香味,排骨上下鋪滿蒜泥,蒸製過程中,蒜香溢出,融入於排骨中,巧奪天工。
  • 不用油炸,香而不膩的蒜香排骨教程來了,蒜香味濃鬱,越吃越香
    蒜香排骨是一道美味可口的上海菜。其口感蒜香濃鬱,質嫩味美。不但具有健脾開胃的功效,而且對貧血和月經不調有很好的效果。今天要和大家分享這道蒜香排骨,咱們的排骨不用油炸,做法簡單化,但是口感一樣美味,所以對於很多新手也能輕鬆搞定。
  • 紅燒羊肉燉蘿蔔+白米飯+蒸紅薯,搞定一頓美味的營養餐!
    原文標題:紅燒羊肉燉蘿蔔+白米飯+蒸紅薯,鵝媽媽壓力鍋8分鐘搞定一頓營養餐!本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫用鵝媽媽壓力鍋做一鍋三出,一次能同時做出營養豐富的紅燒羊肉燉蘿蔔、白米飯、蒸紅薯,省時省力特別方便!
  • 家常菜 | 蒜香排骨的做法 蒜香排骨的營養價值
    蒜香排骨是一道美味可口的漢族名菜,屬於上海菜。其口感蒜香濃鬱,質嫩味美。具有貧血調理,月經不調調理,健脾開胃調理的功效。
  • 美食家常菜推薦:蒜香雞翅,香辣魷魚須,土豆燒排骨,營養又好吃
    今天給大家分享幾道超級美味又家常的菜餚,營養均衡又美味可口,還非常開胃下飯喲,做法也特別簡單,喜歡的朋友快來看看吧。【蒜香雞翅】食材以及調味料的準備:雞中翅,大蒜,小紅椒,長青椒,料酒,生抽,蠔油,黑胡椒,少許鹽,少許白糖,玉米澱粉,老抽。
  • 5分鐘搞定營養早餐 蒜香吐司脆+榛子吐司脆
    想用最快的時間搞定一頓美味又營養的早餐,其實很簡單。簡單的吐司片塗抹上堅果油,烘烤至酥脆,搭配一杯牛奶,5分鐘搞定哈。選擇堅果油,是因為它比普通油脂含有更豐富的不飽和脂肪酸和維生素。因此在這樣極簡的食譜裡,依然可以帶給我們豐富的營養,開啟美好的一天。
  • 美味的排骨和帶魚,做成蒜香和紅燒最合適啦,下飯美味,勾人十足
    美味的食材總是能製作出更加美味的成品,帶魚和排骨你最喜歡哪個呢?小孩子才會做選擇,大人當然是全部都選啦,美味的排骨和帶魚,蒜香和紅燒,再合適不過啦。下面就來看看帶魚紅燒是怎麼製作的吧,簡單快捷,營養又好吃哦。
  • 營養又美味 6款排骨做法
    怎樣製作排骨料理才能做到既保留了排骨的有效營養價值,還能製作出來的排骨美味多樣呢?6種快手、營養、美味的排骨食譜快快拿走吧!一、蜜汁排骨這道菜色澤亮麗,口感甜而不膩,是深受小朋友喜歡的一道下飯菜哦!媽媽們在製作的時候只要注意充分醃製,讓排骨入味。
  • 美西貝蒜香孜然烤排骨(孜然排骨)
    今天先說排骨,據說這邊殺豬不放血,排骨燉著吃。在COSTCO買的那種GOOD NATURE的排骨,兩大塊一包,品質不錯,分量又足,燉一鍋也吃不完、熱起來又麻煩,於是就想著怎麼吃,然後就有了烤蒜香孜然排骨,一包可做成下面圖片所示的兩盆。一般聚會吃一盆,然後另外一盆,留著給我兒子上學做午飯便當,每天炒個青菜,然後烤2-3根排骨,放在一起,就是一頓營養美味的午飯便當。
  • 蒜香四溢的好菜:蒜泥白肉,蒜蓉粉絲蒸扇貝,蒜香金針菇,蒜香排骨
    5、在蒜泥中加入醬油、辣子紅油、香油、鹽、白糖,攪拌均勻6、五花肉拿出來,切成薄片,裝盤,如果有黃瓜可以刨點黃瓜薄片,和白肉卷一起,吃起來,肉香加黃瓜的清爽,更可口。8、將汁淋在肉片上可可以開動了。2、這道菜主要就是炒蒜,一頭大蒜剁碎,小火起鍋,多放油,放蒜蓉,不要糊了,炒成金黃色,關火。3、扇貝買時就請師傅處理好,拿回家用牙刷刷洗乾淨,再處理一下髒的地方。4、扇貝擺在盤中,放上粉絲,澆上蒜油和炒好的金蒜。5、大火,開鍋後,放入蒸籠,蒸6到8分鐘,出鍋淋點生抽。
  • 一個烤箱就能搞定的蒜香排骨
    正好上個月在朋友圈發了蒜香排骨,問做法的人真的很多,其實網上的配方也不少,只是我一直習慣於自己研究,按照自己的口味來調方子。賣相不咋滴,味道還是可以的。❤所需原料:豬肋骨半斤小蔥三根、蒜瓣10個左右、老薑一小塊胡椒粉、生抽、花雕酒、菜籽油
  • 排骨你喜歡哪種吃法?試一試蒜香排骨,香味濃鬱,讓人回味無窮
    哈嘍,大家好,小編要給你們分享好吃的美食呢,今天小編要給你們分享一道特別美味的蒜香排骨,排骨在我們日常生活中是特別家常的一道美食,
  • 蒜香排骨好美味 四種做法要常練
    如何做出好吃營養的蒜香排骨呢?正常的蒜香排骨有哪些經典的做法呢?
  • 懶人晚餐的做法,排骨米飯一鍋出,營養又味美,暖身暖胃全家愛!
    秋天晚餐這樣吃,極簡做法,營養又美味,全家愛吃身體棒!懶人晚餐的做法,排骨米飯一鍋出,營養又味美,暖身暖胃全家愛!秋天已接近尾聲,氣溫下降明顯,家人的食慾卻更加好了,一日三餐都胃口大開。懶人飯菜不代表就是糊弄著做飯,它最大的特點應該是快手,其次美味和營養也要兼備。我做過很多懶人版飯菜,比如排骨豆角燜卷子,土豆燜飯,臘腸飯等,大多都是一鍋出,做法簡單,很多廚房小白也能輕易勝任的。這種飯無論是一人食亦或是一家人的飯量,都是非常不錯的選擇。
  • 10分鐘搞定營養美味寶寶餐 | 蔬菜滿滿的義大利肉醬
    不論是拌Spaghetti,還是掛麵、手工面,都很美味。吃過的孩子們(2-7歲)都很喜歡。不但美味健康,還很簡單,一次成功。而且可以一次做很多,放到冰箱冷凍成大冰塊,每次煮麵的時候熱3塊,一晚美味義大利麵10分鐘搞定。
  • 5種美味燜飯搞定無敵懶人餐
    這個時候,如果能用最簡單的方式搞定口糧,是不是很棒呢?今天這篇你看對咯!佳佳分享你5種美味燜飯的做法,教你用最簡單省事的飯菜一鍋出,搞定一份無敵懶人餐。有了這個,滾蛋吧,方便麵!>豬小排2根、幹香菇12朵、大米200克、胡蘿蔔1根、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、冰糖幾粒、食鹽2茶匙、蔥1段、姜4片、蒜3瓣、植物油2湯匙、水適量1、香菇用溫水泡開,泡香菇的水不要倒掉備用,蔥姜蒜分別切開;4、油鍋燒熱,倒入適量的植物油,下焯好的排骨煎至兩面金黃;6、放入切好的胡蘿蔔丁,加入一碗水小火燉十分鐘,加兩勺鹽;9、再將香菇水倒入大米中,將排骨連湯一起倒入米飯鍋中,跟平時燜飯一樣的水量即可
  • 【美食直播】蒜香排骨 番茄牛腩蓋飯
    蒜香排骨這道蒜香排骨質嫩味美、蒜香濃鬱,
  • 一個電鍋一手搞定!
    基本是家裡有啥材料就用啥,即有肉、蝦又有新鮮的蔬菜和蘑菇,再配上米飯,蛋白質、碳水化合物全齊了,營養豐富,美味可口。  1、所有原料切丁備用。鮮蝦去皮挑去是線,用料酒醃製十分鐘,雞脯肉加入生抽、黑胡椒醃製十分鐘。  2、鍋燒熱下入橄欖油燒至八成熱,放入雞丁煸炒至變色。  3、放入蒜片、洋蔥,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西紅柿丁、蘑菇丁翻炒,加極少量生抽提味。
  • 老劉教你做秘制蒜香排骨,蒜香濃鬱,百吃不厭,比糖醋排骨還好吃
    大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜1、蒜香排骨是一道美味可口的地方名菜,屬於上海菜。其口感蒜香濃鬱,質嫩味美。2、 今天老劉就來分享一下「蒜香辣排骨」做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
  • 蒜香排骨六問和三款蒜香排骨做法
    豬排骨本味鮮美,因其中所含的血水致使其帶有一定的血腥味。所以,排骨在斬塊以後,應該用清水浸泡在盆中漂洗,漂至排骨的顏色略微發白即可。不提倡採用「長流水」衝洗的方式祛腥(原因有二:其一,長時間衝洗會導致排骨中的肉汁和營養成分損失過大,影響排骨的鮮味;其二,浪費水源,增加成本)。