美食家常菜推薦:蒜香雞翅,香辣魷魚須,土豆燒排骨,營養又好吃

2021-01-09 橘子味的玫瑰撻

今天給大家分享幾道超級美味又家常的菜餚,營養均衡又美味可口,還非常開胃下飯喲,做法也特別簡單,喜歡的朋友快來看看吧。

【蒜香雞翅】

食材以及調味料的準備:雞中翅,大蒜,小紅椒,長青椒,料酒,生抽,蠔油,黑胡椒,少許鹽,少許白糖,玉米澱粉,老抽。

烹飪製作步驟:

1、雞翅洗淨對半切開,加蒜末、料酒、生抽、蠔油、黑胡椒、鹽、白糖、玉米澱粉抓勻醃製30分鐘。

2、熱鍋放油,放入雞翅中小火煎至金黃。

3、然後放入醃雞翅的蒜末炒出香味,加青紅椒炒香。

4、最後加老抽翻炒上色,出鍋裝盤撒上芝麻即可。

好吃到舔手指的蒜香雞,蒜香濃鬱,肉嫩多汁,比烤雞翅好吃百倍,好吃到骨頭都不放過,一學就會,不信你試試~

【香辣魷魚須】

食材以及調味料的準備:魷魚須,韭菜,蔥,姜,蒜,小米椒,蠔油,味極鮮,料酒,白胡椒粉,雞精,鹽。

烹飪製作步驟:

1、 魷魚須去嘴,一整個魷魚頭對切成兩半,每半留3個魷魚爪,加入料酒和適量鹽抓勻,醃5分鐘

2、把蔥姜蒜小米辣切末,韭菜切段備用。

3、碗中加入1勺味極鮮、1勺蠔油、半勺白胡椒粉、適量的雞精調勻備用。

4、鍋中燒開水,加幾片姜,焯燙魷魚須20 秒撈出瀝乾水備用。

5、起鍋燒油,放蔥姜蒜小米辣爆香。

6、然後放入魷魚須大火爆炒1分鐘,接著放入調好的醬汁,迅速翻炒均勻。

7、之後加入韭菜段翻炒幾下後,關火!用鍋的餘溫繼續翻炒至韭菜斷生即可出鍋。

零失誤的開胃下飯香辣魷魚須,營養美味,口感脆爽過癮,而且超級開胃下飯,有它能多吃兩碗米飯呢~做法也是簡單易學。

【土豆燒排骨】

食材以及調味料的準備:排骨,土豆,青椒,紅椒,蒜,姜,幹辣椒,花椒,料酒,生抽,老抽,白糖或冰糖,香葉,桂皮,鹽,雞精。

烹飪製作步驟:

1、排骨洗淨,放入冷水鍋中,加入薑片、幹辣椒、花椒、蔥段和1勺料酒,煮開後繼續煮3分鐘,再將排骨撈起放入涼開水中洗淨浮沫,瀝乾備用。

2、土豆去皮切滾刀塊,放入水中泡著,以免氧化;蒜對半切開、姜切片、青紅辣椒切片,再準備好1片香葉、1小塊桂皮。

3、鍋中放油,油熱後先放入薑片、蒜片、桂皮和香葉炒出香味,再放入排骨不停翻炒。

4、排骨炒至肉緊縮,加入2勺生抽、2滴老抽、1/2勺白糖或者4顆冰糖,不停翻炒至排骨充分上色。

5、加入沒過排骨的清水,放適量鹽(醬油已經放不少了,記得少放鹽),大火燒開後繼續加蓋燜煮30分鐘。

6、在排骨煮至20分鐘的時候,加入土豆塊,繼續燜煮10分鐘。

7、揭開鍋蓋,轉大火,放入青紅椒塊和適量雞精,翻勻,燜30秒,就可以出鍋啦!

超級好吃的土豆燉排骨就做好啦,排骨非常軟爛入味,土豆口感綿密湯汁拌飯也是真的絕了,喜歡的趕緊學起來吧~

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