豆角用這做法,用油少熟得快~豆角絲炒肉

2021-02-17 寶媽小廚的美食廚房

春季的蔬菜種類真多,春暖花開了,我就喜歡逛菜市場,不冷不熱的天氣,挑幾樣家人喜歡的菜,飯桌上一端,吃著倍兒香,大人孩子一臉的滿足,這也是一種幸福吧!

豆角,它的種類很多,架豆角、長豆角、油豆角、寬豆角等,小時候只有夏天才能吃上的豆角,現在是四季都有。豆角好吃,做法也多,但是有一個不太討人喜歡的缺點,炒著吃熟的慢還費油,燉著吃也費時,熟不透有毒,所以我家比較喜歡買寬豆角,大扁片,我把它切成絲,用瘦肉絲一炒,幾分鐘熟了,顏色嫩綠嫩綠的,香噴噴的倍兒下飯。豆角絲炒肉,深受家人著迷的菜,就這做法,每周三頓家人們都嫌少,味道不錯,做法簡單,大家試試哦!

【豆角絲炒肉】

準備主要食材:寬豆角350克,胡蘿蔔20克,瘦豬肉120克

準備輔助食材:蔥花3克,薑末3克,大蒜3瓣,澱粉1勺,料酒1勺,味極鮮醬油1勺,鹽4克,植物油

製作過程:

第一步:準備食材:寬豆角去筋,泡水洗淨;胡蘿蔔去皮洗淨;

第二步:寬豆角一切兩半,然後切寬約4毫米的絲;胡蘿蔔先切片再切3毫米的絲;瘦豬肉先切片,再切絲,用味極鮮醬油、料酒、蔥花、薑末、料酒抓勻,醃製5分鐘;大蒜去皮拍扁切末

第三步:炒鍋燒熱放植物油,油溫3成熱,放入醃製好的肉絲翻炒,待肉絲變色,剷出備用

第四步:利用鍋內餘油,放入豆角絲翻炒

第五步:待豆角絲打蔫炒軟熟透,放入炒好的肉絲和胡蘿蔔絲炒勻

第六步:放入蒜末,加鹽調個味,翻炒均勻即可關火裝盤

寶媽小貼士:

肉絲要醃製一下,低油溫下鍋才會嫩

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