時間緊張不想做飯時試試這個,飯菜一鍋出,省事好吃,老少都喜歡

2021-01-12 家常美食小廚房

看著孩子大口大口吃飯是每個媽媽最幸福的事情,可現實往往是:自己每天用盡心思葷素搭配,做一桌子豐盛的餐飯,可孩子卻總是淺嘗幾口就說吃飽了。這幾天我正經歷這樣的「磨難」,看著孩子不愛吃飯,心裡一邊著急,一邊也降低了用心做飯的興致。

這段時間孩子在家上網課自覺性和效果都不是很好,我下班後既要檢查他一天的學習成果,還要見縫插針地去做飯,忙得馬不停蹄。每天下班回家後的節奏真的是像打仗一樣緊張,加上孩子胃口缺缺,我也沒有那麼多的精力和心情像平時一樣葷素搭配著做好幾個菜了。

下班後先去超市買菜,看到豆角和土豆還比較新鮮,立馬想到了土豆燉豆角,切幾片豬肉進去簡單一燉,土豆綿軟,豆角軟嫩,清清淡淡,應該正適合春天大家的胃口。再簡單和一塊面,做些半發麵的小花捲兒燉菜時放在鍋裡,到時飯菜一鍋出,簡單省事還好吃。原本也是我偷懶的做法,沒想到孩子卻非常愛吃,一個人吃了半鍋菜外加四個小卷子。

懶人家常版飯菜一鍋出的做法

【食料】

豆角,土豆,豬肉

【調料】

姜,蒜,八角,花椒,生抽,老抽,鹽

【小花卷材料】

麵粉,酵母,花椒粉,鹽,油

【做法】

1、我們先和面,和好面醒著再去準備其它食材,這樣等食材準備好了,面也可以用了,可以節約時間。適量麵粉倒入盆裡,加適量酵母,分次少量地倒入溫水,和成一塊軟硬適中的麵團,然後用保鮮膜蓋住醒面。

做這個飯菜一鍋出的小花卷,可以用發麵,可以用死面,也可以用半發麵,發麵的做出來比較暄軟,半發麵和死面的口感比較勁道,各有風味,但是都很好吃,根據個人時間或者個人口味喜好來選擇就好了。我做的算是半發麵的,和好面去準備食材,前後大概醒面20分鐘左右,這個時間雖然面並沒有充分地醒發,但是酵母的作用還是有的,做出來的小花卷比純死面的蓬鬆、好消化。

不過不論是不是發麵的,這個小花卷還是熱乎著吃才香,建議一次不要做太多,最好一頓吃完。

2、將豆角洗淨,刮去皮,切成滾到塊;豆角洗淨後摘去兩側的老筋,掰成段;豬肉洗淨,切成條。

3、姜一小塊切片,大蒜幾瓣用刀拍松;然後準備一顆八角,幾粒花椒備用。

4、取一個小碗,放入適量花椒麵、鹽、少許麵粉拌勻,然後把適量植物油燒熱,倒進碗裡,攪拌均勻備用。這個油酥是用來做小花卷的,根據個人喜好您也可以把花椒粉換成五香粉,這樣做出來的小花卷就是五香味的;也可以用蔥花,做成蔥油味兒的,都可以。

5、麵團取出來,在案板上揉成饅頭狀,然後壓扁,擀成一張大概2mm厚的大餅,將調好的油酥倒上,抹勻,然後一層一層折起來,切成大概3cm長的段,這樣一個個普通的小花卷形狀就出來了。

6、將小花卷拉長,兩隻手邊拉邊向相反的方向擰,依次做好所有的小花卷,用保鮮膜蓋住醒著。其實這個形狀不重要,隨自己喜好就好了,拉長是為了讓小花卷變薄,這樣容易熟。

7、起鍋燒熱,倒入適量植物油,下入豬肉翻炒,炒幹水汽後放入薑片、蒜瓣、花椒和八角,翻炒出香味。

這道菜放油可以比平時炒菜稍多一點,這樣土豆在燉的過程中不容易燉爛,而且因為燉菜的過程中不能翻動,油多一些就不容易糊鍋,最後收汁的時候鍋底有少許焦脆的的鍋巴狀,這樣才香。

8、倒入土豆和豆角,不停翻炒,炒到土豆變得略微透明時倒入適量生抽、少許老抽、適量鹽,繼續翻炒。

9、翻炒至土豆和豆角上色、入味時倒入適量開水,剛剛沒過菜即可。一定把豆角和土豆炒到半透明的狀態再加水,這樣燉出來的菜更入味更香,而且土豆不容易碎。

10、將小花卷擺在菜上,蓋住鍋蓋,轉成中小火燉10分鐘左右。

聽著鍋裡滋啦作響,湯汁收完後就可以關火了,蓋著蓋子再燜個三五分鐘即可出鍋。

家常飯菜一鍋出的幾個常見問題

1、飯菜一鍋出的小花卷到底用發麵還是死面?

發麵、死面、半發麵都可以,發麵的花卷口感鬆軟,死面的口感勁道,半發麵的口感介於二者之間,各有風味,熱乎著吃都非常好吃。

若是時間充足可以做發麵的,時間緊張的話可以做死面的,也可以用酵母和面,但是不用等面發起,準備食材的時間用來醒面就可以了,雖然面沒有發起來,但是在酵母的作用下花卷的口感是鬆軟又勁道的,比死面的容易消化些。

2、這樣做小花卷能熟嗎?

正是考慮到這個問題,所以一般這種小花卷我們會拉長、拉扁,減小花卷的厚度,這樣在鍋裡加熱10分鐘左右,小花卷是能熟的。

3、我燉的菜鍋底會糊鍋,怎麼辦?

這是正常的,因為放了小花卷,我們在燉菜的過程中不能開蓋,不能翻動,而土豆中含有大量的澱粉,所以貼著鍋底的一面會粘鍋。實際上這道菜最好的狀態就是,鍋底粘著少許薄薄的一層鍋巴。

但是注意,鍋底糊的部分絕不是黑糊的那種狀態,用鏟子刮下來這層鍋巴是金黃的,口感並不苦。

家常飯菜一鍋出的幾個技巧回顧總結

1、土豆一定切成大小合適的滾刀塊,這樣才能撐起足夠的高度,倒入足量的水,否則水倒多了沒過了土豆和豆角太多,上面的花卷會浸在水裡,口感發死;水倒少了花卷又蒸不熟。

2、炒土豆和豆角時鍋裡可以稍微多倒些油,把土豆和豆角炒到半透明狀再加水來燉,這樣有兩個好處,一是更加入味,燉出來更香;二是經過充分炒制的土豆表面會形成一層膜,土豆不會被燉碎,味道和口感也會更好。

3、燉菜的過程中儘量不要打開鍋蓋,否則會影響小花卷的口感。

4、這種小花卷熱乎著吃才香,不要做太多,儘量一次吃完。

這道菜特別適合上班族,下班回家後先洗手和面,然後再準備燉菜的食材,待食材準備好了面也就能用了,簡單燉上這麼一鍋,飯菜一鍋出,大人孩子都愛吃。食材可以隨意搭配,換成家人喜歡的任何食材都可以,也可以把豬肉換成排骨、雞肉、雞腿等等,營養會更加豐富,賣相雖然一般,但營養美味,一道菜就足以撐起一頓飯了。

相關焦點

  • 懶人燜飯,調料汁萬無一失的比例,燜啥都好吃,飯菜一鍋出,省事
    懶人燜飯,調料汁萬無一失的比例,燜啥都好吃,飯菜一鍋出,省事!天熱不想燉菜炒菜的時候,食材不多又懶得下樓買菜的時候,時間來不及的時候,我都會做上一鍋懶人燜飯,葷素搭配,飯菜一鍋出,家人也喜歡吃。前幾天婆婆帶來一把自己摘的豆角,想起小時候父母都是用豆角跟米飯一起蒸,加入一勺豬油拌一拌,香極了!所以今天,我打算用豆角跟雞腿肉來做一鍋燜飯。
  • 天熱不想炒菜?這道懶人土豆臘肉燜飯,飯菜一鍋,好吃又省事
    本期導讀:天熱不想炒菜?這道懶人土豆臘肉燜飯,飯菜一鍋,好吃又省事。每次到了夏天就好糾結,既想吃好吃的又怕進廚房,每次一身汗的做好飯菜,端上桌就沒了胃口,所以一到夏天我們家最常做的就是涼拌菜和燜飯了,今天就要來給大家分享一道懶人燜飯,土豆臘肉燜飯,飯菜一鍋出,只要一個電飯煲就可以搞定,食材也可以隨自己喜好調整,真的省心又省事。下面就來分享做法,趕緊來看看吧~
  • 天冷我就愛這晚餐,飯菜一鍋出,簡單省事還美味,比吃外賣強多了
    可不要因為寒冷,就不想自己做飯,而總吃外賣哦,那今天就給大家分享一道適合懶人做的美食,簡單易學,解饞管飽,非常值得一試!今天要分享的美食就是懶人燜飯了,飯菜一鍋出,簡單省事又美味,比吃外賣強多了。天冷的時候,我就愛這樣吃,每一口飯都能吃到滿滿的料,簡直不要太滿足,而且做燜飯的配菜,食材是不受限制的,可以放任意自己喜愛的食材,話不多說,下面就把做法奉上,感興趣的朋友別錯過!
  • 冬天到了,教你做懶人米飯,飯菜一鍋出,鮮香味美,好吃又解饞
    大家好,我是二條,一個愛美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人愛吃的飯菜!如果你也喜歡美食,我們可以互相把做美食時,積累的經驗分享一下、互相學習,為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食!每年冬天,人們的食慾都提高,每天不管做什麼食物,都吃得比較多,但是我每天下班就很晚了,根本不想去廚房做飯了,為了做點簡單又好吃的食物,我研究出一道懶人米飯,就是把米飯和蔬菜搭配在一起,放在電飯煲中,簡單一煮,這樣飯菜一鍋出,不僅香味四溢,而且大米軟糯又好吃,大米吸收了料汁的香味,越吃越香,比做一些蛋炒飯還吸引家人的胃口,冬天到了,教你做懶人米飯,飯菜一鍋出,鮮香味美,好吃又解饞!
  • 不想做飯怎麼辦?1個電飯鍋搞定一頓飯,飯菜齊全,比外賣強多了
    不想做飯怎麼辦?1個電飯鍋搞定一頓飯,飯菜齊全,比外賣強多了這陣子發過我家好幾次的早餐,或是一日三餐這樣的文章,看見有人留言說:「如果兩個人都上班的話,工作一天太辛苦了,實在是不想做飯啊!」「有沒有什麼比較簡單快手的飯菜呢?」「天天做飯實在太麻煩了,還是點外賣省事啊!」實際上即使是上班,很多人也都是堅持在家做飯,儘量少點外賣,外賣貴不說,主要衛生問題太讓人頭疼,以前也有很多媒體曝光過這個問題,我身邊的朋友就曾經因吃外賣而拉肚子。其實有很多簡單方便的美食,大家可以更多的去嘗試一下。
  • 比煲仔飯好吃的快手燜飯,飯菜一鍋出,省時又省事,懶人最愛
    比煲仔飯好吃的營養燜飯,飯菜一鍋出,省時又省事,懶人最愛!最近,84歲鍾南山院士的健康飲食原則成了熱門,84歲的他老當益壯,精力充沛,得益於常年堅持鍛鍊外,還特別注重飲食的健康,他給大家分享了他的飲食秘訣,還提出了哪些食物要多吃,哪些要少吃或者不吃。在少吃或不吃的6種食物中就有大眾喜歡的煲仔飯。
  • 天氣熱,不想開火做飯,可以試試這道懶人飯菜,簡單易學又美味
    立夏後,氣溫也會明顯升高,是一年中最炎熱的季節,對於吃也沒什麼胃口,更不想開火做飯,有時就會順便吃點水果應付了事,可人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,不吃又不行,想吃又不想動,怎麼辦?可以試試下面懶人飯菜,一鍵啟動,開啟健康營養美食。
  • 大米別直接下鍋煮了,加上一塊肉,飯菜一鍋出,每次至少吃2碗飯
    很多人都喜歡美食,味香鮮美的食物總是會讓人的心情感到愉悅,也不少人喜歡吃美食卻不太會做, 且做飯相對來說也很麻煩, 因此簡單又好吃的美食就成了不少人的選擇。尤其是現在還處於三伏天,天氣炎熱, 人自然變得就愛偷懶了。不想出門,不想下廚燒菜,於是做上一鍋懶人燜飯就成了很多人的首選。
  • 不想做飯也不想吃外賣?試試這個,連蔡瀾都推薦
    ——蔡瀾不知道什麼時候大家都因為工作生活忙碌而要吃外賣街頭開始一家又一家的泡麵小館開了又關不知道什麼時候我既不想叫外賣也不想自己做飯生活太累我只想做一條鹹魚,而生活卻逼我出海每個月可能我都會有大概幾天不想做飯,但是也不想叫外賣,因為很多外賣貴但是不好吃,而且一般下單還要等起碼30分鐘。
  • 適合上班族和懶人的晚餐,飯菜一鍋出,8分鐘上桌,好吃又省事
    去菜市裡買了一些粉利,搭配家裡的蔬菜,飯菜一鍋炒出來,8分鐘就可以上桌,好吃省事又管飽,很適合上班族和我這樣的懶人。我把炒好的粉利圖片發到美食群裡,眼尖的朋友說,一看粉利就知道我是廣西人。粉利,可能很多人都不認識。粉利是廣西橫縣的特產,有些外地朋友可能也沒聽過橫縣,中國最大的茉莉之鄉就是廣西橫縣。
  • 剛學的快捷懶人燜飯,飯菜一鍋出,簡單易做,葷素搭配營養又好吃
    婆婆做的快捷懶人燜飯,飯菜一鍋出,好吃又簡單,這回做飯省事了。假期末尾一家人出門轉了轉。回家的晚飯我這個「懶人」來做。平時吃雞肉都是燒、燉、烤、炸等,雞肉的蛋白質含量比較高,而且易消化率,很容易被人體吸收利用。
  • 它是「懶人飯」,不炒不燉做法簡單,飯菜一鍋出,好吃極了
    它是「懶人飯」,不炒不燉做法特別簡單,有飯有菜一次完成,口味鹹鮮食材豐富,我家經常做,大人孩子都愛吃。飯菜一鍋出,一直都是我的最愛,食材可以多樣,可葷可素,口味可鹹可淡,不管怎麼做都特別好吃。在我的帶動下,我身邊很多朋友都愛上了這個做法,因為它實在是太簡單了。
  • 天熱,這懶人晚餐飯菜一鍋出,營養好吃又省事,實在是鮮
    周末,暴曬的天氣讓人哪都不想去,躲在家裡吹冷氣,吃西瓜簡直不要太爽,三伏天,這條命都是空調給的,如果啃西瓜能飽肚子,飯都不想做了,實在是太熱,前一個月南方的朋友還說早上八點出門就已經暴曬,武漢這邊還沒感覺,晚上睡覺不用開空調,這會兒是真熱,出門都是熟人,真心話。
  • 特適合懶人的臘腸燜飯,飯菜一鍋出,簡單到只要你會煮米飯
    懶得燒菜的時候就喜歡做這種簡單的懶人燜飯,有電壓力飯煲就能搞定!每到下班的點,都很餓很餓,回到家做飯的熱情就沒有那麼高漲了,只想吃點省事的。有時候偷懶不想炒菜,我就會煮一鍋燜飯,米飯搭配蔬菜、肉類飯菜一鍋出,營養均衡,湯汁滲透進了飯裡,鮮香味美,好吃極了!簡單程度真的讓人懷疑人生,只要會蒸米飯就行,幾步就能完成,比叫外賣速度還快。今天給大家分享一道懶人飯~臘腸燜飯,做法特別簡單,只需要把大米,臘腸和青豆,玉米,胡蘿蔔一起放入電飯鍋裡,加入調味料,煮熟就可以開吃啦!
  • 超簡單的二人午餐,成本不過5元錢,飯菜一鍋出,好吃又好做
    超簡單的二人午餐,飯菜一鍋出,好吃簡單做飯省事了。今天兩個人在家,午餐竟然不知道吃什麼了,當家的提議吃點簡單地——雞蛋炒餅。顧名思義,雞蛋炒餅就是將雞蛋、餅絲加上一些蔬菜炒至而成。簡單易學,省時省事。雞蛋是一種家常又非常有營養的食材,吃法多種多樣,它都能夠給身體提供必要的營養和能量。胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素可以補肝明目,植物纖維則能增加胃腸蠕動,促進代謝,潤腸通便,也非常適合老人和孩子吃。
  • 6月最饞這懶人餐,飯和菜一鍋出,好吃又簡單,夏天做飯省事了
    米飯懶人新吃法,簡單又營養,10分鐘出鍋,比燜飯好吃多了。每當到了夏天,一日三餐對我這個家庭「廚師長」來說就是考驗,炒菜時候的熱氣和油煙讓人越來越無法忍受,尤其是中午,做完飯後一身汗,一點食慾都沒有了。所以小小花了一段時間來研究懶人餐,怎麼樣做飯才能省時省力,同時做出來的食物營養又好吃?
  • 天冷不想下廚,試試這道懶人菜,葷素一鍋出,好吃到舔盤
    做菜時間久了,就越來越喜歡省事簡單的做法,當然好吃是必須的。今天分享的雞腿做法,也適用於別的肉。雞腿的皮本身又脂肪,燜的過程中,油脂都燉出來到了湯裡,雞皮變薄也沒有油脂了,只剩下好吃的味道,而蔬菜又吸收了雞皮的油脂,鮮香美味又不失本身自帶的清甜。
  • 宅在家不想做飯怎麼辦,沒關係在家用電飯煲燜飯,簡單省事!
    宅在家不想做飯怎麼辦,沒關係在家用電飯煲燜飯,簡單省事!正常的春節假期已經結束幾天了,可因為是特殊時期,所以很多人都還宅在家中,每日關注著疫情的發展。我家這裡的小區也實施了很嚴格的管理,每3天可以派1名家庭成員出門採購必要物資,於是家裡現在囤的都是易儲存易烹飪的食材。昨天還有朋友在群裡吐槽,說現在叫外賣十分不方便,像他們這樣平時不太下廚房做飯的人群,最近都靠在方便食品度日,已經有好幾個口味的方便麵都吃膩了,忍不住也想對自己家的廚房「下手」了。今天小編就教大家怎樣用電飯煲燜臘肉飯,簡單省事!
  • 飯菜肉一鍋出,省事又好吃!
    【7】煨煮將魚骨湯倒進鍋中,讓米飯充分吸收湯汁,再放入一勺湯。不得不誇一下鑄鐵鍋,將所有的海鮮都燉得剛剛好,口感超級嫩,也得益於它的鍋身厚,受熱均勻,不會讓食材水分流失,也不需要擔心用烤箱烤會讓米飯的水分流失。超級豪華的海鮮燉飯,你一定要試一試哦~▼▼▼豪華海鮮燉飯:「我長這個樣子!」
  • 夏天下廚不用開火,照樣可以一鍋出飯菜,簡單實用,做飯省事
    而一鍋燜飯就完美解決了費事的問題,飯菜一鍋出,只需把喜歡的食材切一切往電飯煲裡一丟,就坐等開飯就好。今天做的這道燜飯搭配了胡蘿蔔和香菇,香菇含有的胺基酸特別有利於大腦發育,能幫助提升聽力;而胡蘿蔔的好處就更是不必多說了,眾所周知的就是對眼睛好,尤其每天對著電腦的忙碌上班族,更是缺不了胡蘿蔔的攝入。喜歡的朋友不妨試試吧。