香蕉蘋果燕麥餅
By 餘甘果蜜的廚房
水果，不但含有多種維生素、膳食纖維等營養物質，可促進消化吸收。比如，香蕉，蘋果，是我們常見的水果之一，香蕉氣味芳香，含有豐富的蛋白質、維生素A、磷、鉀等營養物質；蘋果，俗話說「每天一個蘋果，讓醫生遠離我。」可見，香蕉、蘋果適量食用有益於我們的健康，特別是孩子們也不宜缺少水果。香蕉蘋果燕麥餅：香蕉1根、蘋果1個、燕即食燕麥片適量、牛奶適量、麵粉半杯、食用油少許。
原料：香蕉、蘋果、燕即食燕麥片、牛奶、麵粉、食用油。
做法步驟：
第1步、準備好所有食材，牛奶和麵粉可隨意調整，如果麵粉多了，可以加少量的牛奶。
第2步、將香蕉壓泥，蘋果去皮後擦細絲。
第3步、加入適量的麵粉，香蕉和蘋果均有水分，麵粉少量添加可以捏成團或做成小餅也不用加入牛奶，如果加入的麵粉過多，加入適量的牛奶。
第4步、可帶著手套將混合後的食材捏成團，再粘上少量的麵粉；或直接入鍋攤平煎制也可以。
第5步、電餅鐺預熱，涮少許食用油，放入混合後的麵團，用鏟子壓扁，煎制兩面微黃即可出鍋。
第6步、搭配一份豆漿或是牛奶，營養耐餓，也不用擔心發胖的早餐哦。
小貼士：
食材用量沒有太多規定，隨個人喜好而定，可和成團即可。
來自 美食天下 餘甘果蜜的廚房 的作品。
大家喜歡這個菜譜嗎？歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下，學好菜，跟我來～