【明天吃什麼】魚香茄盒

2021-02-27 樂悠廚房

——用心做原創

這道菜茄盒外酥裡嫩、色澤金黃,魚香汁酸甜香濃,二者結合在一起吃,非常美味。

茄子的營養較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,常食對身體極有好處。



具體製作方法

第一步:準備食材。豬肉餡300克、長茄子兩根、大蔥適量、姜適量。

第二步:往豬肉餡中放入適量的香油,朝著一個方向攪打至起勁,然後放入薑末、蔥末、1小勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、1勺蠔油攪拌勻均。餡就拌好了。

第三步:將茄子清洗乾淨,然後切成1釐米厚的片,再在中間切一刀,但不要切斷。如圖

第四步:將肉餡勻均的夾在茄子中間。如圖

第五步:往大碗裡放入3大勺麵粉、3大勺玉米澱粉、1個雞蛋、適量的水調成酸奶一樣稠的麵糊備用。

第六步:再取一隻空碗,往碗中放入半勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、3勺醋、4勺白糖、2勺澱粉、4勺水調勻,調成魚香碗汁備用。

第七步:鍋中倒入適量的油,油熱後將裹有麵糊的茄夾放入鍋中煎炸。炸至雙面金黃時撈出備用。

第八步:另取一隻鍋,鍋中倒入適量的底油,油熱後放入蔥末、薑末、剁辣椒煸炒出香味。

第九步:將碗汁倒入鍋中燒沸。

第十步:將魚香汁澆在茄盒上即可。

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