✪十五種的涼麵做法!

2021-02-07 奉賢本地生活

日式菌菇蕎麥涼麵

材料:蕎麥麵(150克)、菌菇(10個,自己喜歡的任意菇類即可)、小黃瓜(半條)、胡蘿蔔(半條)、雞蛋(1個,清水煮熟去殼)、海苔香松或海苔碎(適量)、蠔油(1匙,滑菌菇用)、生抽(半匙,滑菌菇用)、大蒜(1~2瓣,切碎滑菇用)、日式醬油(1匙)、芥末油(半匙,可選)、香蔥油(少許)、醋(1匙,可選,按自己喜歡的量加)、冰水(一大碗)


做法:


1、把菌菇徹底洗淨,對切成半,小黃瓜洗淨不用去皮切絲,胡蘿蔔去皮切絲備用(菇類如果選用小隻的無需再切半)


2、鍋內加熱少許油,放入蒜粒炒出香味,加入菇類翻炒


3、翻炒至菇類變軟時調入適量生抽和蠔油,也可加入少許粉水炒至濃稠嫩滑,盛出備用


4、另取一鍋煮沸水,放入蕎麥麵燙煮至沒有硬心,不超過3分鐘口感更佳


5、煮好的蕎麥麵撈出放入裝有冰水的碗內(浸過冰水的麵條吃起來更爽口,也可防止麵條粘合在一起)


6、撈出麵條瀝乾水分,放入乾淨的碗內,加入日式醬油,芥末油,醋,拌勻


7、調入香蔥油或香油,拌勻


8、將拌好的麵條盛入盤中,放入滑菇,小黃瓜絲和胡蘿蔔絲,煮熟的雞蛋對切成4小塊加入,最後撒上適量海苔香松,食時攪拌均勻即可(或海苔碎,山藥泥等,如你喜歡全部材料拌好後放入冰箱再冷藏會再食用更冰涼爽口)


雞絲涼麵

食材明細:麵條(細烏龍麵)300g、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、木耳3-4朵、雞胸肉50g、豆芽50g、花生20g、大蒜1瓣、香蔥1根、芝麻醬60ml、米醋30ml、生抽30ml、鹽5g、糖5g、辣椒油15ml、芝麻油15ml、豆腐乳半塊、涼開水120ml


製作步驟:


1、用料如圖

2、把雞胸洗淨。鍋中倒入清水,放入雞胸,(可放入薑片和蔥段),大火煮沸後,撇去浮末,轉小火煮十分鐘,煮熟後撈出晾涼。


3、木耳用冷水浸泡,泡軟後清洗乾淨。

4、豆芽洗乾淨。在鍋中倒入清水,大火煮開後,放入木耳和豆芽焯燙兩分鐘後一起撈出。


5、將雞肉撕成細絲。黃瓜,胡蘿蔔,木耳切絲。蔥姜切末。

6、用小火將花生炒香。撈出晾涼備用。


7、將晾涼的花生放入保鮮袋裡,用擀麵杖壓成花生碎。

8、鍋中倒入清水,大火煮沸後,放入細烏龍麵,用中火煮3-5分鐘撈出,反覆過涼水,然後瀝乾。水分揮發後,倒入橄欖油攪拌,以防粘連。


9、把芝麻醬和半塊腐乳放入碗中,加入水沿著同一個方向攪拌均勻。

10、加入米醋和生抽,繼續攪拌。


11、加入芝麻油和辣椒油

12、最後加入鹽和糖。


13、 把調好的醬汁,和所有的配料都加入盛麵條的大碗中。最後撒上花生碎即可。


酸辣涼麵


食材明細:麵條100克、培根1塊、雞蛋1個、黃瓜適量、亨氏 番茄醬適量、味極鮮醬油適量、白糖適量、醋適量、鹽適量、蒜末適量、小米辣適量、蔥花適量、辣椒油適量


製作步驟:


1、準備好材料,黃瓜切絲、小米辣椒切小粒,蒜切小粒備好

2、把雞蛋放鍋中煮熟,煮好的雞蛋放涼水中浸泡一會,方便剝殼


3、把培根放蒸鍋蒸熟

4、鍋中燒開水,放入麵條,隔一會攪拌一下,防止麵條粘連,水開後加入涼水繼續煮,將麵條煮熟


5、煮熟的麵條撈出,放入涼開水中,讓麵條完全冷卻後撈出盛較深的盤中

6、涼開水、味極鮮醬油、番茄醬、白糖、鹽、醋、辣椒油調成汁(根據自已的口味邊加邊嘗一下,直到合適自已味道即可)


7、將蒸好的培根切小條,煮好的雞蛋切小塊擺在麵條上,加入黃瓜、蒜粒、辣椒粒、撒上蔥花,倒入調好的酸辣汁即可


開胃酸辣涼麵做法小貼士:


1、配菜可以換成自已喜歡的,如叉燒,蝦等等

2、汁水中必不可少番茄醬,酸甜味很純正,色澤鮮紅使麵條看起來很有食慾


麻辣拌麵

主料:豬肉(適量)、花生(適量)、洋蔥(適量)、胡蘿蔔(適量)、黃瓜(適量)

調料:青椒(適量)、剁辣椒(適量)、鹽(適量)、薑汁(適量)、糖(適量)、料酒(適量)


做法:



1、豬肉剁碎。花生泡一夜去皮切碎。
2、黃瓜和胡蘿蔔切絲。



3、洋蔥切丁。
4、青椒也切丁。



5、少許油,炒散豬肉末和花生末。多炒一會,肉糜全部散開並有點酥鬆為好。然後倒掉炒出來的多餘的油。
6、放入洋蔥碎,薑汁,白糖,生抽,料酒,炒一會,料酒揮發會帶走腥味,放鹽,剁辣椒,炒均勻。



7、兌一碗水,大火燒開,小火煮十分鐘。
8、稍微收一下汁,放入青椒炒斷生,不要全部收完,放兩湯匙麻辣油。要是接受澱粉的就勾芡,我不喜歡所以沒有。



9、麵條快煮好的時候,放入黃瓜胡蘿蔔絲。麵條撈出控水,加入肉醬拌好即可。


小竅門:


豬肉一定要炒散,並且炒久一點微微酥了才好吃,看起來很油亮,但是下面都是湯水,用來拌麵不能太寡,太寡了也不好吃,但是根據自己喜好和自己家庭的情況用油。

最後兩湯匙麻辣油,最後放會更麻辣。要是不能吃辣就少放一勺。

黃瓜和胡蘿蔔中和了肉糜的葷,很清口。可以選擇自己喜歡的其他素菜。

花生泡好的口感比較脆,吃起來口感很好。


韓國冷麵

主料:橡子麵條(200克)、韓國泡菜(80克)、胡蘿蔔(50克)、青瓜(50克)、雞蛋(2個)

調料:油(少許)、鹽(適量)、醬油(2湯匙)、白糖(5湯匙)、米醋(4湯匙)、泡菜汁(3湯匙)、牛肉粉(1湯匙)、薑絲(3克)、大蒜(5克)、涼白開(適量)


做法:



1、雞蛋洗洗外皮,放入小鍋中煮8分鐘便可得搪心蛋;



2、青瓜、胡蘿蔔洗淨切絲,泡菜切絲;



3、取一大碗,放入白糖、醬油、米醋、鹽、泡菜汁、牛肉粉、大蒜、薑絲和涼白開,密封好入冰箱冷藏1小時以上;



4、鍋內入適量水,橡子面冷水入鍋燒開後關火;



5、煮麵的同時,另起一鍋燒開水,把胡蘿蔔絲焯熟;



6、煮開的橡子面放到水籠頭下不斷衝洗,去除粘液,直到不粘手;



7、衝洗乾淨的麵條;



8、雞蛋煮熟後冷水激,剝皮切半;



9、最後把麵條放入大碗中,依次擺上青瓜絲、胡蘿蔔絲、泡菜和雞蛋;



10、再把冰鎮過的冷麵湯倒入即成。


小竅門:


1、橡子面有股苦澀味,粘性強,需要反覆衝洗多次才可去除;

2、橡子面需要冷水入鍋煮;

3、我的冷麵湯做的是兩人的量,口味也是自己喜歡的酸甜口味,辣味較輕,請各家自行掌握,調出適合自身的味道。


北京芝麻醬涼麵

材料:機制切面或自擀的麵團均可,芝麻醬、黃瓜(或小蘿蔔、芹菜)、精鹽、涼開水、醋、蒜。

做法:取碗一隻,倒入芝麻醬,兌入少許鹽涼水(以精鹽適量倒入涼開水中稍攪,自行溶解而成),用筷子輕輕順時針攪拌,待水分漬入醬裡,再放少許鹽涼水,攪至稀泥狀 時即可;麵條用水煮熟後過涼開水,放在碗裡,邊用電風扇吹邊翻挑;將黃瓜洗淨切成細絲,如選用小蘿蔔可洗淨去皮後再切絲,芹菜用熱水焯一下再切成末;碗裝 涼麵端至餐桌上,撒上黃瓜絲或小蘿蔔絲、芹菜末等,澆上醋、蒜,再以勺澆上調好的芝麻醬,用筷子拌後即可食用。

四川雞絲涼麵

材料:熟雞絲,綠豆,五香花生米,蔥花,細麵條,芝麻醬,醬油,醋,糖,姜屑,蒜屑,麻油,辣油,花椒粉1/2茶匙

做法:麵條用開水煮熟後撈出,放在大盤子上,加色拉油和麻油各1湯匙拌勻,用風扇吹涼;綠豆芽用開水燙熟,撈出衝冷後擠幹,放在盤底。上面放涼麵,再將雞絲鋪放在麵條上(雞胸肉煮熟,放冷後切絲);碗中先將芝麻醬加水調稀,再加上各種調味料調勻,澆到面上再撒下蔥花及剁碎之五香花生米屑便可上桌。


山西雁北冷莜麵

材料:莜麥麵,黃瓜絲,胡蘿蔔絲,水蘿蔔絲,白蘿蔔絲,香菜,紫白菜絲,糖、鹽、味精、芝麻醬、辣椒油、蒜汁、水、橄欖油、醬油、醋、番茄沙司。


做法:選用山西雁北高寒地區的莜麥麵,用開水燙麵,和好後擀成麵條;煮熟過涼水;將各種配料、調料依個人口味拌制即可。


延吉冷麵

材料:全瘦牛肉,水梨或蘋果,蛋皮絲,泡菜,松子,細蕎麥麵條,香菜

煮肉料:蔥,姜,酒,八角,鹽,胡椒粉少許

做法:牛肉整塊燙煮2分鐘後,撈出洗淨。4杯水加煮肉料煮滾,放下肉塊煮40分鐘。取出肉塊,待冷後切成薄片;牛肉湯過濾後放涼,如有浮油需撇除乾淨,分盛入面碗中;水滾後,放下細面煮熟,撈出瀝乾,再以冷開水衝涼,放入面碗的清湯中。面上再放泡菜絲、水梨片、蛋皮絲、牛肉片、炸過的松子和香菜段。


家常涼麵

材料:麵條150克、小青瓜一條、紅蘿蔔一個、雞蛋一個。


做法:


1、將雞蛋攤成蛋皮,和青瓜、紅蘿蔔一起切絲。

2、蔥切細絲、姜和蒜斬成末。

3、將麵條煮至八成熟,過冷水備用。

4、燒燙的油淋在辣椒粉上。

5、用一隻大碗裝好麵條,然後把所有配料加進去,澆上生抽和醋,拌勻即可食用。

武漢熱乾麵

材料: 豬絞肉(200克)、細拉麵(250克)、蘿蔔乾末(50克)、蔥花(1湯匙)、熟白芝麻(1湯匙)

醬汁: 香油(1湯匙)、芝麻醬(3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、醬油(1湯匙)、香醋(1湯匙)、郫縣豆瓣醬(1湯匙)、辣椒油(2湯匙)

調料: 油(4湯匙)、鹽(1湯匙)


做法:

1、燒熱2湯匙油,放入豬絞肉翻炒幾下,倒入蘿蔔乾末炒勻,至肉末變白色,注入1碗清水煮沸。

2、加入1湯匙香油、3湯匙芝麻醬、1/3湯匙雞粉、1湯匙醬油、1湯匙香醋、1湯匙郫縣豆瓣醬和2湯匙辣椒油炒勻,做成醬汁。

3、燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入拉麵攪散中火煮至浮起,連續點兩次水。

4、撈起煮好的拉麵,用清水衝洗數遍然後瀝乾水,麵條過冷河後可衝去多餘的澱粉。

5、燒熱2湯匙油,倒入煮好的麵條用筷子攪散,使每一根麵條都沾上油,且光滑不粘連。

6、將麵條盛入碟中,淋上麻醬汁,灑上蔥花和1湯匙熟白芝麻,便可上桌。


炸醬麵

材料:五花肉,黃豆醬,甜麵醬,料酒,生薑,蔥花,醬油,麵條。


做法:


1、徹底清洗買來的五花肉,把肥肉和瘦肉切開。先把肥肉切成片,把肉片切成黃豆大小的小丁。瘦肉切成條。把瘦肉也切成小丁。


2、生薑切成薑末。鍋中放油後放入剛才切好的肥肉丁。煸炒。水分煸幹稍微出油後加入瘦肉丁。


3、加入料酒。加入薑末,煸出香味。加入少量的醬油。開了後放在碗裡備用。


4、鍋子清洗乾淨後重新放點油。放入兩勺黃醬,兩勺甜麵醬,先煸炒到有一點點拉絲的感覺,但不要炒糊了啊。


5、加入剛才做好的肉丁。加入水調稀,攪拌後開始小火熬15分鐘左右。最後加入蔥花攪拌。


6、炸醬就這樣做好了。水開會,麵條加入,沸騰時加入一碗冷水,水再沸騰麵條就好了。


茄子面

材料:茄子、青椒、素肉


做法:


1、茄子洗淨,切丁,青椒去籽,洗淨,切丁,素肉泡軟,切碎。


2、水燒開,放入麵條煮熟撈出,放入面碗中。


3、先燒熱半杯油,將茄子炸軟撈出,順便將青椒過一下撈出,再將油倒開,然後加入其他調味料和素肉末周炒。


4、加入茄子和青椒,炒勻盛出,澆在麵條上食用。


好吃秘訣:


1 茄子切丁後,最好用鹽水過一下,炸好顏色比較漂亮,油溫高一點較不會吸入太多油。


2 茄子和青椒燒太久顏色不好看,所以不要太早拌入。


打滷面

材料:蔥花,木耳,香菇,大蔥,雞蛋


做法:


1、香菇木耳黃花泡發;


2、鍋底放油下肉餡炒熟加入蔥花香菇,加醬油料酒糖鹽,再加木耳黃花雞精,加適量水同煮;


3、淋入打散的蛋液,勾芡撒蔥花蒜末


蔥油涼麵

原料:蝦仁100克、水發玉蘭片75克、香菇50克、蔥50克、植物油10克、醬油5克、精鹽3克、雞精2克、香油5克。


做法:


1、將蝦仁洗淨,用少許熱水泡軟、剁碎。將玉蘭片、香菇洗淨,切成小丁,焯熟後瀝去水分晾涼,將蔥白切成末備用;

2、油熱後,下入蔥末爆出香味,製成蔥油晾涼;

3、把蔥油、醬油、精鹽、味精、香油一同放在碗內,調成蔥油汁;

4、把蝦幹末、玉蘭片丁、香菇丁撒在涼麵上,澆入蔥油汁,拌勻即可食用。


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