善待自己的方式——便當合集

2021-02-17 情空下vs食光裡

今天放一個便當合集吧，我除了好好對待兒子的每一餐，對自己也是照拂有加呢。

經常有連上四節課的時候，下課時已無力氣走去食堂吃飯，自帶便當，一是可以偷懶，二也是打賞善待自己的方式。

所用食材均為早上給兒子做飯的邊角餘料或是事先預留的，一點都不麻煩。做飯，一直就是自己情緒宣洩的通道。所以從來沒有那種苦大仇深，滿腹委屈的付出感，我是在盡一個母親一個妻子的職責，我更是在取悅自己。

低碳水便當

蒸南瓜，涼拌菠菜，滷雞肝，烤腸、芒果，火龍果

雜糧飯，蒜蓉粉絲金針菇，臘腸荷蘭豆，煎釀茄子，火龍果。

雜糧飯，風乾腸，芸豆肉絲，粉蒸茼蒿，木瓜，葡萄

雜糧飯，煎帶魚，茼蒿拌火腿，水煮蝦

咖喱肥牛飯，海帶魚丸湯，橘子，獼猴桃

雜糧飯，木耳蒸雞腿，綠豆芽拌蝦幹，水煮西藍花，橘子，葡萄

白米飯蒸臘肉，肉絲炒鹹菜，麻醬油麥菜，獼猴桃，小番茄

雜糧飯、青椒牛肉丸，土豆蟹棒沙拉，蘑菇醬，冬棗

白米飯，豆豉苦瓜，糖醋裡脊，秋葵蛋卷，燉鮁魚

幹炒牛河，鮮蝦拌秋葵，紫菜蛋花湯

燕麥亞麻籽黑豆豆漿，雞蛋菠菜土豆沙拉，香梨，葡萄

五彩雜蔬炒疙瘩面，土豆餅，水煮蝦，拌豆皮，海帶貢丸湯

紫米飯，酸菜排骨，素炒豆腐，老乾媽拌黃瓜青椒，木瓜

蔬菜炒麵，冬瓜肉丸湯，香蕉，獼猴桃

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    直到那天和我聊到「善待自己才是快樂之道」時，突然有感而發，把這件事說了出來，也體會到如果那時他早點把心事說出來，讓周遭的朋友跟他一起分擔，甚至幫他想法子解決，給他支持和打氣，也許就不會這麼焦慮，動不動就發脾氣了。
  • 「善待自己,善待別人」跟「學會愛自己,才能懂得愛別人」是同一個意思嗎?
    ，你就不會覺得自己活得很累，也能任運坦然地面對這個世界，以及你經歷的很多事情。所以說，執著於個人得失的人，總是比無私的人更容易產生煩惱和痛苦，因為他們總有太多的欲望得不到滿足，他們在乎別人對自己的看法，在乎世界對自己的態度，在乎自己的付出有沒有回報。他們總是牢牢抓住太多虛幻的現象不肯放手，總是以為這是一種精明和清醒，不屑於反思它會不會是另外的一種謬誤。但是他們不明白，痛苦的來源正是這許許多多的在乎與精明。
  • 【DIY時光】便當大合集
    第一份給大家推薦一份家常便當，適合上班族；後面還有幾種賣萌系的，媽媽們趕緊收藏吧！
  • 這個便當盒,自己會熱飯!
    現在的外賣太不讓人放心了，上班、外出時，小編總習慣自己帶便當吃。加熱期間，你就照常做自己的事情，什麼也不耽誤。大約25~30分鐘，就能把飯菜熱好。提前將便當盒通上電，加熱完成，它會自動保溫，安全方便。而這款適盒便當盒，採用了低溫慢熱的方式。無需加水，通過底部聚能加熱環發熱，使食材自下而上充分受熱。