酸甜蛋包飯-挑食寶寶也會愛上的美味兒童餐

2021-02-17 寶寶餐餐見

蛋包飯造型可愛,酸甜可口,是制服挑食寶寶的一大法寶。今天我們就來為大家介紹一款簡單美味,非常適合2歲左右寶寶吃的酸甜蛋包飯。作為家庭用餐也很合適哦,味道真的很不錯!

口味:酸甜

需時:20分鐘左右

適合年齡段:2歲以上 

 

趕緊來看看3分鐘的做法視頻吧 (u◇u〃)

食材:

火腿片 30克

米飯 半碗

雞蛋 2個

玉米 60克

口菇 2個

配料:

鹽 1/4茶匙

油 適量   

番茄醬  1湯勺 

做法:

1. 將雞蛋打成蛋液,用濾網濾去裡面的空氣和雜質

2. 火腿切丁,口菇切片,玉米切粒,備用

3. 起中火,熱鍋後倒入油,將2中食材倒入,翻炒30秒左右

4. 將米飯倒入翻炒,直到米飯完全散開,粒粒分明

溫馨提示:米飯不一定要用剩飯,因為有可能存在健康問題。新鮮米飯對寶寶來說是最好的。我們在『三文魚蛋炒飯』中有具體講解,如何選擇蛋炒飯所用的米飯。可回複數字【5】查看。

5. 熄火後,加入番茄醬,攪拌均勻

6. 起小火,在鍋內刷上薄薄一層油,將蛋液倒入

溫馨提示:煎蛋餅的火候一定要小,寧可煎的時間久一點,讓蛋液慢慢凝固,這樣才會煎出金黃色的蛋餅哦~  ( ^ω^)

7. 將煎熟的蛋餅攤在平盤上,加入炒飯

8. 將蛋餅對摺,完成蛋包飯造型。再發揮你的想像力,用番茄醬在蛋包飯上做出各種圖案 

^ ~ ^

成果展示:

是不是非常有愛呢?粑粑麻麻們快快做給孩子吃吧!(^_-)-☆

這道人見人愛的蛋包飯,既簡單又美味,一定能讓寶寶胃口大開。你是否已經會做了呢?試著將你做的蛋包飯拍照發給小寶,還能獲得相應獎品呢,還不快快行動?

本周獎項設置:

參與有獎

按照視頻做法完成本期的酸甜蛋包飯,拍照發給『寶寶餐餐見』,我們將為最先回復的3位用戶贈送由【emoi基本生活】提供的便攜餐具套裝

另外,本周三期活動都參與,並最先回復給小寶的用戶,將獲得價值499元的多功能料理機!

想要的粑粑麻麻們,趕快來參與哦~

本周另外兩期節目將在本周三和周五發布,敬請期待!(^O^)/

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