蛋包飯造型可愛,酸甜可口,是制服挑食寶寶的一大法寶。今天我們就來為大家介紹一款簡單美味,非常適合2歲左右寶寶吃的酸甜蛋包飯。作為家庭用餐也很合適哦,味道真的很不錯!
口味:酸甜
需時:20分鐘左右
適合年齡段:2歲以上
趕緊來看看3分鐘的做法視頻吧 (u◇u〃)
食材:
火腿片 30克
米飯 半碗
雞蛋 2個
玉米 60克
口菇 2個
配料:
鹽 1/4茶匙
油 適量
番茄醬 1湯勺
做法:
1. 將雞蛋打成蛋液,用濾網濾去裡面的空氣和雜質
2. 火腿切丁,口菇切片,玉米切粒,備用
3. 起中火,熱鍋後倒入油,將2中食材倒入,翻炒30秒左右
4. 將米飯倒入翻炒,直到米飯完全散開,粒粒分明
溫馨提示:米飯不一定要用剩飯,因為有可能存在健康問題。新鮮米飯對寶寶來說是最好的。我們在『三文魚蛋炒飯』中有具體講解,如何選擇蛋炒飯所用的米飯。可回複數字【5】查看。
5. 熄火後,加入番茄醬,攪拌均勻
6. 起小火,在鍋內刷上薄薄一層油,將蛋液倒入
溫馨提示:煎蛋餅的火候一定要小,寧可煎的時間久一點,讓蛋液慢慢凝固,這樣才會煎出金黃色的蛋餅哦~ ( ^ω^)
7. 將煎熟的蛋餅攤在平盤上,加入炒飯
8. 將蛋餅對摺,完成蛋包飯造型。再發揮你的想像力,用番茄醬在蛋包飯上做出各種圖案
^ ~ ^
成果展示:
是不是非常有愛呢?粑粑麻麻們快快做給孩子吃吧!(^_-)-☆
這道人見人愛的蛋包飯,既簡單又美味,一定能讓寶寶胃口大開。你是否已經會做了呢?試著將你做的蛋包飯拍照發給小寶,還能獲得相應獎品呢,還不快快行動?
本周獎項設置:
參與有獎
按照視頻做法完成本期的酸甜蛋包飯,拍照發給『寶寶餐餐見』,我們將為最先回復的3位用戶贈送由【emoi基本生活】提供的便攜餐具套裝
另外,本周三期活動都參與,並最先回復給小寶的用戶,將獲得價值499元的多功能料理機!
想要的粑粑麻麻們,趕快來參與哦~
本周另外兩期節目將在本周三和周五發布,敬請期待!(^O^)/
想要加入我們的美食節目QQ群,與其他愛寶寶,願意為寶寶做出各種美味食譜的粑粑麻麻們互相交流嗎?趕緊申請加入吧: 【寶寶美食QQ群號:374451295】
--