天氣慢慢涼下來了，看來終於是要正式進入秋冬了，可是新的煩惱也接踵而至。一換季，臉就變得格外金貴，別看它平時乖得很，這時候就成了需要人精心呵護的「紙老虎」。
其實季節交替，皮膚狀態不好是正常現象，很多人可能會誤以為自己是敏感肌!錯啦!肌膚狀態不穩定並不等於天生敏感肌!
有的人本身不是敏感肌膚，但有可能因為環境變化和一些錯誤的護膚方式讓自己的皮膚變得易敏，出現泛紅、刺癢、皮疹等過敏現象!
其實，皮膚非常容易受環境和天氣的影響，大多是因為它本身比較脆弱。趕緊來看看你平時護膚有沒有犯這些錯誤吧！
角質層並不是越薄越好，人家好好的角質層可以保護肌膚，你非得給它刷沒了，徹底清潔和清潔過度不是一回事兒啊！
過熱的水會洗掉皮膚的保護膜，更容易帶走臉上的油脂，加速皮膚鬆弛和老化。一般洗臉的水溫控制在34℃左右差不多。
臉不是麵團，用力摩擦會直接破壞皮膚屏障結構。平時使用按摩產品時也要注意對力度、頻率和時間的嚴格控制。
水楊酸、果酸這類高濃度的煥膚產品，固然能整治閉口，但也會加速角質脫落。本來角質層就薄的人千萬別想不開，過分刷酸臉不想要了啊！
亞洲妹子總是對變白有迷之執念，但選擇產品時要擦亮眼睛。大部分美白產品裡的成分都有些刺激，尤其是日系，特別喜歡加酒精，很容易讓肌膚變得脆弱。
這麼一看是不是驚覺自己的皮膚敏感變得合理了起來？別慌，只要及時改變護膚模式，你的臉還有救！
保持皮膚乾淨，防止細菌侵入，是預防皮膚瘙癢的關鍵。
需要注意的是，秋冬季皮脂腺分泌變得緩慢，洗澡的時間不宜過長，控制在 10 分鐘以內。更不能搓到全身通紅，這樣會破壞皮膚表面的皮脂膜，進而破壞皮膚自然的保護和保溼功能，使得皮膚屏障受損，出現瘙癢的情況。
同時面部的清潔也很重要，尤其是對於敏感性皮膚及其他屏障功能較弱的皮膚來說要注意挑選適合的面部清潔產品，最好使用溫和的清潔產品。
秋冬時期，皮膚自身的保水能力下降，屏障能力減弱，角質層開始變得乾燥而脆弱，因此保溼又顯得格外重要。
換季敏感時期的保溼產品，不需要具有太多的功效。成分簡單、保溼效果好、能夠改善乾燥皮膚狀態，就是好的換季期保溼產品。
在日常生活中，不僅是要注意個人衛生，環境的衛生也是需要注意的。多開窗通風，勤洗勤曬衣物，廚房垃圾要每天倒，下水道及一些容易積水的地方也要定期清理，防止蚊蟲叮咬，特別是對於一些敏感體質的兒童，少去花草多的地方玩耍。
皮膚瘙癢的程度不一。有的人只是癢一會兒就過去了，有的人可能會經歷持續性瘙癢。遇到瘙癢的情況，要忍一忍，不要撓。抓撓刺激，會反過來刺激瘙癢症狀加劇。如果抓破皮膚，還有可能出現感染的現象。
此外，如果是突然發生的頑固性瘙癢、皮膚本身沒有皮疹之類的異常並且與氣候環境變化無關，使用任何止癢藥物都沒有效時，應儘早到醫院檢查，有可能是疾病的信號，需要警惕，以免耽誤病情。
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