剛剛進入職場的大學生們，他們或許抱有著一種非常積極的心態，對於工作中的每一個問題，他們都會竭盡全力的，花費很多的心思去解決，同時在面臨他人推給自己的一些不必要工作時，這些新人員工們往往也會選擇接受，或許他們認為畢竟自己還年輕，作為職場中的新人對於老員工或者老闆的安排選擇言聽計從才是最適合的方法。
秉持著「年輕人就要多吃苦」的心態，不斷地去完成他人交給了自己的一些不必要工作，也不會選擇去推脫，即便自己沒有時間。
長期以往下去，你會發現自己的工作壓力越來越大，甚至會對工作產生一種消極抱怨的心理，同時你會發現自己在職場中做了這麼多的工作，面對老闆所交給自己的任務也會按時高質量的完成，但是你始終沒有獲得提升的機會，到頭來那些做的沒有你努力的員工卻得到了提升，這究竟是為什麼呢？
在職場中我們一定要擺正心態，就是能幹並不是就要多勞，所謂的「能者多勞」在職場中並不適用，在面對老闆所交給自己的一些不必要工作，或者在面臨同事推給自己的一些額外任務之時，我們一定要學會用合理的方法去拒絕。
很多人會認為拒絕老闆那不是等於得罪了老闆嗎？可實際上並不是如此，如果你能夠採用合理的方法去表達，那麼你一定會有更多的時間來提升自己的核心競爭力，同時讓你得到老闆的賞識。
「能者多勞」並不適用於職場，只會給自己帶來一種束縛
在職場中我們一定要認清楚自己的角色定位，明白工作是每個人都需要去完成的，但是我們不能夠每天都是忙於完成各種各樣的工作，而忽略了提升自己，完成工作是職場中其他員工都能夠做到的事情，但是核心競爭力和領導能力卻是我們能夠通過後天培養出來的，當你真正的培養出了這種能力之後，提高了自己的核心競爭力，你一定會得到老闆的賞識。
1、工作時間的清晰認知
在安排自己的工作時間時，我們一定要有一個清晰的定位，什麼是最緊要的工作，什麼是不必要的工作，所謂的主要工作，就是我們應該把最多的時間花費在這上面，面臨這些工作時我們要第一時間去完成，而不緊急的工作，我們可以選擇推遲或者直接拒絕。
2、學會拒絕
或許很多的員工們在如何拒絕他人這方面確實是把握的不是很好，很多時候心裏面表達出拒絕的意思，但是卻難以說出口，這究竟是為什麼呢？
首先我們就要明白自己所做的這一份工作能否給自己帶來提升，同時這份工作的職責是否應該由自己來負責，千萬不要秉持著「能者多勞」的心態去完成一些不必要的工作，長期以往下來，老闆只會認為你只是一個願意埋頭苦幹的人，但是他卻看不到你的真正價值所在。
有很多的員工認為自己只要在職場中肯幹，願意幹，就一定會得到老闆的賞識，但是並不是如此簡單的老闆，長期以來你或許認為自己已經在其他的員工和上司面前樹立起了一個能幹的形象，此時的你一旦拒絕了之後，自己所謂的能幹形象就會在他人面前崩塌，所以你不會選擇去拒絕一些不必要的工作。這最終只會讓你在自己的事業上止步不前。
3、提升價值感
我們一定要學會去提高自己的價值感，避免形成所謂的討好型人格，討好性人格只會讓我們在不斷的渴求被他人認可，被他人肯定的，但是最終這種心態卻會讓我們陷入一種死循環，始終得不到提升，同時時間也白白的浪費掉了。
我們一定要學會去花更多的時間來提升自己的競爭力和價值感，這樣就能夠讓我們對自己的角色有更加清晰的定位，長期的提升自己才會讓自己的能力得到很好的認可。
學會正確地拒絕他人
在職場中如何去正確地拒絕他人這個問題，似乎一直以來很多人都沒有搞明白，首先我們要知道，怎麼樣才能夠在拒絕他人的同時，不讓對方感到尷尬。
第一是戰勝自己內心的感受，不要一味地認為拒絕他人就一定會得罪別人，我們往往有時候可以用一些巧妙的理由來成功的拒絕他人。一味的推脫，最終反而會引來他人的厭惡，倒不如明確地表達出自己拒絕對方的意思。
此外在面對他人交付給自己的工作時，我們一定要明白這份工作的職責所在，既然不屬於自己的業務範圍內，自然是沒有必要幫助別人完成，這時大可重複轉交給他人去完成這一項工作。
領導要求你去做一份工作時，你也要清晰地認識到這一份工作的職責所在，我們可以通過授權和借力打力的方式，讓我們把自己從不必要的工作中成功的脫離出來，這也是我們能夠學會拒絕的最主要動力之一。每個人的時間都是寶貴的，花費更多的時間去完善自我，提高自我，其實對於自己職業生涯發展具有更大的益處。
在拒絕時，我們也一定要讓領導感受到自己之所以拒絕這份工作，並不是因為偷懶或者不想幹活，首先我們就需要去了解這名領導的性格和風格究竟是如何，對於不同領導風格的上司，我們也要採用不同的方法去應對。
比如在面對那種專制型的領導時，他們很不喜歡聽到員工拒絕他們，或者沒有按時完成他們安排的工作，在面對這樣的領導時，如果我們把任務交給了其他的下屬去完成，我們一定要去了解自己下屬對於這份工作完成的情況究竟如何，同時一併地向領導匯報自己的工作成果。
如果想要以其他的工作來推脫，我們一定要非常重要的表明自己需要去做的這份工作是有多麼的重要，讓領導明白自己絕對不是不願意幹，而是迫不得已。
領導把工作第一時間交給你，很多時候是出於對於你的一種信任，雖然很多的上司領導，他們在交付工作時或許不會過多的考慮員工的感受，但是我們作為員工和下屬，一定要清楚自己的領導究竟是哪種風格，在拒絕時才不會導致信任的危機。
我們一定要學會如何的去把該做的任務轉交給他人，或者通過一些重要的工作來推脫。在交給他人完成某一項工作或任務時，一定要非常的去關注這項任務所完成的結果究竟如何，因為工作的質量會直接的導致領導對於你的印象好壞。
結語
面臨生活中的很多工作選擇時，我們一定要學會對工作有一份清晰的認知，同時也要學會如何的去拒絕那些沒有必要的工作，學會拒絕，確實是一門需要深討的學問。在學會拒絕之前，我們首先需要了解自己所面臨的領導和上司，他們的風格究竟是什麼類型的領導。
學會拒絕是職場中必須要掌握的學問，只有學會拒絕，我們才能夠擁有更多的時間去提升和管理自己，這也能夠讓我們在工作中更快的嶄露頭角，不斷的提升自己的核心競爭力，才能夠真正的得到領導的賞識，真正的在自己的事業上取得突破性的進展。