夫妻相處，夫妻溝通只剩下指責埋怨，是比較可怕的一件事情。抱怨指責的一方往往隨口一說，說者無心聽者有意，說的一方沒什麼感覺與意識，卻給聽的一方帶來很不好的感受。夫妻之間總是指責埋怨，其實這樣下去這個矛盾會越來越大，家庭充滿了負能量，會影響孩子。家庭氛圍好了才會覺得溫暖，夫妻為什麼喜歡相互指責呢？
1、沒有自己可做和想做的事情，自己不夠充實。
或者說是沒有自我。精神不夠充實。就像全職主婦與職業女性的區別，兩者的精神面貌、內在氣度是會有差的，環境影響人嘛。天天在家，精神上的空虛，更容易讓一個人陷入短淺的視野，悲觀的心態，往往只看到對方的缺點、不足，喜歡指責與抱怨。
2、個人修養
個人修養受成長環境、自身所處環境影響，原生家庭中，是不是父母也是如此，喜歡指責抱怨，潛移默化，思維就自動形成了指責抱怨的思路。
3、內心不平靜
沒有無緣無故的愛也沒有無緣無故的恨。指責埋怨可能是因為生活中現狀的糟糕導致內心不平靜。內心平靜就不會埋怨和抱怨。在生活現狀良好的時候不愛抱怨，但在生活現狀不好時，樂觀消失，悲觀出沒，指責埋怨就來了。
4、思維固化
人往往是被慣性驅動的，在長久的悲觀中，漸漸形成了指責埋怨的壞習慣，再加上現狀的無波瀾，思維固化，動不動進入指責模式。而這種思維固化，往往自己是難以意識到的，就像習慣一樣了，潛意識就進入了指責模式。
不自覺喜歡指責的人如何自救？
1、指責批評不如加油鼓勵
人人平等，最好採取相互鼓勵式，抱怨解決不了問題。換個方向，生活或許會有意想不到的改變。
另一半身上的缺點，你看不慣，無法忍受。你一再指責埋怨，但現實往往依然如故，但你若以鼓勵代替指責，事情或許反而往好的方向發展。
2、提升自己的修養
不輕易指責，是一種修養，也是一種智慧。 如果常常指責他人，眼中便全是別人的缺點和錯誤，看不到對方身上閃閃發光的地方，慢慢地，自己的氣量和格局也會縮小。將責備放下，不糾結對錯，得理依然饒過對方，遇事學會心平氣和地思考並一起努力解決問題。
遇到喜歡指責埋怨的另一半怎麼辦？
1、改變別人大多不可能。還是向內求，改變自己。換個角度看問題，或者換個心態。自己的愛人要多讚美。
2、面對指責，對的虛心接受，心存感恩；錯的，不要放在心上
有一種人永遠都是這樣，不管什麼時候什麼事情，永遠都只指責別人，自己從來沒有不對的地方。唯一的辦法就是：不管她說什麼，你都不要解釋，永遠只說是是是，好的好的，然後該幹嘛幹嘛。如果她提問，永遠只回答一遍，不要反覆解釋，然後她會自己受不了的。面對別人指責，對的虛心接受，心存感恩；錯的，不要放在心上，坦然面對，不要活在別人的標籤下。