吃辣會長痘？喝牛奶吃糖才會長痘？注意這三點，痘痘再也長不起來

最近有朋小夥伴問我背上多胸前長痘健身出汗能不能解決這個問題，或者抑制住不再長，說真的這個問題我有點不知所措，不過還是盡我所能翻了一些資料，給大家一些建議。

有些人背上或者胸前長痘估計大伙兒可能也沒有細緻的找過原因！

萍萍給大致分析了一下背部長痘的原因：

1)洗髮水護髮素成分殘留在背部皮膚上

解決的辦法：是換用更安全的少添加的產品，並且洗髮時彎腰低頭 不要或減少讓洗頭髮的水流到背上。

2)長發覆蓋在背上增加了出油

解決的辦法：是把頭髮紮起來，讓背部通風不那麼熱（尤其是夏天）。

3)環境微生物

保持室內乾燥，被褥床單枕套等勤洗曬。同時堅持每天運動提高免疫力（增加對微生物的抵抗力）

4)出油多

油性膚質的人背部容易長痘，可以適當使用一些去角質的產品來疏通毛孔從而減少長痘，比如含水楊酸、果酸的產品，出油多的時候可以每日使用上海硫磺皂清潔（泡沫在身上不要超過15秒）。

5)甜食牛奶

對少數人來說，如果你發現甜食牛奶容易讓你長痘，管住嘴忌口是有必要的。

6)壓力、情緒波動、熬夜、作息不規律

會導致體內激素劇烈波動，而某些激素（雄激素黃體酮）等會導致更多的出油從而引起長痘，解決的辦法就是作息規律，堅持每天運動（能調整情緒舒緩壓力）。

總之，對於背部的長痘，分析自己的原因，從根源上入手，就能減少痘痘的生長。

健身出汗可以有一定排毒的作用，更多的還是需要注意生活中的小細節。