提醒:脾胃不好的人,多吃這種水果!健脾養胃一流,國人卻很少吃

2022-01-10 中醫學習筆記

之前有段時間,表姐總加班熬夜,整個人忙的像「陀螺」,根本顧不上吃飯,經常隨便扒幾口就解決了..

後來就開始食欲不振,稍微吃點東西就胃脹、犯噁心。氣色也很差,皮膚暗沉沒血色,整個人透著一股病態...

她上網一查發現,中醫認為「食欲不振」、「胃脹」為表象症狀,究其根源是因為脾胃虛弱、運化不佳所致!

食物長期滯留胃中,混合著細菌和胃酸,就會發酵出難聞的氣味引發口臭;脾胃差直接影響腸道的吸收,引發便秘,代謝降低,小肚腩也會越來越圓潤。


《黃帝內經》記載脾胃乃「後天之本」,我們身體中所需要的能量,都是由脾胃將食物轉化而得來的。脾胃的養護便尤為重要!

姑媽得知後特別擔心,專門從老家寄了一箱「青果子」給她,囑咐她一定要吃!

吃了一段時間後,消化正常了,胃舒服了,氣色也變好了很多~

後來才知道,這「青果子」其實就是青梅!

青梅誕生於中國,早在四千年前的夏商周時期,人們就已經開始食用青梅。

在《尚書·說命下》就有記載:「若作和羹,爾惟鹽梅。」 說的就是在當時,青梅與鹽價值不相上下。

青梅含有大量的天然有機酸,檸檬酸、蘋果酸、丁二酸、草酸……它們在青梅中的含量高達3.0%-6.5%,遠遠高於一般水果。

別小看這些天然有機酸,促進腸胃蠕動,健胃助消化效果一流~其中佔比高的檸檬酸,還有促進乳酸分解,消除身體疲勞!

在日本,不論是首相、官員、明星還是尋常百姓,幾乎每個人餐前都要吃青梅!

每年只有七八月份盛產青梅,由於它的果期很短,方便保存一般都會製成梅製品!

今天要給大家推薦一款【陳皮梅餅】,非常適合大家食用!

古法手作,精挑嚴選,手工挑選優質青梅,遵循古法四曬四漬工藝流程,手工翻曬,精挑嚴選,青梅顆粒完整,果肉鬆軟適度,含水均衡!

梅餅狀的陳皮青梅,上面裹著薄薄一層陳皮顆粒糖粉。看到的第一眼,就條件反射般的開始瘋狂分泌口水,仿佛空氣中都帶著酸甜的味道~

趕緊剝一顆放入口中,果子的酸爽在遇到口水的瞬間,迅速蔓延整個口腔,感覺味蕾都被激活了~

健脾促消化,開胃消食,遠離痛、脹、消化不良~

飲食油膩,運動量小,稍不注意就容易腸胃不適、消化不良,多備上幾顆陳皮梅餅,能解油膩,助消化!

尤其現在出門就要戴口罩,一天下來噁心、口臭口苦,含上一顆梅子,酸酸甜甜,口腔立馬就舒服了~

脾胃不好的人,飯後吃兩片它,一段時間後驚喜發現,脾胃真的好了,氣色也不錯!

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@花開花落:以前胃老是脹脹的,不消化,基本沒啥食慾,臉色差!現在每天飯前來兩顆陳皮梅餅,氣色都好了不少~

@卡布奇諾不加糖:消化明顯改善,不積食了,肚子上的贅肉少了,腰細了~

不願意出門,久坐不動,消化能力能變弱了!尤其一些上年紀的人,食欲不振,消化不良,胃脹、胃痛...

是藥三分毒,一直吃藥既傷腸胃又傷肝腎,對付脾胃上的毛病,中醫認為食療更佳!

青梅含有大量的有機酸、纖維素,能促進胃酸分泌和促進腸道蠕動,幫助消化食物,和改善胃腸道消化食物的能力,有健胃消食之功效。

陳皮開胃促消化,調解溼氣,健脾養胃。

【陳皮梅餅】既保留了梅子的香酸柔滑,也有陳皮的甘甜風味;果肉緊實飽滿、厚實,還不帶果核。咬上依舊幾乎全是果肉,連吃好幾顆還不過癮!

每天來兩顆,改善加快新陳代謝,健胃消食,胃前所未有的舒坦!遠離痛、脹、消化不良~

「味道不錯,酸酸甜甜的,太開胃了!關鍵還能健脾養胃,我吃了一個多月,胃到現在都沒不舒服過,飲食也正常了」!

「因為是果肉吃起來特別安心,沒有任何副作用,每天當小零食一樣吃兩顆,胃就舒服了,也不脹氣了,大愛」~

脾胃羸弱的人,氣色往往也很差!皮膚暗沉、長斑,特別顯老~

因為脾胃主宰著人的面色,脾胃羸弱則氣血運行不暢,影響身體排毒,久而久之,毒素沉積人臉。

青梅不但能養胃,促進機體正常運轉,還能美容養顏抗衰老~

青梅能刺激唾液腺分泌更多的腮腺素,人稱「返老還童素」,它能促使血管及全身組織年輕化,促進細胞的新陳代謝,有減緩衰老的作用。

經常吃,調養脾胃,美容養顏,肌膚一天天變紅潤、變健康~

脾胃虛,運化不佳,消化系統跟著受影響,食物滯留胃中,小肚腩鼓鼓的,嘴巴「口氣」也很重!

每天吃兩顆陳皮梅餅,體內新陳代謝加快,食物殘渣、垃圾毒素統統一排而空!肚子的贅肉都少了好多~

脾胃好了,口臭自然消失,舌苔紅潤健康,一點異味兒都沒有~


為了保證口感,遍搜全國尋找優質果源,堅守最原始傳統的手作工藝,程序繁雜且耗時,但正宗!

 青梅——來自青梅之鄉「普寧」

普寧普寧青梅歷史悠久,種植歷史長達700餘年!

那裡氣候溫暖,雨水充沛,所產青梅果大核小,果酸豐富,色澤清雅;2008年就被譽為「中國國家地理標誌產品」!

普寧青梅果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質脆細、汁多、酸度高、富含人體所需的多種胺基酸,具有酸中帶甜的香味,被譽為「涼果之王」、「天然綠色保健食品」。

 陳皮——新會陳皮 

陳皮以廣東所產為佳,歷史貿易中特稱「廣陳皮」,以別於其他省所產。清代大醫師葉天士所開的藥方「二陳湯」,特別寫明「新會皮」 ,其他地區的陳皮藥效稍遜!

 四曬四漬,保留營養 

並不是所有的青梅都適合加工成青梅餅,我們只精心挑選其中肉厚、核小的A級果,採摘後24小時內清洗、手工去核,傳統工藝醃漬、晾曬製作而成!

四次翻曬更均勻,四天浸漬更入味;玻璃曬棚 潔淨衛生 採用玻璃曬棚晾曬,隔絕汙染及蚊蟲叮咬,確保安全潔淨衛生!

陳皮精油包裹餅身,外層的陳皮香氣和梅肉的酸甜軟糯合二為一;梅餅肉厚口感軟糯,表皮帶著點兒韌勁,內裡溼潤帶溏心~

100g每盒,小袋獨立包裝,防潮更衛生,方便隨身攜帶!包裝精良,送閨蜜、朋友、長輩也倍兒有面子!

女人吃:增強體內新陳代謝,調養氣色;

男人吃:緩解口乾、口臭、口苦;

老人吃:健脾開胃消積食,調解溼氣;

小孩喝:既能當小零食,又能增加食慾,孩子吃飯更香;

【陳皮梅餅】

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    導語:隨著生活水平的提高,現在越來越多的人患病的機率升高了很多,其中,對於很多久坐的上班族來說,脾胃疾病是最常見的疾病,從中醫的角度來講,脾胃功能受損,就會引發很多方面的疾病,脾胃為後天之本,氣血生化之源。脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。脾胃出了問題,很可能連累五臟。
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    ,很多人喜歡吃各種生冷水果、冷飲、冰啤緩解煩悶。但是這些屬於生冷之物,吃的那一會兒是舒服了,可你的胃就遭殃了。肚子鬧騰起來,整天咕嚕咕嚕響,還脹氣、拉肚子,太難受了。胃是喜暖的,胃暖和了才能腐熟食物,但在傳統觀念裡,生食都是含涼性的,不宜多吃。如果一下吃太多生食,胃就會凝住,容易受傷。
  • 冬天多吃這4種水果,可能容易傷胃,胃不好的人建議少吃
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    避免溼氣過重的現象發生,一旦過重就會侵犯脾胃,是脾胃失調,甚至損傷到肝臟。所以調理好脾胃是非常重要的。一、脾胃虛寒的人,多吃3種祛溼健脾食物,有助於養胃1、山藥山藥是生活中非常常見的一種食材,價格也不算貴。而且營養價值非常高,能起到健胃祛溼的作用。三要用來煮粥煲湯都可以,可以調理氣血有益於脾胃。
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    提醒家人:這4種水果並不養胃,反而傷胃,吃多了,胃病或會嚴重導語:現在人們的生活節奏非常快,不健康的飲食習慣會讓腸胃疾病變得越來越普遍,正所謂10個人有9個人都會有胃病,腸胃問題這麼普遍,那些患上腸胃疾病的朋友也變得越來越年輕化
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    水果能給我們補充維生素和礦物質,對於胃不好的人來說也不能亂吃水果,有一些水果可能會損傷腸胃,看看你吃對了嗎?胃不好,吃水果也要注意,養胃水果和傷胃水果分得清嗎?注意:石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。櫻桃:營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。
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    導語:脾虛是國人身上比較常見的問題,差不多九成多的人,身上都有脾虛的現象。可能有些人對脾虛不太了解,但是說到溼氣重這個問題,大家應該都知道。而體內之所以溼氣重,其實根源在於脾虛。對於脾虛,今天就來幫您解決這個問題,一個簡單食療方,才5塊錢,脾胃不好的人要常吃!
  • 脾胃虛弱,氣血不足,多吃3種食物,健脾祛溼,脾胃慢慢好起來
    ,容易出現爆皮的情況,脾胃虛弱的人會出現氣血不足的狀況,會對肝臟健康造成影響,會出現眼睛紅腫、視覺疲勞、看不清東西等情況,脾胃不好的時候,會有腎氣不足的表現,如耳聾耳鳴、手腳冰涼、拉肚子等情況。,還有比較常見的有山藥、蓮子、芡實、茯苓、扁豆、豇豆、紅小豆、葡萄等,秋季多吃健脾胃的食物,能促進脾胃功能恢復,適當多吃葡萄,能健脾胃,在平時就可以熬製山藥粥或者蓮子桂圓粥食用,小米粥、南瓜粥、蔬菜粥和紅薯都有健脾胃的作用,同時也可以經常吃一些生薑,可泡製生薑茶飲用,健脾效果都不錯。
  • 胃不好人,「養胃」和「傷胃」水果要分清,吃之前要先了解清楚
    胃部又是非常脆弱的一個器官,如果平時不好好保養,就會生病,這就要求人們在日常飲食中要注意,特別是那些胃不好的人,然而在飲食過程中,並不是什麼都能吃的,像水果也是分養胃和傷胃的,這些水果你真的能夠分得清嗎?
  • 胃不好的人,養胃水果和傷胃水果要分清,吃前要先了解清楚
    胃不好的人,養胃水果和傷胃水果要分清,吃前要先了解清楚養胃水果Top1:蘋果說到蘋果,在平時非常受大家歡迎,尤其是冬天,蘋果的價格也是比較便宜的,蘋果屬於比較溫和的水果,如果胃不好的朋友每天吃一個蘋果,還能夠保護我們的腸胃健康促進消化,而且在吃蘋果的時候,
  • 胃不好的人,不妨常吃這幾種養胃水果,快看看你吃對了嗎
    水果不僅吃起來口感,對同時其中含有的營養也是特別豐富的父親,還有豐富的維生素,膳食纖維,含量也不少,然而對於那些胃不好的人來說,在水果的選擇上也要多加注意,儘量少吃那些傷胃的水果,以下這幾種養胃的水果不妨多吃。
  • 山藥利於健脾養胃,益處頗多,醫生:這四種人不宜多吃
    山藥有利於滋補脾胃,多吃山藥可以達到養胃的目的,但這並不絕對,每個人的身體情況不同,有些人是不宜多吃山藥的。一、山藥利於健脾養胃,益處頗多,醫生:這四種人不宜多吃1、糖尿病患者山藥中含有一種名為黏液蛋白的物質,可以有效的中和血糖,降低人體的血糖含量,也正因此,不少糖尿病患者都會經常食用山藥,但整體上來說,糖尿病患者是不宜食用過多山藥的
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    為什麼「脾虛」的人越來越多?根源被揪出來了,麻煩你要正確對待飲食過飽日常生活當中有一些人管不住嘴,遇到自己喜歡吃的東西就會暴飲暴食,吃得很飽,如果經常吃得過飽就容易誘發脾虛,脾臟長期處於過勞的狀態,脾胃的功能就會慢慢的下降。