早上可以說是一天精氣神的非常關鍵的時刻了，尤其是早上吃一頓好吃的早餐，可以讓我們精神百倍。雖然我們會說到早上要吃好，但是很多人會覺得早上吃飽也是非常關鍵的，可以讓我們一天元氣滿滿幹好自己的工作。那麼在早上的時候有沒有非常抗餓的早餐呢？其實也是有的，今天就為大家所介紹的是公認的4種抗餓早餐。不僅很健康，而且也有很多的營養，尤其是第4個可以說是實至名歸的，你們期待是哪幾種呢？
第1種就是生煎包，生煎包在南方特別的出名，尤其是上海生煎包，對於大家來說都特別的喜歡。製作好的生煎包，他的外表皮非常的酥脆，一口咬下去那味道別提有多美味了。不管對於喜歡吃生煎包的還是不太喜歡的，像現在看到這一個顏值也是要咽口水。生煎包非常的抗餓，早上吃上幾個，相信大家都會覺得非常的滿足吧，尤其是搭配上白粥，更是一種完美的搭配。
第2種就是饅頭，顯而易見，饅頭的原材料呢，就是麵粉，麵粉裡面有很多的澱粉，早上吃上一個饅頭，會讓我們的肚子也是飽飽的，因此也被大家稱之為比較抗餓的一種食物。北方和南方都能夠看到饅頭，早餐搭配上白粥或者是鹹菜，味道也是不錯的。不知道你們在早上的時候，會不會特別的喜歡去吃饅頭呢？
第3種就是麵條，北方和南方的差別特別的大，北方人特別的喜歡去吃麵食製作的一些食材，麵條不可或缺。對於北方人來說，一天三頓吃上麵條也是不會覺得特別的膩。可是你們知道嗎？像是麵條比較的結實，吸水性也是非常強的。當我們再把一碗麵條吃完以後，飽腹感也是很足。這也是為什麼大家會把麵條稱之為比較抗餓的一種早餐了。
第4種就是煎餅果子，這種好吃的早餐現在不僅僅是天津獨有的特產了，在很多的小攤兒上面都可以看到。好吃又美味的煎餅果子裡面所搭配的不僅有脆脆的果子一口咬下去嘎嘣脆，而且大家都清楚了解，煎餅果子非常的大，一個下肚連中午的飯都要解決了。看來煎餅果子也是實至名歸了，非常的抗餓。