世界上每一位女性都想擁有一個好肌膚，給外觀形象加分，可是因為眾多方面的因素和生活習慣，讓她們的皮膚變得越來越差，即使有的女性在平時也會保養，但是因不懂如何正確高效的保養，導致最後沒有效果，故此，本期為大家帶來怎麼樣保養，才能擁有好皮膚。
第一：不要過度清潔皮膚
我們的皮膚其實自己是有一層保護膜的，過度的清潔皮膚是會讓我們的角質層受損的，讓皮膚更加的乾燥敏感。而且油性皮膚一天洗臉不能超3次，如果過多次洗臉，會導致我們臉部的水油不平衡，從而出現皮膚問題。
第二：防曬也需要卸妝
大部分人都以為防曬不需要卸妝，是保養品，殊不知有醫生說過，現在的防曬是高防水的，這些對皮膚是有傷害，所以我們在塗防曬一定要記得卸妝，這樣我們的面部肌膚裡才能保持乾淨。
第三：不要頻繁地敷面膜
雖然面膜是我們的日常護膚必備，也可以讓肌膚裡充滿水分，但是我們不能去過於頻繁地去敷面膜，會讓皮膚營養過於飽和，從而讓皮膚越來越薄，想皮膚敏感等皮膚問題說來就來。
第四：多吃果蔬
果蔬裡含有我們身體需要的維生素e/c等，每天多吃點，水果類的如：獼猴桃、蘋果、聖女果等，肉類的如：豬蹄、魚肉等。除此以外，平時還可以泡點茶，清腸，也可以泡一點黑枸杞（富含花青素），這些都會讓我們的肌膚更加水嫩，還可以起到抗衰老的作用。
好啦！我們本期的內容到這裡就結束了，關注小編，每期為大家帶來精彩的保養、抗衰內容！