意式肉醬寬面(附肉醬做法)

2021-02-16 餓童筆記

我是看到過以前同事大廚做肉醬的,先炒洋蔥西芹胡蘿蔔,然後炒肉米,加入大量的去皮番茄混合。和我在一本義大利菜食譜上看到的差不多,不知道為什麼我一直覺得非常麻煩。

這次做的肉醬是日式料理食譜書上的,偶爾翻到一看:這麼簡單,就準備材料動手做了。

直到剛才我翻那本義大利食譜書發現:什麼嘛,也很簡單!

大概是我廚藝有長進了,嘿嘿。日語有個短語非常好:身に付く,就是技能長進身體裡

日積月累,get到一個個小技能,就有能力解決更大的「妖怪」。

材料:

肉醬:
牛肉米500g洋蔥1個(中等大小)胡蘿蔔1個(中等大小)橄欖油4大匙大蒜末2瓣培根3片去皮番茄罐頭800g(2罐)番茄醬、日式中濃沙司各2大匙小麥粉1大匙鹽2小匙黑胡椒適量意面2人份歐芹碎適量帕瑪森碎適量

胡蘿蔔去皮,與洋蔥一起切成末(黃洋蔥、紫洋蔥都可以)。鍋中放入橄欖油、大蒜末、培根中小火煸炒1分鐘,炒香後,倒入洋蔥胡蘿蔔末。

(我這不是末,是大小不一的丁,我性子急,想著這些胡蘿蔔什麼時候才能切完啊,然後就把手給切了~)

不停地翻炒約10分鐘,把蔬菜炒透,充分釋放蔬菜的香氣和甜味。保持中小火,不要糊底。

倒入肉末,中火繼續翻炒至肉末變色。撒入1大匙麵粉,繼續翻炒至看不到乾粉。在肉末表面形成一層薄薄的面衣,同時增加肉醬的粘稠度。

將去皮番茄包括罐頭裡的湯汁全部倒入鍋中,加入鹽、番茄醬及中濃沙司,攪拌均勻。大塊的番茄都用鏟刀切斷。煮沸後轉小火繼續煮15分鐘,不時攪拌一下。

這個配方唯一中濃沙司不太好買,我因為家裡常備用,炸豬排的蘸醬、日式炒麵都要用到,我覺得可以買日式炒麵醬替代。

前後半個多小時,一鍋肉醬就做好了。冷卻裝起來放冷藏吃個一個星期沒問題。

平底鍋取2人份的肉醬小火加熱。按照包裝上的時間煮麵,瀝乾後加入平底鍋中,混拌均勻。如果幹的話,加些煮麵水調節。鹽不夠的話撒些鹽,撒些研磨黑胡椒。

裝盤,撒上帕瑪森芝士和歐芹碎。我的用是寬面,大家手頭有什麼就用什麼面,我覺得應該都挺適合的。意面無非就是拌麵嘛,澆頭燒好了,煮麵很快。

肉醬和義大利麵是絕配,還能做很多焗烤料理,肉醬焗飯也很好,還就是下面這個吐司披薩,鋪滿肉醬撒上馬蘇裡拉,放進烤箱幾分鐘的時間就可以吃到熱騰騰香噴噴的早餐。

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