很多的女性朋友會出現這樣一個問題斷奶後胸變小了，斷奶後胸變小怎麼辦?有很多女性朋友的胸原本就不是很大，讓胸部恢復原樣的護理方法有哪些?在飲食方面，豐胸的水果有哪些?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
斷奶後胸變小怎麼辦
寶寶的健康養分來自媽咪的奶水。跟著寶寶月齡的增加，一般6個月大以後，媽咪就開端幫助寶寶斷奶。可是斷奶以後，不少母親發現自己的乳房小了不少。專家介紹，斷奶以後乳房變小是對比正常的的生理功能景象，由於哺乳時刻過長，卵巢功能康復對比慢就會呈現女人雌性排洩過少，這時候就會呈現乳房變小的疑問。可是有的愛美的母親很擔心乳房會變小，那斷奶乳房變小怎麼辦呢?
讓胸部恢復原樣的護理方法
1、堅持帶胸罩
從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
2、經常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
3、沐浴乳房
在沐浴時。運用蓮蓬頭衝乳房，最佳進行冷熱更換噴灑，冷熱的更換影響有助於進步乳房皮膚張力，推動乳房血液循環。
4、健胸操
如果及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
豐胸的水果有哪些
1、奇異果
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
2、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效，用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
3、酪梨
它量豐盛的不飽和脂肪酸。能增加胸部安排彈性;富含的維生素A能推動女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育，可說裡面的各個元素對胸部都非常有優點。
4、牛油果
豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。
5、葡萄
它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
1、感染
手術的風險性相信大家都明白，做任何事都需要承擔一些風險的。特別是感染的問題。其中，紅、腫、熱、痛為手術豐胸的危害的主要表現，可以發生在術後不久或術後任何時期，若無全身症狀，亞急性或慢性感染難以診斷，若經恰當治療後，症狀沒及時消退，建議取出人工乳房。
2、包膜形成和攣縮
手術後假體周圍形成包膜是機體對異物植入軟組織的正常生理反應。包膜形成不同程度地存在於所有病人，可以很薄也可能很厚，因人而異。不能以偏概全!
3、人工乳房破裂
這是比較常見的豐胸手術危害，因為人工乳房不全都是維持終身的，破裂的人工乳房通常需要取出和置換，然而人工乳房隱性破裂，可以沒有症狀。豐胸者應定期檢查，以便及早發現破裂的人工乳房。以上說的就是手術豐胸對我們將要造成的危害，現在大家了解到手術豐胸的危險了嗎?那麼建議大家在選擇手術豐胸時一定要小心謹慎，一定要選擇安全的豐胸方法，做到對自己負責。
結語：很多的新媽媽在懷孕的時候胸部會變大，可是等到孩子斷奶之後，胸部又變小了。當斷奶後胸部變小可以經常按摩乳房、堅持帶胸罩，做一些健胸操。平時可以多吃一些木瓜、牛油果、葡萄等可以豐胸的水果哦。