不知你之前是否知道，有一位河南健身女神名叫劉葉琳，按照之前的報導，她今年已經53歲了。她用運動造就的傲人身材，與實際年齡無關的逆天美顏，在網絡上爆紅。
劉葉琳是河南信陽人，因為喜好運動，她有近20年的泳齡，還是冬泳愛好者，曾經成功橫渡成功橫渡馬六甲海峽、長江、黃河和漢江。
下圖是劉葉琳和兒子的照片，因為不老的容顏，她和兒子走在一起經常被其他人認為是情侶。
幾十年如一日的健身、遊泳，讓她擁有著「不老女神」、「凍齡女神」、「超級辣媽」等稱號。父母給了我們健康的身體，但完美的身材還需要我們自己去雕刻。
50多歲的劉葉琳參加各種節目，獲得健身達人稱號，去世界各地遊玩……自律給她的生活帶來了無數種可能。
人這輩子，說長也長，說短也短。每個人都有選擇自己生活方式的權利，但不同的選擇也會帶來不同的人生。
你可以選擇毫無顧忌、隨心所欲地生活，每天各種垃圾食品、外賣堆滿了屋子，沒有任何興趣愛好，每天得過且過。
你也可以選擇有規律的生活，堅持早起鍛鍊，吃健康的食物，控制體重，有正確的規劃，認真工作，每天讀書，保持家裡清潔。
兩種生活方式的結果可想而知，選擇權在您手中。
自律，就是一種自我塑造，你用珍愛自己的力量塑造出的優雅，像一件藝術品般散發出迷人的光芒，沉默無語也會被別人奉若珍寶。
你努力活出了自身的社會價值，你的夢想和你的事業才不會成為你的負累，最終成為你個人品質的保證。
一個人有多自律，人生就有多美好。