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芡實的功效與作用,芡實的食用方法有哪些
芡實也叫雞頭米，是我國江南水鄉最常見的一種養生食材，平時人們適量吃一些芡實對身體有多種好處，芡實被譽為「水中人參」，古藥書中說芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的糧菜佳品，它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點，是秋季進補的首選食物。下面就隨小編一起來看看芡實的功效與作用，芡實的食用方法有哪些吧！
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芡實的功效有哪些 芡實應該怎麼吃
提到芡實，可能有很多的人都沒有聽說過芡實，民間也有稱其為雞頭米，那麼芡實的功效有哪些呢?為什麼很多的人喜歡吃芡實，芡實的食用方法有哪些?
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芡實的功效與作用及食用方法
3.長期食用芡實，還能促進血液循環，使面色紅潤，聰耳明目，美化肌膚，防老抗衰。 4.芡實中含有維生素，胺基酸等營養成分，能幫助滋補身體，其他有效成分還能幫助增強小腸吸收攻補，增強血清胡蘿蔔素濃度，能起到增強免疫力的作用。
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芡實的功效與作用,芡實的禁忌人群有哪些
中醫認為芡實味甘性平，入脾、腎、胃經，具有滋補強壯、補中益氣、固腎澀精、補脾止瀉、益腎止渴、開胃進食、助氣培元之功能。下面就隨小編一起來看看芡實的功效與作用，芡實的禁忌人群有哪些吧！
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芡實的功效與作用
芡實，又被稱為雞頭米，被譽為「水八仙」之一的新鮮芡實，主要產自蘇州，而曬乾後的芡實，遍布全國各地，我們一起來了解一下芡實的功效與作用都有哪些吧抗氧化研究發現芡實中含有的芡實多糖以及芡實殼提取物均是一種較良好的抗氧化劑
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每天一劑:芡實的功效與作用
(常食黑芝麻有潤發養膚的功效,口感上也很香醇)。 鮮芡實泡麵 材料 新鮮芡實1包,新下海虹1.2斤,蘆筍1把,線面1指,食鹽適量做法 1、海虹清水煮開,等每一個海虹都開口,即可關火。 2、將海虹肉挑出來。 3、蘆筍衝洗乾淨,切段。 4、芡實清水衝洗一下即可。
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茯苓粉的功效與作用,茯苓粉的食用方法有哪些
想必大家對茯苓一定不陌生了，尤其在夏季或是秋季時飲食不當，運動不足時，會導致脾胃方面的虛弱，水氣排不出去的話，就非常容易造成水腫，身體發胖，特別是集中在身體下身，在這個時候很多中醫都會建議大家服用茯苓粉，那麼茯苓粉除了可以做成食物之外，還有什麼功效與作用呢？下面就隨小編一起來看看茯苓粉的功效與作用，茯苓粉的食用方法有哪些吧！
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螺旋藻粉的功效與作用,螺旋藻粉的食用方法有哪些
所謂的螺旋藻粉，指的是以螺旋藻作為基礎，通過研磨工藝打造成的粉末狀物質，螺旋藻粉當中含有一定量的碳水化合物以及礦物質，它是一種海洋生物的提取物，有一些年輕人比較喜歡吃螺旋藻粉，能夠幫助他們的精神狀態達到最好，而且螺旋藻粉的服用都可以促進身體新陳代謝的正常進行，比如說自己在遇到腸胃嚴重不適的情況下，吃一些螺旋藻粉，可以讓自己的病情很快的得到緩解。
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荷葉的功效與作用,荷葉的食用方法有哪些
而且很多人還知道荷葉能製成減肥茶，也能利水消腫，其實荷葉的功效還有很多，而且它還能入藥，荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。下面就隨小編一起來看看荷葉的功效與作用，荷葉的食用方法有哪些吧！
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木婉清食材篇 | 芡實薏米山藥粉
芡實的食用價值非常之高，這道菜也成為了一道佳話名菜。除此之外，多食用芡實還有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等功效。在芡實中還含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對預防衰老有一定的作用，但吃過多的胡蘿蔔補充胡蘿蔔素，吃多會變黃，不妨考慮芡實。芡實中的胡蘿蔔素最大的作用是可以轉變成維生素A，也是最近大火的一款抗老護膚成份「視黃醇」，其實就是維生素A。
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芡實一天吃多少顆好?有何食用禁忌?
芡實是一種比較常見的中藥材，食用能夠緩解很多疾病，所以人們會專門種植它來賣錢。那芡實通常一天吃多少顆好呢？有何食用禁忌？下面小編就來給大家講講吧。一、芡實一天吃多少顆好？芡實具有補脾的功效，但是不能一次食用量太多，會引起消化不良的症狀。芡實不需要每天都吃，如果每天吃藥控制芡實的量在20顆之內，胃腸道消化功能不好的人，經常有胃脹的人是不宜食用芡實的。二、芡實有何食用禁忌？
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葛根粉的功效與作用,葛根粉的食用方法有哪些
葛根粉就是其中的一種，葛根粉具有葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、胺基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品；下面就隨小編一起來看看葛根粉的功效與作用，葛根粉的食用方法有哪些吧！
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香附的功效與作用,香附的食用方法有哪些
說起香附對於正常人或許不太了解，但香附的功效與作用可不容小視，根莖入藥，藥用價值極高，具有調經止痛、理氣解鬱等作用。要想正確食用香附，我們先要了解香附的功效與作用有哪些?香附的食用方法？下面就隨小編一起來看看吧！
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芡實這麼好,你知道的有多少?四種人不宜吃!
吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽，方能起到充養身體的作用。通過以上關於芡實的介紹，大家應該對芡實的功效有一定的了解了吧，芡實雖好，可是我們也應該合理的食用，並注意它的食用禁忌，這樣芡實才能帶給我們的身體最大的好處，趕緊學習起來吧!
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紅薏米芡實茶的喝法與功效
勁家莊紅薏米芡實茶飲用方便，冷熱水衝泡皆可。以下是一些常見問題的解答，還請大家牢記。紅薏米芡實茶對身體溼熱的人很有好處，不僅有補脾祛溼的功效，能夠起到清熱祛溼的作用，而且對於婦科溼熱帶下(泛指婦科疾病，狹指白帶的量色質氣味發生異常的疾病。)之症也很有效果。可以喝，勁家莊紅薏米芡實茶中的懷菊花，枸杞、茯苓具有清熱、解毒、祛風、清肝、明目的主要功效。
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百合粉的功效與作用,百合粉的食用禁忌有哪些
百合粉是一種白色的粉末狀物質，都是以植物百合的乾燥鱗莖為主要原料，經過研磨加工以後得到的。百合粉保留了百合中的大部分營養，可以供人類食用，也能入藥還能當美容用品使用。百合粉的功效與作用有很多，能滋養身體預防疾病，也能美容養顏。下面就隨小編一起來看看百合粉的功效與作用，百合粉的食用禁忌有哪些吧！
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【健康領航】每周認識一味中藥:水中人參--芡實
表面有棕紅色或紅褐色內種皮，一端黃白色，約佔全體1/3，有凹點狀的種臍痕，除去內種皮顯白色。質較硬，斷面白色，粉性。氣微，味淡。芡實性味 甘、澀，平。歸脾、腎經。具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶的功效。臨床多用於治療遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
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芡實
（《楊氏家藏方》玉鎖丹）②治精滑不禁：沙苑蒺藜（炒）、芡實（蒸）、蓮須各二兩，龍骨（酥炙）、牡蠣（鹽水煮一日一夜，煅粉）各一兩。共為末，蓮子粉糊為丸，鹽湯下。（《醫方集解》金鎖固精丸）③治濁病：芡實粉、白茯苓粉。黃蠟化蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，鹽湯下。（《摘元方》分清丸）④治老幼脾腎虛熱及久痢：芡實、山藥、茯苓、白朮、蓮肉、薏苡仁、白扁豆各四兩，人參一兩。俱炒燥為末，白湯調服。
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葛根粉的功效與作用,葛根粉的食用禁忌有哪些
有一種植物叫做葛根，在中國的大部分城市都有生長。一般是產在秋冬季節。而且葛根主要是可以用它的根部來作藥用。提取之後成為葛根粉。葛根粉是一種白色的粉末狀物質，它是人們從野生植物葛的根部提取出的植物精華，有時人們也把它叫做葛根澱粉，它能用來煮粥做湯還可以用開水衝調後食用，是一種能清熱去火解酒排毒的保健食材，人們食用葛根粉還能美容豐胸延緩衰老。下面就隨小編一起來看看葛根粉的功效與作用，葛根粉的食用禁忌有哪些吧！
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滋補又益腎,芡實怎樣做才好吃!
材料：芡實 蓮子 豬肚 枸杞 排骨做法：1.蓮子，芡實，枸杞泡發待用。2.把豬肚和排骨洗淨，分別放入鍋內，加清水適量，煮沸後撈起。3.將豬肚和排骨先倒入煲鍋中煲半小時，然後再把其餘的材料一起倒入煲一個半小時，食用前加入少許鹽調味即可。