所謂的螺旋藻粉，指的是以螺旋藻作為基礎，通過研磨工藝打造成的粉末狀物質，螺旋藻粉當中含有一定量的碳水化合物以及礦物質，它是一種海洋生物的提取物，有一些年輕人比較喜歡吃螺旋藻粉，能夠幫助他們的精神狀態達到最好，而且螺旋藻粉的服用都可以促進身體新陳代謝的正常進行，比如說自己在遇到腸胃嚴重不適的情況下，吃一些螺旋藻粉，可以讓自己的病情很快的得到緩解。下面就隨小編一起來看看螺旋藻粉的功效與作用，螺旋藻粉的食用方法有哪些吧！
螺旋藻粉的功效與作用：
1、改善腸道
螺旋藻粉服用後能夠促進人體腸道健康，促進腸道蠕動，而且對於腸胃無多餘的刺激，能夠促進腸胃消化功能的提高，預防便秘，因此能夠幫助人體改善腸胃功能。
2、養顏護膚
螺旋藻粉含有非常豐富的胡蘿蔔素，而且這種物質對於人體皮膚而言具有非常優異的美容護膚功效，因此，服用螺旋藻粉能夠達到養顏護膚的特殊功效。
3、減肥降脂
螺旋藻粉含有非常豐富的多糖成分，對於不少服用螺旋藻粉的人來說，非常容易便能夠填飽肚子，而且其豐富的纖維素還能夠達到降脂減肥的效果。
4、提高免疫
螺旋藻粉中含有豐富的亞麻酸成分，對於人體的免疫系統具有一定的刺激作用，從而幫助人體提高免疫力，增強對抗外來病菌的侵襲，保障肌膚健康。
5、營養補給
螺旋藻粉中的蛋白質含量豐富，而且還擁有多種維生素成分，能夠為人體帶來充裕的營養補給，有益於身體，達到理想的效果。
螺旋藻粉的食用方法
大家可能對於螺旋藻粉是比較陌生的，其實它的作用與功效也是很多的，螺旋藻粉能有效地防治腫瘤的發生，還對瘦身減肥、提高免疫力、抗輻射、延緩衰老都有良好的療效。下面，小編來為大家說說螺旋藻粉的食用方法。
1．日常保健，每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2．疲勞人士，每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3．減肥，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4．體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5．營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
6．抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
7．美容養顏防衰老，每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。