很多寶媽為了防止胸下垂，在哺乳期的時候選擇拒絕哺乳寶寶，其實，母乳餵養並不會引起胸部下垂，任何女性都逃不過「衰老」的手掌心，隨著年齡的增加，皮膚會開始慢慢失去彈，無論是否進行過母乳餵養，鬆弛下垂都是不可避免的結果。那麼，產後餵奶胸部下垂鬆弛怎麼辦？乳房下垂該如何修復？女性朋友們趕緊和小編一起看一下吧。
百家號1、選擇合適的胸衣
內衣的大小要根據胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性；半罩杯可以直接承託乳房的下半部分，適合胸部下垂的女性；側罩杯可以將乳房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性。
2、多吃高蛋白食物
脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。吃飯時要保證高蛋白質食物的攝入，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，能讓胸部飽滿堅挺。
百家號3、按摩乳房
產後餵奶胸部下垂鬆弛怎麼辦？應該每天取仰臥位，用左手撐託住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推託20~30次，然後用相同方法按摩右側乳房。
產後餵奶胸部下垂鬆弛怎麼辦？乳房下垂如何修復？以上這幾個方法都能夠很好的起到預防乳房下垂鬆弛的效果，但是想要徹底修復乳房下垂鬆弛的話，平時洗完澡或者睡覺前，進行專業的胸部按摩，這樣才能更有效的修復乳房下垂。
百家號對女人來說，比買不起更絕望的是---等夏天要來了，露胸的時候又來了，你準備好了嗎？快快行動起來吧。