瑜伽理論體系中，對人體的認識主要體現在：
五大元素（Five Elements）
傳統瑜伽核心理論（一）五大元素
七個功能（Seven Dhatas）
傳統瑜伽核心理論（二）三力平衡
三個身體（Three body）&身體的五個層面（Five Pancha Kosha）
傳統瑜伽核心理論（三）五層身體
三脈七輪（Nadi & Chakras）
左脈呈灰白色，又稱水脈、陰脈或月亮脈，代表陰性。
左脈位於中脈的左側，從左鼻孔上行入腦，循中脈左側下行，至臍下四指處與中脈匯合。
左脈會影響人們的判斷力。當左脈活躍時，人的思維活躍；當左脈枯竭時，生命也面臨死亡；當左脈不通暢時，人容易出現情緒化，表現得喜怒無常。
左脈對應與過去、昏沉、感性和超我(社會制約)，亦掌管願望的力量。左脈強盛的人比較內向，他們感情豐富，卻怯於表達出來，往往多愁善感，顧影自憐。
他們的優點是較有藝術氣質，比較容易相處，不喜歡去主宰別人，不會無事生非。缺點是性格怠惰，做事優柔寡斷，缺乏系統，很容易受別人的支配，在現今競爭劇烈的社會，他們的領袖氣質較弱，可以成為某方面的專家、學者。
Pingala Nadi / Right channel
右脈為深紅色，又稱火脈、陽脈或太陽脈，代表陽性。
右脈位於中脈的右側，從右鼻孔上行入腦，循中脈右側下行，至臍下四指處與中脈匯合。
右脈掌管行動的力量。當右脈能量充足時，人的積極進取意識強，注意力容易集中；當右脈不暢談時，人會缺乏行動力，注意力難以集中。
右脈對應著將來、理性邏輯、宰制和自我。右脈強盛的人性格外向好動，喜歡作思，制定計劃考計劃，勇於表現自己，但缺乏情感及藝術方面的發展，喜歡支配他人，適合做領導和主管。
Sushumna Nadi / Central channel
中脈位於脊柱處中部，從海底輪（會陰部）開始，直接通到頂輪（相當於中醫的百會穴）。
根據瑜伽經典的記載，少數瑜伽行者能內觀到自己的中脈，「中脈呈紅色，帶有光明，在人體中間，像芭蕉心那樣直，而且中間是空的，猶如一根管子，粗細像箭杆一樣。」
中脈人生命能量的主幹道，左右二脈是輔道。瑜伽理論認為，普通人的中脈並沒有打通。只有經過系統的修行，使體內潛藏的昆達利尼能量覺醒，沿著中脈逐漸上升，最後才能打開頂輪的梵穴，使中脈貫通。
中脈對應與當下的能量進化和靈性提升，是人類與宇宙能量合一的唯一通道，是人體小宇宙與外界大宇宙融合的通道。中脈貫通的人，心智卓越，情商很高，就像電影《超體》中的女主角一樣，能量非凡，而且內心充滿喜悅與寧靜。
左右二脈分別與左右交感神經有關，但在視覺神經床的位置相互交叉，聯通到左右腦。中脈與副交感神經有關。現在醫學尤其對副交感神經（中脈）的認識甚少，卻十分肯定其重要性。若左右二脈過分活躍或有阻塞，人的注意力便被牽引離開中道(中脈)，引致不平衡，身心疾病因而產生，靈性提升受阻。
識別下方二維碼
關注慈勇，了解更多
（部分圖片來自網絡）