美食推薦:蒜香金瓜、蘑菇燒山芋、絲瓜炒蛋、腰果蝦仁的做法

2021-02-27 三農夥伴

腰果蝦仁

材料:蝦仁,腰果,毛豆,胡蘿蔔

做法:

1、準備好所用到的材料:蝦仁、腰果、毛豆、胡蘿蔔。胡蘿蔔切丁。

2、將蝦仁用椒鹽粉、料酒、鹽醃15分鐘。

3、毛豆煮熟後過涼水瀝乾水份。

4、腰果熱鍋冷油中放入,用鍋鏟不斷翻動它,顏色轉黃時即要關火。

5、 炸好的腰果放吸油紙上吸吸油,倒掉鍋裡的餘油。

6、鍋內不用放油了,直接將毛豆跟胡蘿蔔放入翻炒幾下。

7、再放入蝦仁,撒些鹽跟椒鹽粉翻炒,蝦仁變色後即可關火裝盤。

絲瓜炒蛋

材料: 絲瓜 2根、雞蛋 3個、鹽、油 2湯匙、薑末

做法

1.絲瓜去皮切滾刀片,如果家裡沒有刨子去皮的話,一般賣絲瓜的地方可以幫你去;鍋中燒水,水開倒入絲瓜焯水;

2.倒入絲瓜後,水再次開就可以撈出來了。如果想使顏色保持翠綠的話,要用冷水衝涼一下;

.3將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。鍋裡放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用;

4.鍋中底油,油微熱放薑末爆香,倒入焯過水的絲瓜,加鹽翻炒;大火翻炒30秒後,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太長時間,20-30秒也就可以出鍋了

蘑菇燒山芋

材料:蘑菇;山芋;料酒;生抽;老抽;糖;鹽;

做法:

1、山芋去皮,切成條。蘑菇洗淨切成片。

2、蘑菇焯水,去除土腥味。

3、鍋內多倒些油,燒熱後倒入山芋,炒至金黃,熟透。

4、倒入蘑菇,加料酒,生抽,少許老抽和少許糖炒勻。

5、大火收汁,出鍋撒上蔥花即可。

蒜香金瓜

材料:南瓜、大蒜、鹽、白胡椒粉、小蔥、花生油

做法:

1.南瓜去皮洗淨,切成厚長方塊,蒜切蒜蓉。

2.鍋中放入適量油,油熱下入蒜蓉,炒出香味,下入南瓜塊翻炒均勻。

3.加入熱水、鹽、白胡椒粉,攪勻了蓋上鍋蓋,調中小火燜煮5分鐘。

4.燒至只剩鍋底一層湯汁關火盛出。

5.撒上蔥花即可。

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