美食推薦:絲瓜燴蝦仁、雞蛋釀肉、乾鍋排骨、百香果山藥燒排骨

2020-12-16 騰訊網

百香果山藥燒排骨

【方法及步驟】1、排骨冷水下鍋,把水燒開,煮出血沫後,把排骨撈起來用溫水洗淨瀝乾備用。

2、蒜、姜、幹辣椒切好,百香果2個備用。

3、熱鍋冷油,爆香姜、蒜、幹辣椒,然後下排骨。

4、翻炒至排骨兩面有點焦黃,加入適量的生抽、鹽繼續翻炒。

5、放入切好的山藥,加入沒過食材的水。

6、蓋上蓋子中小火燜煮大概20分鐘。

7、待湯汁有點濃稠時,加入百香果汁翻拌均勻,然後根據個人口味加入適量的白砂糖調味即可。

乾鍋排骨

食材:排骨500克、苦瓜1個、土豆2個、茄子1個、洋蔥0.5個、甜椒1個、玉米油300克、料酒2勺、胡椒粉1勺、鹽2勺、幹辣椒8個、花椒1勺、乾鍋底料300克

做法

1.備好食材:土豆削皮切片,洋蔥撕掉外皮切成塊;茄子洗淨切成條狀;苦瓜洗淨後,去瓤切成條狀;甜椒去蒂去籽,洗淨切塊;

2.排骨請店家斬塊後,清洗乾淨;再用料酒、胡椒粉、鹽抓勻,醃製片刻;炒鍋倒入植物油燒熱;油量要比平時炒菜時多出許多;

3.放入排骨,中小火炸至外酥內嫩;炸好的排骨撈出瀝油,然後再復炸1次;然後將排骨撈出瀝油,放入土豆片繼續炸;

4.土豆炸至8分熟時,放入苦瓜、茄子、甜椒、洋蔥繼續炸;鍋裡留底油,放入幹辣椒、花椒、乾鍋底料炒出香味;

5.再放入排骨、土豆塊、苦瓜、茄子、甜椒、洋蔥,翻炒均勻;出鍋前,調入鹽,放入蔥白,繼續翻炒均勻;關火盛出,撒白芝麻,乾鍋排骨就做好啦。

雞蛋釀肉

材料:雞蛋3個,豬肉末150克,胡蘿蔔150克,香菇3朵,黃瓜,紅椒,蔥,姜,鹽,料酒,生抽,糖

做法:

1、雞蛋煮熟剝殼,將雞蛋從中間剖開,去掉蛋黃,擺入盤中待用。

2、肉餡加蔥薑末、料酒、鹽、生抽、糖攪拌均勻,將適量肉餡放在蛋白上面。胡蘿蔔、香菇、黃瓜、紅椒分別切丁。

3、冷水上鍋將釀好的雞蛋,放在盤中蒸10~15分鐘。

4、鍋中加少量油七成熱,倒入雜丁翻炒2分鐘,加入鹽充分炒勻。

5、將炒好的菜,直接澆在蒸好的雞蛋上面即可

絲瓜燴蝦仁

材料:鮮蝦150克、,長絲瓜280克,紅椒0.2個,蒜1-2個,鹽,味精,水澱粉

做法:

1.把鮮剝殼去除腰線取出蝦仁,用生粉、鹽、米酒醃10分鐘,絲瓜切滾刀塊,紅椒、蒜切碎。

2.溫鍋放油,七成熱下蝦仁爆熟(蝦仁一變白就關火,蝦肉會保持柔嫩)。把蝦仁先起鍋,留底油,入椒蒜繼續煸香。

3.放絲瓜翻炒2分鐘,途中加一點熱水使絲瓜保持水潤至熟,加鹽後再倒入蝦仁,放味精,淋上水澱粉勾芡即可。

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