胃脹（氣）是常見的消化系統症狀
大約每10個人就有一個人有過胃脹的經歷
一般來說大量進食後容易導致胃脹
但有的人明明吃的不多也有胃脹的感覺
而且由於胃脹導致吃的更少了
胃脹究竟是怎麼回事呢？
一、幽門不開放致胃脹
胃是一個消化食物的「皮囊」，兩端都有開口，分別叫賁門和幽門，賁門進食物，幽門出食物。
食物在胃內消化後，當胃感受這些食物消化的差不多了，就會發出指令開閘：開放幽門，將食物推入十二指腸做進一步消化。
胃脹多數原因是因為「開閘」指令出了問題，幽門老是不開放，導致進入的胃空氣和食物無法往下走，於是越來越脹，出現了胃脹的感覺。
二、導致幽門不開放的原因
1、消化不良
有些患者體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣。
另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現象。
2、器質性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。
當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。
3、功能性疾病
如消化不良症、腸易激症候群便秘型、神經官能症等。
三、如何調理胃脹氣
1、飲食方面
避免食用產氣多的食物如番薯、芋頭、豆類等，這些食物容易在胃腸道的細菌分解下產生較多的氣體，從而使得胃腸道積氣增多，導致胃脹氣。
此外，進食過多的油膩食物，也可能超過了胃腸道的消化能力，造成脹氣。
2、情志方面
情志不舒，容易出現食慾差、噯氣、腹脹、噁心、嘔吐等胃病症狀。所以保持愉快的心情不僅生活健康，生病的概率也減少了許多。
3、護理方面
胃脹氣時，可以多走動。這樣能保證胃的彈性和加快蠕動消食，並將氣體排出。還可以給胃腸道做按摩，讓這些氣體儘快排出去了。
正確的按摩方向是右下腹右上腹左上腹左下腹的順時針方向。
4、治療方面
如果出現胃脹氣的症狀，首先應針對病因進行治療，其次可以對症用藥，如選擇口服促胃腸動力藥（如多潘立酮、莫沙必利等），能直接作用於胃腸壁，增加胃腸道的蠕動和張力，促進胃腸排空。
服用胃動力藥，時間尤為重要，飯前30分鐘服用最佳。
總之，胃脹是一個非常常見的症狀，因為胃脹的原因有很多，需要找到原因，才能對症治療，得到較好的效果。
本文經由 中西雙執業藥師、副主任藥師 李能連審核