冬季,喝一碗熱乎乎的粥,滿腹溫暖,簡單經典,既補充了水分,還能補充一定量的營養,更是一種享受啊。下面就一起去學幾款鹹粥的做法吧。
1.皮蛋瘦肉粥
食材:瘦肉100克、皮蛋2個、大米50克、鹽1小匙、澱粉1小匙、姜適量、蔥適量
做法:
1. 將大米洗淨提前泡好,大概泡2-3小時。
2. 瘦肉切絲,用少許鹽和澱粉抓一下,醃製10分鐘。
3. 皮蛋切丁,姜切成細絲,蔥切成末。
4. 砂鍋中放入足量的水,大火燒開,之後放入泡好的米,燒開,轉小火,慢慢熬半個小時。
5. 之後放入瘦肉絲、皮蛋丁和少許薑絲,繼續小火熬半小時左右,邊熬邊用勺子攪拌至黏滑可口。
6. 出鍋前放入蔥末,即可。
2.西湖牛肉羹
食材:牛裡脊100克、香菇5朵、蛋清一個、生抽一湯匙、料酒一湯匙、香油一湯匙、鹽適量、胡椒粉適量、姜適量、澱粉一湯匙、香菜適量
做法:
1. 牛裡脊剁碎,加一湯匙生抽和少許鹽抓拌均勻,醃漬10分鐘。
2.香菇切末,香菜切末。姜磨泥,一半和牛肉混合,一半留著。
3. 鍋裡燒開水,放入牛肉香菇撥散,放一湯匙料酒。大火滾開立刻關火。
4. 將煮過的牛肉用濾網濾出,衝一下水瀝乾備用。
5. 鍋裡冷水放入牛肉,香菇,薑末。
6. 大火燒開,加入鹽,胡椒粉。倒入水澱粉攪拌均勻。
7. 充分攪拌好蛋清,將蛋液順著筷子往下淋,並打圈淋在鍋裡成圓形,關火。
8. 用筷子攪拌一下,撒上香菜淋上芝麻油即可出鍋。
3.潮汕海鮮粥
食材:大米50克、潮汕鹹菜半袋、乾貝15顆、芹菜2根、鮮蝦20隻、香蔥1根。
做法:
1. 將乾貝用清水衝淨,用溫水浸泡2小時,浸泡的水不要倒掉。
2. 潮汕鹹菜,泡入淡鹽水中浸泡半小時後,切成小粒。
3. 大米洗淨,用清水浸泡半小時。
4. 鮮蝦用清水洗淨,去頭剔除蝦線後備用。
5. 芹菜洗淨切成5毫米長的小粒。
6. 把浸泡乾貝的水倒入鍋中,再補足清水,水開後加入乾貝,煮3分鐘。
7. 煮完後把乾貝撈出,用刀切碎備用。
8. 將浸泡好的大米倒入煮乾貝的水中,用中小火煮10分鐘後,倒入切好的乾貝、蝦和潮州鹹菜粒,繼續煮10分鐘。
9. 然後放入切好的芹菜碎煮3分鐘,出鍋前加入香蔥粒即可。
食材:大米100克、雞胸肉100克、香菇80克、生菜20克、蛋清1個、鹽、雞精、胡椒粉、香油、澱粉、料酒各適量。
做法:
1. 大米洗淨;香菇洗淨,切片;雞肉洗淨,切片;生菜洗淨,切絲。
2. 將切好雞肉加蛋清、澱粉、料酒抓勻,醃漬5分鐘。
3. 大米放入高壓鍋中,加水大火燒開,轉小火煮20分鐘。
4. 然後將切好的香菇放入粥內,醃製的雞肉絲也放入粥中滑散,再煮3分鐘。
5.最後放入生菜絲關火,加鹽、香油、雞精、胡椒粉調勻即可。
5.火腿鹹蛋粥
食材:熟鹹蛋黃 (四個)、瘦火腿肉 (適量)、泰國香米 (一碗)、高湯 (一碗)。
做法:
1.熟鹹蛋黃四個用湯勺背碾碎,瘦火腿肉切成細絲,泰國香米一碗,高湯一碗(骨湯或者雞湯都可以)。
2.將米淘洗乾淨,倒入砂鍋中,加入高湯,半鍋水,下入火腿絲,攪勻。
3.大火燒開後,下入鹹蛋黃攪散,然後改小火,用兩根筷子架住鍋蓋,熬煮15-20分鐘,每間隔5分鐘開一次蓋,用勺子鏟動一下,避免糊底。
4.煮至粥變得均勻濃稠,加入適量雞精、白胡椒粉調味,即可關火,最後撒上蔥花即可。
食材:大米 (100克)、筍 (2小根)、雪菜 (200克)、濃縮高湯 (1-2條)
做法:
1.將大米淘洗乾淨,用清水泡2個小時。
2.將泡好的米和水一起倒入鍋中,並酌量加水,並加入薑片和少油許熬粥。
3.筍去皮切丁焯水,去掉多餘的草酸。
4.另起炒鍋,放少許油,爆香蔥薑末,放入洗淨的雪菜煸炒。
5.接著將筍丁也倒進去一起煸炒香,最後加少許鹽、雞精調味,盛起。
6.等粥熬粘稠後放入濃縮高湯,攪拌均勻後再小火煮5分鐘即可關火。
7.最後盛入碗中,放上事先炒好的雪菜筍丁,淋上香油,撒少許蔥花就可以了。
7.胡蘿蔔鹹粥
食材:粳米100克,胡蘿蔔150克,鹽2克,香油3克。
做法:
1.將胡蘿蔔衝洗乾淨,切成丁。
2.粳米淘洗乾淨,浸泡半小時後撈出,瀝乾水分備用。
3.鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火燒沸後放入胡蘿蔔,再改用小火熬煮成粥。
4.加入鹽調好味,稍燜片刻,淋上香油,即可盛起食用。
食材:鯛魚,蛋清,鹽,白胡椒粉,薑絲,蔥末,料酒,鹽,雞粉,香油。
做法:
1.鯛魚切片,用蛋清、鹽、白胡椒粉醃製一下待用。
2.姜切絲,蔥切碎。
3.先把白粥煮好。
4.粥快好的時候加入薑絲、料酒、鹽、雞粉,再劃入魚片煮開。
5.淋上香油,撒上蔥花和白胡椒粉,美味鮮香嫩滑的生滾魚片粥做好了!
9.臺式鹹粥
食材:幹香菇2兩,太白粉1小匙,沙拉油少許,瘦豬肉末2兩,水6杯,白飯3杯,芹菜少許,紅蔥頭少許,香菜少許,蔥花少許,鹽少許,雞粉少許,胡椒粉少許,麻油少許。
做法:
1. 香菇以冷水泡軟,去蒂並倒掉水,用1小匙太白粉抓洗後,將溶於水的太白粉及髒東西倒掉,捏幹香菇取出切片,再拌少許沙拉油備用。
2. 取一深鍋,將6杯水、3杯白飯、肉末及作法1的香菇加入一起煮,以小火邊煮邊攪15分鐘後,放入所有調味料拌勻,起鍋前先放芹菜、紅蔥頭,再放香菜、蔥花即可。
食材:青菜,鹹肉,半碗大米。
做法:
1.將青菜掰開洗淨後,瀝乾水分切碎備用。
2.鹹肉用溫水泡一下後切丁。鍋中底油,油熱倒入鹹肉煸炒幾下。沒有鹹肉的話可以買些臘肉或者香腸代替。
3.倒入青菜煸炒炒幾下,青菜癟下去後倒入洗乾淨的大米。
4.加入清水,加兩小勺鹽,大火加熱至沸騰後改成中小火加熱。放入一把勺子(改變沸騰方向,防止溢鍋),再蓋上蓋子,留2釐米寬的縫隙。
5.煮20分鐘這樣就可以熄火開吃了。
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