懷孕5個月,多注意這5件事,對孕媽和胎兒都好

2020-12-21 梧桐到家月嫂育嬰師

懷孕五個月是指孕17~20周,這個時候的胎兒身長20~25釐米,體重250~300克,全身長出細毛(毳毛),開始長頭髮,眉毛、指甲等也出齊。

胎兒頭部大小像個雞蛋,頭重腳輕的身體分成三部分,身體比例終於顯得勻稱,皮膚漸漸顯現出紅色,皮下脂肪開始沉著,皮膚不透明了。

胎兒的心跳十分活躍,在羊水中胎兒的手腳可以自由地活動。

這時子宮裡的胎兒與出生後的嬰兒一樣可愛,他會用手拉或者抓住臍帶,有時可能會抓的特別緊。

懷孕5個月的時候,女性已經有了孕媽媽的樣子了。

肚子已經明顯隆起,子宮底的高度與肚臍平齊。

雖然到了懷孕中期,胎兒的發育已經基本穩定了,但是孕婦還是要注意這5件事,因為這都關乎到胎兒的健康發育。

在懷孕初期,多數孕婦都有孕吐反應,一般持續到3個月左右的時候就消失了。嚴重的話到了懷孕5個月的時候也差不多沒有了,這時孕婦的胃口就會變得好起來。

有的孕婦之前受孕吐反應影響,身體沒有吃起來,現在趁著胃口好,為了胎兒也得把之前落下的補起來。

其實這種想法是不正確的,在懷孕5個月的時候孕婦的體重增長比較快,如果不加控制飲食的話,很快就胖起來了。

孕婦體重增長過快的話,胎兒的體重也容易超標

我們都知道正常的話胎兒出生的體重在6斤左右為好,這樣分娩的時候比較順利。

懷孕5個月之後,胎兒的發育進入了快速生長階段,這個時期對鈣的需求量很大,這樣才有利於骨骼的良好發育。

這個時期孕婦可以多吃一些含鈣量比較高的食物,如果食物中的鈣無法滿足需求的話可以額外補充鈣劑。

有的孕婦在孕期會出現牙齒鬆動、腿抽筋等症狀,這都是缺鈣的表現。

不要等自己和胎兒出現問題的時候才發現已經來不及,當然孕婦也不要自己擅自補鈣,最好聽從醫生的建議,否則也會影響到胎兒。

在懷孕5個月的時候,孕婦已經能明顯的感受到胎動了。而胎動能很好的反應胎兒的發育情況,所以孕婦要堅持每天數胎動。

孕婦可以在一天之內記錄3個1小時的胎動,然後乘以4。

一般情況下,12小時的胎動在30到100之間屬於正常

如果少於20的話,說明胎兒可能宮內缺氧。

如果在10次以下就說明胎兒有危險,最好馬上去醫院檢查。

在懷孕5個月後,隨著胎兒的不斷發育,孕肚越來越大,孕婦都會有不同程度的水腫。

水腫會讓孕婦行走更不方便,嚴重的話還會影響孕婦和胎兒的健康。

孕婦每天應該控制食鹽的攝入量,最好每天可以進行適當的運動

在休息的時候將腿部墊高也能有效的緩解水腫現象。

懷孕5個月時可以做彩超排畸,以及羊水穿刺

如果是35歲以上的高齡產婦,或者有遺傳病和染色體異常等家族病史,唐氏篩查異常或B超掃描等檢查發現異常,醫生會建議進行羊水穿刺診斷。

排畸檢查是避免出生缺陷的重要檢查,產婦不要心懷僥倖,一定要按時產檢

另外需要注意的是,隨著孕期進展,子宮進入腹腔可能擠壓到胃,每餐後易出現胃部脹滿感。

孕婦可適當減少每餐的攝入量、做到以舒適為度,可少食多餐,如每日吃4~5餐。

小梧桐祝各位孕媽媽生個健康天使寶寶哦。

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    那麼,到了第5周的話孕媽該吃什麼食物對胎兒好呢?孕期5周的時候要繼續補充葉酸,另外還要保證有充足的熱量和優質的蛋白質供給,因為這都是胎兒所需的營養和能量。孕5周的孕媽還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。
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    導語:孕期睡姿有講究,這樣睡,胎兒和孕婦都安全。懷孕時,隨著胎兒的發育,孕媽的肚子逐漸長大,為了胎兒的安全,孕媽的日常活動、睡眠,都要有所注意,而孕期的睡姿也是有講究的,一般是建議到孕中晚期孕媽睡覺時保持左側臥。