作者｜簡客GAKER
你們知道嗎，有一種抑鬱症患者，他們過得很辛苦。
他們游離在真實的自我與虛假的自我之間，在人前極力掩飾自己的痛苦，裝作自己很堅強。在沒有人的時候，情緒崩潰到讓自己絕望，無法面對自己。
在人多的地方，他們表現得很樂觀很積極，但是自己一個人呆著的時候，卻害怕做任何事情，整個人都被悲觀情緒控制著，難敵抵抗莫名其妙的焦慮和恐懼。
他們就是微笑型抑鬱症患者。
放不下的虛假面具
微笑型抑鬱症患者，總是放不下那張虛假的面具，也總是給自己帶上更多虛假的面具。
或許是因為自己不願意承認自己的抑鬱，又或許是因為自己內心對抑鬱的恐懼，他們總是用微笑來掩飾自己內心的孤獨與無力。
微笑型抑鬱症患者害怕自己是孤單的一個，所以總是用各種方式來討好周圍的人，總是對身邊的朋友真情付出，有時候甚至會用力過猛。
然而，當他們覺得他們的付出沒有得到相應的回報時，自己往往會陷入求惡而不得的痛苦，情緒崩潰，心境低落，認為別人對自己毫不在乎。
極強的控制欲望
微笑型抑鬱症患者有著極強的控制欲，總是希望自己能夠掌控周邊的一切，總是樂意安排他人的生活，非常容易心高氣傲的職責和批。
然而一旦他們發現周圍的一切脫離了自己的控制，別人也不再接受他的安排，他的批判與指責被人無情反駁的時候，內心就會被沉重的無力感攻擊，覺得所有人都對不起自己。
自負與孤傲
微笑型抑鬱症患者往往是孤傲的，也許因為太過於自負，也許以為擅長交際，所以很多時候他們認為自己看透了人性，也看透人了人心。
他們總是用自己的標準來定義別人，同時尋找理想的夥伴與伴侶，可是到頭來失望遠遠大於希望，脫離人群的時候，才發現孤單的永遠都是自己。
害怕自我溝通
微笑型抑鬱症患者總是樂於分析別人，有著良好的溝通能力和交際能力，在被人看來他們是最不容易抑鬱的哪類人群。
然而，他們最不擅長的就是溝通自己，最不敢分析的也就是自己。因為他們害怕親手揭開自己神秘的面紗，脫下自己偽裝的面具。
看似堅強的微笑型抑鬱症患者，內心其實早已千瘡百孔，脆弱到自己無法面對真實的自己。
雖然經歷過波折，雖然堅強了性格，但是唯獨沒有強大自己的內心。
每到遇到情緒挫折的時候，除了釋放和逃避，似乎他們完全沒有駕馭情緒的能力。
在人前他們強忍著情緒的傷害，等到一個人的時候才敢痛哭流涕。
太過於自尊，太過於自強，盲目自信，內心自卑，控制欲太強，無法駕馭自己的情感，用面具來定義自己，卻不敢面對真實的自己。
強顏歡笑的背後，是失控的無力與無助。這樣難道真的不累嗎？
我曾經是一個抑鬱症患者，現在是一名抗拒抑鬱症的戰士。如果你也別抑鬱症困擾，你可以關注我，讓我們一起加油，幫助更多的抑鬱症患者走出抑鬱，戰勝抑鬱！