「我昨晚上用暖寶寶熱敷了一下肚臍，感到熱氣從肚臍眼往裡走，一會兒肚子裡有響動，然後去拉全是水樣的東西，連續拉了兩次，但是肚子不疼，拉完了就好了。這是什麼原因呢？」 這是腸胃寒涼體質熱敷後排寒的表現，如果還有肚臍周圍肉厚問題，熱敷時在肚臍裡放幾粒花椒，瘦肚子的效果會更好。（@紫百he22984）
問：具體怎麼操作？
答：只要兩步→
1）首先在肚臍裡放花椒，不限顆粒數，大概填滿到這個程度。
2）把加熱後的熱敷包（或熱水袋、熱鹽包、暖寶寶）直接放在肚臍上（如果過熱，先在肚臍上放一條幹毛巾隔熱，沒那麼熱了再拿掉）；或直接在肚臍上方做艾灸（在暖廬家買艾條，會附送一個跟圖片類似的錐子，避免大家做艾灸時燙傷，或被煙燻黃手指）。end~就這麼簡單~
問：熱敷包怎麼加熱，麻煩嗎？
答：打開微波爐→把熱敷包放進去（不要碰到微波爐四周）→調到中高火，加熱3分鐘。（家裡沒有微波爐，也可以用烤箱，具體操作方法客服會詳細告知）
問：怎麼買艾條和熱敷包？
答：是暖廬自家產品，淘寶首頁搜寶貝，暖廬艾條、暖廬熱敷包。
問：熱敷頻率、每次熱敷時間、花椒可以重複使用嗎？
答：建議每天熱敷；每次熱敷時間建議半小時；花椒不能重複使用。
問：鮮花椒可以嗎？
答：可以。事實上，胡椒、麻椒等都可以的。
問：孕期、經期、哺乳期、產後能不能熱敷？
答：經期、孕期、產後3個月內不要熱敷；哺乳期可以；經前，當身體開始出現各種經前綜合症時就要停熱敷，如白帶變多、長痘、便秘、失眠等。
問：熱敷後會犯困、放屁、拉肚子、肚子裡有氣走竄等，還能繼續熱敷嗎？
答：犯困是好事，睡眠是人體修復最好的方法之一；放屁、拉肚子都是排寒的表現，不用擔心；肚子裡感覺有氣走竄，這時候可以吃一些生蒜或洋蔥，把氣排出來。
問：熱敷後出現嗓子疼、長痘、失眠、便秘、長斑等症狀怎麼辦？
答：停熱敷；或諮詢大夫，在大夫指導下熱敷。
問：熱敷後白帶變多怎麼辦？
答：需要搭配當歸蛋。【點擊閱讀原文，有具體做法（當歸用15克）】
問：熱敷後出汗變多怎麼辦？
答：搭配桂皮生薑大棗水【桂皮3克，生薑3大片，大棗4枚掰開，700毫升左右水，大火燒開，小火煮30分鐘，喝的時候加2勺陳醋，1大勺蜂蜜】
問：男人用花椒熱敷後出現了夢遺怎麼辦？
答：若有早洩問題且性慾低下，不適合單用花椒熱敷法。
另外，家裡人如果有關節炎問題，艾灸肚臍時有熱量往關節炎痛處走的感覺，那麼堅持艾灸會改善。