「女性的乳房不僅體現在身材的美麗上，而且還是身體非常敏感的地帶。男性撫摸女人的乳房，可以刺激女性的性慾。對於很多女性來說，她們常常關注於自己乳房帶給身體的美，往往忽略了乳房的保健。專家指出，女性在不同的成長階段乳房的變化也不同，在每一個階段都需要細心呵護。」
嬰兒出生一周後，60%的初生兒乳頭下面出現蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。這個時候，千萬不要擠，也不要揉，大約3周以後，嬰兒自己調整好體內平衡，乳房自然恢復正常並進入靜止期。
從9歲～10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現乳核，並慢慢增大，到15歲時基本成型。不過剛開始，乳房因為脂肪細胞含量較少，所以比較有韌性，有些女人可能兩個乳房大小不同，隨著身體的發育，這種差別也會慢慢消失。
這個時候青春期的少女，一定要穿合適的胸衣。除此之外，平常可以多做胸部運動，例如伏地挺身、遊泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹。
女人到了這個階段，乳房就會發生各種變化。比如，在來月經時，乳房在月經前7天～10天，受體內雌激素影響開始增大，直到月經來潮激素水平下降，乳房逐漸復原，至月經後7天～8天回復正常。
在妊娠時，正常乳房重約200克，妊娠後皮下靜脈曲張，腺體管腔擴大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達400克~800克
到了哺乳階段，產後2天～3天內，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅實。
到了中年以後，由於卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。這個階段乳房疾病發生率增高，應該定期的做檢查。