本期導讀:立夏吃雞蛋,別總是白水煮雞蛋,教你4種好吃的做法,簡單容易學
立夏,夏季的第一個節氣,立夏代表的就是告別春天,迎接夏日的一個簡單說法。立夏,是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏後,日照增加,逐漸升溫,雷雨增多,農作物進入了茁壯成長階段。
古人認為,雞蛋溜圓,象徵生活圓滿,立夏日吃雞蛋能祈禱夏日平安。「立夏吃了蛋,熱天不疰夏」,很多地方都有吃「立夏蛋」的習俗,是說立夏吃蛋能預防暑天常見的食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。
雞蛋中富含大量的營養成分,而且食用後不傷脾胃,一般人都能吃,立夏是重大節氣,在這一天吃雞蛋也是有益健康的。立夏吃雞蛋,別總是白水煮雞蛋,教你4種好吃的做法,簡單容易學,下面分享下做法:
【五香茶葉蛋】所需材料:雞蛋適量、鐵觀音茶1小袋、鹽、花椒十幾粒、八角3個、桂皮1段、姜3片、紅燒醬油2湯匙、生抽2湯匙、冰糖幾粒、幹辣椒5個、
做法步驟:
1.首先要把雞蛋表面洗淨,把雞蛋放入鍋內,再加入水,水要沒過雞蛋,把水燒開,用小火煮7-8分鐘。
2.將雞蛋撈出,放在冷水中,讓雞蛋迅速的降溫,這樣雞蛋好扒皮,然後,用勺子把雞蛋殼敲出裂紋,這樣雞蛋容易入味。
3.準備好所需調料,茶葉我用的是鐵觀音茶,屬於青茶類,煮製後有天然的蘭花香,滋味純濃,香氣馥鬱持久。
4.鍋內重新加入水,加入鹽、花椒、八角、桂皮、香葉、薑片、幹辣椒、攪拌均勻,用大火煮開再倒入老抽,加入紅燒醬油、生抽、冰糖、等到冰糖徹底融化之後,把剛才已經敲破皮的雞蛋放入鍋裡,燒開,轉小火慢慢煮20分鐘。
5.期間,將茶葉蛋翻轉幾次,使雞蛋能均勻入味,到時間後,把火關掉,不要著急著把茶葉蛋拿出來,讓雞蛋在湯汁裡邊浸泡兩個小時入味,這樣茶葉蛋才會更加入味,喜歡更濃一些味道的,把雞蛋在湯汁裡浸泡一晚會更入味。這樣做出的茶葉蛋裡外都特別入味。
【啤酒滷蛋】所需材料:雞蛋20個、鹽適量、啤酒500ML、姜2片、花椒1/3湯匙、大料2個、香葉3片、白糖1/2湯匙、老抽1.5湯匙、生抽3湯匙、
1.將新鮮雞蛋洗淨,放在盛水的鍋內浸泡一分鐘,然後用小火燒開。這是為了防止雞蛋在燒煮過程中蛋殼爆裂,雞蛋用小火燒開後,再改用中火煮8分鐘即可。
2.到時間後,將雞蛋取出,或放在涼開水、冷水中降溫半分鐘,這樣容易剝皮,將雞蛋全部剝皮,再將雞蛋表面劃三刀,這樣便於入味。
3.將雞蛋放入鍋中,加入啤酒,老抽,生抽,花椒,大料,香葉,薑片,白糖,鹽。
4.大火燒開,轉中小火將雞蛋煮製入味,期間,要不時晃動鍋,使雞蛋上色均勻。
5.待煮至剩少許湯汁時,關火,盛出晾涼,放在冰箱內冷藏,隨吃隨取。
【紅燒荷包蛋】所需材料:雞蛋5個、小蔥1棵、油2-3湯匙、生抽1湯匙、蠔油半湯匙、澱粉半湯匙、
1.準備好所需材料,蠔油是用蠔(牡蠣)熬製而成的調味料,蠔油味道鮮美、蠔香濃鬱。
2.把小蔥切成蔥花,把蠔油和生抽放到碗內,加入半碗水,再加入澱粉,攪拌均勻,調成料汁。
3.鍋內加入油燒熱,把雞蛋磕入,煎荷包蛋。
4.把荷包蛋兩面煎制金黃,這樣煎出的荷包蛋更容易入味。
5.雞蛋煎好後,淋入調好的料汁,加熱至湯汁變得黏稠,把雞蛋翻面,均勻的裹上芡汁,撒上蔥花,關火,盛出裝盤即可。
【肉末臥雞蛋】材料:笨雞蛋4個、豬肉150克、油鹽適量、香油1湯匙、蔥1段、姜1片、蒸魚豉油2湯匙、
做法:
1.準備好所需材料,雞蛋最好用土雞蛋,東北的叫法是「笨雞蛋」,就是農家散養的雞,下的蛋,有營養,豬肉用廋肉做就可以,有肥肉吃著比較膩。
2.首先把豬肉剁成肉泥,剁得細膩些,姜切末,一半的蔥切成蔥花,一半的蔥切成蔥末
3.把剁好的豬肉泥放在容器裡,加入薑末和蔥末,1湯匙油,再加入少許鹽,不要加多了,後邊步驟還要加醬油,別做鹹了,加入2湯匙水,用筷子攪拌均勻,加點水,可以使肉餡比較嫩
4.將攪好的肉餡放在稍深一些的盤子內,用湯匙抹平成圓形,鋪滿盤底就可以了
5.將雞蛋磕入盤內,鋪在肉餅上面,不要弄碎了,雞蛋的數量按自己的需求放,也可以加多幾個,盤子能裝得下就可以。
6.蒸鍋加水燒開,將盤子放在籠屜上,蓋上鍋蓋,大火隔水蒸15分鐘,到時間後將盤子取出,淋入醬油,醬油選用蒸魚豉油或者生抽都可以,蒸魚豉油鹽比較淡,還帶有一絲的甜味,推薦使用,撒上蔥花,淋入少許香油提味,一盤好吃味美的肉末臥雞蛋就做好了。還可以用刀劃成8瓣,這樣方便食用。
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