早在我國古代，就有關於耳診的記載：「耳高者腎高，耳低陷者腎下，耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆。」由此可見，看似不起眼的耳朵，卻與經絡、臟腑之間有著緊密的關聯。
古人在《靈樞·口問》中曾這樣寫道：「耳者，宗脈之所聚也。」在我們小小的耳朵上，分布著93個穴位。當身體的某個臟腑器官受到了某種疾病的侵蝕或是幹擾，耳朵相應的穴位就會發出「預警信號」。
同樣的道理，人體大多數的組織與器官，都能在耳朵上找到「對應點」。經常按摩這些「對應點」，也就相當於按摩到了對應的組織與器官，對很多疾病都有極好的防治效果！
如何從觀耳而知道這個人的身體情況呢？主要從形態、顏色、光澤方面進行。
（1）耳廓的形態
正常耳廓肉厚而潤澤，無隆起物，耳廓血管隱而不見，耳輪光滑平整。中醫認為，耳廓較長，耳垂豐滿，是腎氣充沛的象徵。
耳廓相應部位產生形態改變，有結節狀隆起或點狀凹陷、圓圈形凹陷、索條樣隆起及縱橫交錯的線條等形狀，常見於肝病、膽石症、肺結核、心臟病、腫瘤等疾病。
耳廓相應部位出現高於周圍皮膚的點狀隆起，見有水泡樣丘疹，俗稱雞蛋疙瘩，顏色可紅可白，常見於急慢性氣管炎、急慢性腸炎、急慢性闌尾炎、急慢性腎炎、膀胱炎等疾病。
耳輪出現粗糙不平的棘突狀結構，常見於腰椎、頸椎骨質增生等疾病。
耳垂上有一條自前上至後下的明顯皺褶的斜線紋，常見於冠心病患者。
耳麵皮膚血管充盈易見，常見於支氣管擴張、心肌梗死、高血壓等疾病。
耳垂肉薄呈咖啡色，常見於腎臟病和糖尿病。
（2）耳廓的色澤
正常耳廓色澤微黃而紅潤。
全耳色白，常見於暴受風寒，或寒邪直中，亦見於貧血病。
全耳色青而黑，常見於劇痛患者。
耳輪焦黑、乾枯，為腎精虧極的徵象。
耳朵紅腫，為少陽相火上攻，或為肝膽溼熱火毒上蒸，也可以是中耳炎或癤腫、凍瘡所致耳背上見到紅色脈絡，並伴耳根發涼，多為麻疹先兆。
耳垂經常潮紅，為多血質體質者。由於受寒，耳垂變為紫紅色，就會腫脹發展為潰瘍，還容易生痂皮，這是體內糖過剩的表現，易患糖尿病。
耳廓上產生白色的糖皮樣皮膚脫屑，擦之不易除去，常見於各種皮膚病。
學會了觀耳辨身體，那麼我們應該如何通過按摩耳朵，而獲得身體健康呢？分享一套揉耳操，簡單易學，每天堅持十分鐘，氣血經絡都暢通
揉耳垂：健腦防痴呆
耳垂一帶，是耳朵的頭面區，這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦。
具體方法:將食指和中指併攏，拇指放在耳垂後面，3個指頭儘量將耳垂區全部捏住揉動。
掏耳窩：掏空五臟毒素
耳窩是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。耳窩不容易搓揉，所以要用手指掏。
具體方法:把食指或中指的指甲剪掉，手指放進耳窩裡來回掏，爭取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次，但不宜用力過度。
揉外緣：四肢強壯更長壽
耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。
具體方法:用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣，來回搓揉。
捏三角：護心養胃、遠離尿頻
耳朵上的三角區就是三角窩、對耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分，它對應於人體的泌尿生殖系統，還有交感、神門兩大要穴。捏這個區域，可以滋陰補腎，還能調整體內植物神經，調節排洩機能。
具體方法：用左右手的拇指、食指在耳朵內側和外側，同時按揉三角窩的部位即可。
摩耳背：摩低血壓 摩通血管
耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊，可以調暢全身的氣血。
具體方法：從反面託住降壓溝，拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦
搓全耳：效果翻倍 身強百倍
在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢，通達全身。
具體方法:用手掌搓耳朵，前後搓50次，再上下搓50次。
注意：如果耳廓上有溼疹、凍瘡破潰、潰瘍等症狀，則不宜搓揉耳朵;
有嚴重器質性疾病者、年老體弱者，搓操耳朵時手法要輕柔。
日常我們進行耳朵按摩，主要起到養生保健的作用，如果真的有相關疾病，還是應當及時去醫院進行診治。