甲狀腺結節或與3個因素有關,要想預防,飲食上記住「2少」

2020-12-21 騰訊網

甲狀腺長結節在生活中非常常見，很多人體檢發現了甲狀腺結節卻置之不理，覺得無所謂。雖說甲狀腺結節在早期發現是可以完全治癒的，但也無法排除因為忽視而個別人出現癌變的可能，當出現以下這5種情況時，就要當心了，千萬別掉以輕心。

5種情況，需要注意甲狀腺結節發生癌變

1、如果是男性或者是兒童患上甲狀腺結節，那麼，癌變的可能性相對會比較大一些，這個時候就要注意定期隨診檢查，不要因為是良性就不當回事兒。有數據表明，近50%的兒童期甲狀腺結節都可能癌變為甲狀腺癌。

2、結節腫塊發硬，檢查發現其凹凸不平，表面粗糙不光滑。

3、腫塊是固定無法隨吞咽動作移動的情況。

4、不受其他因素影響，聲音變得嘶啞，呼吸也不順暢，這些是被結節壓迫的典型症狀。

5、在很短的時間內，結節突然變大，就要當心是否為良性結節惡變。

甲狀腺為什麼出現結節？可能與以下3個因素相關

1、碘元素的缺乏

我們常說的「大脖子病」就是體內缺乏碘元素的直接表現，身體長期缺碘就會引起甲狀腺結節或腺體腫脹。

2、甲狀腺激素合成障礙

大家都知道，甲狀腺是非常重要的分泌器官，負責分泌甲狀腺激素以能維持機體的正常代謝運轉。如果甲狀腺激素合成出現異常，甲狀腺處就會長出結節。尤其是家族中曾經有人得過甲狀腺疾病的人一定要重視起來。

3、飲食不合理

飲食不合理是誘發甲狀腺結節的常見因素，經常食用刺激性食物，高脂肪食物和高碘食物，會影響內分泌正常的分泌水平，加重甲狀腺局部炎症。因此，不要為了一時的口腹之慾而隨便吃，控制不健康飲食的攝入很有必要。

要想防治甲狀腺結節，飲食上切記「2少1多」

1、減少海產品的食用

眾所周知，海產品中的含碘量是比較高的，它可以合成甲狀腺激素。如果已經發現了甲狀腺結節，就要注意海產品的攝入了，儘量選擇含碘量低的帶魚、刀魚、草魚等，避免吃海帶、貝類、蝦皮等含碘豐富的食物，否則不利於病情的恢復。

2、少吃花椰菜

雖說十字花科類的食物營養十足，有抗癌的功效，但對於甲狀腺有結節的人來說，長期食用會導致甲狀腺腫脹，不利於治療，因此儘量要少吃。

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    而對於甲狀腺結節的患者來說，堅持喝葛根泡的水，有消炎止痛、活血化瘀的功效，可抑制結節的繼續增長，甚至有消散結節的作用。2、蕎麥泡水蕎麥是一種常見的粗糧，其中富含膳食纖維，有降糖、降脂等功效。蕎麥同時也是甲狀腺結節的剋星，生活中經常喝一些蕎麥泡的水，可以促進結節的消散。
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    ； 3類：建議基於任一級別的醫學證據，專家組存在較大分歧。 甲狀腺癌的發病因素與生活地區、性別、體質、放射因素、碘攝入量等有關： 地理因素：沿海地區、東部地區、經濟發達地區、大城市、火山活動活躍的地區、長期進食海產品的地區高於其它地。
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