養娃快兩年，有個特別推薦的心得就是要按照寶寶的需求還有天氣的變化，給寶寶選擇合適的睡袋。
襁褓包裹是非常悠久的一個養娃傳統，在中國或許已經被摒棄了，反而在美國還備受追捧並且代代相傳。
在伊芙琳出生前，我們去上了育兒課，老師特別提到了寶寶襁褓的重要性，如果正確地使用襁褓包裹，對父母跟寶寶來說都有非常多的好處：
襁褓寶寶睡得更好更熟。
襁褓寶寶焦慮感更低。
襁褓寶寶可以預防由於驚跳反射引起的不必要的驚醒。
襁褓可以代替輩子，枕頭，安撫玩具等（這些東西都會增加嬰兒窒息的概率）。
襁褓可以防止臉部抓傷。
襁褓類似父母緊抱的感覺，特別是在半夜醒來時對於寶寶來說這種感覺很重要。
襁褓幫助維持仰睡，降低嬰兒窒息的風險。
襁褓有利於緩解腸絞痛。
襁褓寶寶的手部會放在胸口，是最好的睡眠姿勢。這種睡眠姿勢有利於寶寶學會自主入眠。
襁褓寶寶給父母帶來太多便利，而且可以讓父母睡得更久更香更熟！
襁褓包裹分步圖：
在伊芙琳出世的時候，醫院的護士就用醫院提供的棉布將她包得嚴實，她似乎很舒服，只是每次換尿片很麻煩，總是要打開後再重新包裹起來。那時候我們沒學好，導致在一開始後來帶寶寶的時候失去了一種養娃利器！所以我強烈建議寶寶一定要用襁褓或者睡袋。
醫院的裹布真的很好，雖然粗糙，但是夠硬，包起來嚴實。但屬於醫院私有，外面好難買到，回家後，我們就用了知名的裹布Aden+Anais來包伊芙琳，可是因為她是個好動份子，出生兩三天就已經整天手腳撐來撐去，加上我們包裹的實力有限，所以總被她撐出手來。包裹不夠嚴實的襁褓會失去它的功效，很多媽媽會覺得包得太緊寶寶會不舒服，其實經驗跟理論都告訴我，包得緊，寶寶才覺得舒服有安全感。
Aden+Anais 裹布
優點：柔軟，通氣，適合夏天用，可有多用途
缺點：太軟不適合包裹喜歡亂動的寶寶
而且家裡老人看她總是想撐出手覺得要手腳不被束縛才舒服，所以我們就沒有繼續給她包起來。沒有用襁褓包裹的多多，睡覺顯得不是很安穩，總是容易手腳撐著撐著就醒過來哭，那時候我沒覺得是沒有襁褓，沒有安全感加上自己亂動把自己給弄醒的問題，直到她出月的時候因為天氣乾燥患了溼疹，而且比較嚴重，晚上睡覺總是自己抓自己的臉，抓得出血又睡不好，於是我只能又尋求把她兩手能固定的睡袋，於是我又入手了知名的睡袋Halo。
因為是冬天，所以我入手的是這一款厚的睡袋，當時伊芙琳一上睡袋，立馬就晚上睡覺變得安穩又安全！手無法掙脫出來抓自己的臉，所以不會把自己吵醒，另外因為這款睡袋可以粘貼得相當嚴實，我感覺寶寶特有安全感，好像媽媽緊緊抱著一樣！所以從兩個月起，她睡覺就用這款睡袋，基本兩三個月就可以一覺睡到凌晨四點不吵鬧！
可是大冷天氣很快過去，而且屋內有暖氣，所以這款睡袋就顯得太厚了，溫度太高半夜就會熱醒，所以我又得換新睡袋。因為Halo好用，所以我就入手Halo夏天款睡袋。
買的時候也看到亞馬遜上有差評說容易掙脫，我想買個試試看。但的確發現這個問題。夏天款的睡袋材質有純棉的跟紗布狀的，我當時買的是紗布狀的。但這款睡袋伊芙琳用起來並不舒服，沒有緊緊貼到邊緣的話，小手就會串上來，就算貼得緊了，手肘也會從下面往上翻，把外面那層給翻上來還差點弄到自己鼻子上。
Halo睡袋冬天款
優點：嚴實
缺點：太厚，拉鏈在上方，換尿褲難
Halo睡袋夏天款
優點：通氣
缺點：包不緊，適合不怎麼愛動的寶寶，拉鏈在上方，換尿褲難
於是我又重新尋找，入手了Swaddle me的睡袋。Swaddle me這款在一開始用的時候表現相當出色，因為材質不厚不薄，而且純棉比較硬，所以包起來不會容易掙脫，而且可以貼到非常邊緣，肩膀位也可以嚴實包到。所以伊芙琳用swaddle me又度過了大概一個月的優質睡眠，但是swaddle me下水洗了兩次就開始變形，而且最大碼的包手睡袋也顯小了。隨著多多長大力氣變大，手腳還是容易掙脫，這次特別是腳，會直接踢出來，手又彎曲著往上串，所以好幾次晚上睡覺醒來發現她把睡袋都掙脫出來只包住肚子！結果還有點著涼了！
所以只能又尋找新的睡袋……
Swaddle me睡袋
優點：材質適中，適合春秋天，適合低月齡，換尿褲可直接解睡袋下方較方便
缺點：下水後容易變形，魔術貼容易失效，體型較大或力氣大的寶寶容易將腳踢出來
最終我只能到店裡去找了，然後看到一款過渡睡袋，買回來一試，方便好用，適合七個月的伊芙琳。
過度版：
新生兒版：
Swaddle up這款睡袋不是傳統的襁褓，沒有把手固定在下面，而是讓寶寶可以把手往上撐，但不至於撐出來。我看包裝上顯示有三個階段的睡袋，一個是新生兒，手都在裡面。一個是過渡期，手的位置可以拆除（拉鏈銜接），讓手伸出來，媽媽們可以選擇伸一邊或者兩邊。最後就是大寶寶睡袋，兩手都在外面。我買的是過渡期。一般都會把伊芙琳的手放裡面，早上起床她有點想掙脫出來玩我再讓她把手伸出來，拉鏈銜接的所以相當方便。而且睡袋中間的拉鏈是兩頭的，所以換尿褲的時候也不需要整個睡袋解開，只要把下面的拉鏈往上拉就可以換尿褲了。
基本上swaddle up這個睡袋最適合現在的伊芙琳。容易穿脫，可以選擇伸手或者不伸手，材質也合適。我從她10個月用到現在22個月，夏天的時候非常的合適。
Swaddle up過渡睡袋
優點：拉鏈結實，容易穿脫，可以選擇伸手或者不伸手，材質也合適
缺點：未知，不知道是否適合低月齡
最後再推薦一個亞洲品牌全棉時代，全棉時代有一款睡袋是棉紗布面料，特別適合秋天或者是有暖氣的冬天使用，這款睡袋適合稍大一些的寶寶，有兩個袖子也可拆除，而且底下還可以拉開拉鏈把腿伸出來，伊芙琳在一歲的冬天到春天就穿這個睡袋，非常好，不用蓋被子不用擔心著涼。
現在伊芙琳非常習慣睡袋，睡覺必備跟我說要穿睡袋，連天氣很熱的晚上，她也要求穿上睡袋睡覺。
伊芙琳是個睡覺愛動，小時候有溼疹喜歡用手抓來抓去的寶寶，冬天生，身高較高，所以按照她的需求，這幾款睡袋各有千秋。如果再讓我重新選擇，在月子內的時候我會選Halo跟swaddle me，白天夜裡都給她包起來；低月齡時用swaddle me，四五月後用swaddle up的過渡版。
可惜養娃沒有回頭路，還是希望各位媽媽先做好功課，細心觀察，這樣寶寶也舒服，養娃也省心！