私人教練，顧名思義就是在健身房一對一的指導會員，給會員制定他自身的訓練計劃和飲食計劃，從而達到讓會員增肌減脂塑形的效果。
而團課教練就不一樣了，團課教練就是一個教練帶十幾個會員進行拉丁、肚皮舞、踏板操、有氧舞蹈等等。私人教練因為本身就是一個指導員的身份，隨著經驗的積累，可以說是越老越吃香。而且私人教練在健身房屬於營利部門，會對會員進行二次收費，所以私人教練的薪資也會相對的高一些。
團課教練銷售壓力基本是沒有的，而且教練能對有效資源更有利的捕捉，帶的人多了自然而然人脈廣了，同時有著豐富的理論知識和實踐技能能對自己很吃香的團課教練，工作不僅僅只限於一家俱樂部可以在多家健身俱樂部帶課從而提高子自己的收入。
當然如果你是全能型的那就更好了，全方面發展會大大提高你的就業機會，既會私教板塊又會團課板塊，簡直就是各大健身房的香餑餑，如果要進行學習，你可以多找幾個專業健身教練培訓學院進行對比。比如賽普學院，瑞德健身教練培訓學院，然而瑞德學院是整個西北地區最專業的綜合性培訓學院，有私教有團課，從瑞德畢業的學員，都很受各大俱樂部的歡迎。