對於中老年朋友來說，血栓這一詞是經常聽到非常熟悉的，畢竟到了50歲之後，人的身體便會出現各種各樣的疾病，所以我們應該先來了解一下這個年紀最容易出現的一些疾病，而血栓的出現總是讓人猝不及防，其實血栓與血只是有很大關係的，血脂升高，血液黏稠度增加，便會導致血液流通不暢，從而導致了血栓的形成，造成血栓的原因主要是因為高血脂，血脂升高對我們身體的危害也是非常多的。
一、血脂高了，會有哪些表現呢？
1、手腳麻木、血液循環不暢
2、頭暈頭痛
3、耳鳴眼花
4、胸悶氣短
5、半夜失眠
6、心慌心悸
以上便是血脂升高經常會出現的症狀，血脂升高還會引發一系列的併發症，如果上述症狀當中你已經佔據兩點，那麼說明身體在警示你應該保重身體，50歲後高血脂的人群應該注意些什麼呢。
二、50歲後，若多吃這些水果食物，血管越來越乾淨，高血脂或會遠離你
1、大蒜
很多人都知道大蒜是可以解毒的，所以在日常生活當中，很多人都喜歡吃大蒜，吃大蒜的好處是非常多的，它不僅可以促進血液循環，還可以預防血液凝固，防止血栓的形成。
2、李子
李子是一種溶脂特別好的水果，在生活中，大家在購買水果的時候可以多買一些，因為它可以養肝護腎，但在平常也不能過多食用，在食用的過程中適量就可以了。
3、黑木耳
夏季人們特別喜歡吃涼拌菜，而在涼拌菜的過程中也喜歡加上黑木耳，因此涼拌黑木耳在攤桌上是特別常見的，黑木耳其實是可以預防血栓的，經常吃黑木耳可以預防血黏稠促進血液循環，這樣高血脂自然而然也得到了預防，但是在吃黑木耳之前一定要把水焯掉，浸泡時間不宜過長。
4、西紅柿
很多人都特別喜歡吃西紅柿，認為西紅柿是可以瘦身美白的，但其實西紅柿中含有抗血栓的物質和黃色膠狀物質，經常吃也可以養護我們的血管，促進血液循環降低血液黏稠度，從而預防血脂升高。
5、多喝降脂茶
預防血脂升高還有一個方法就是多喝水，平日一個白開水可能會喝膩，那不妨在水裡加入這幾種植物即菊苣、梔子、葛根、百合等植物食材，經常喝，對我們保護血管，降低血液黏稠度都頗為有益。
菊苣：解毒、利尿，促進血液循環，降低血液黏稠度
梔子：梔子中的提取物可以有效降低血脂，預防血脂升高
葛根：葛根中含有的異黃酮類化合物有降脂的功效
百合：促進血液循環，排除體內的垃圾毒素，降低血脂
大家平時對於搭配這些食材可能會有困擾，不妨試試這款茶包，它是上述食材共同搭配而成的，而且小巧易於攜帶
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在日常生活當中大家一定要養成良好的飲食習慣，尤其是50歲之後，一定要注意自己的飲食結構，多喝降脂茶，學習養生，不要忽視自己的身體健康問題