導語：說到血栓，對中老年朋友來說已經很熟悉了。畢竟到了50歲左右，身體會出現各種疾病，血栓可以說是健康的沉默殺手，它總是在看不見的情況下突然發作。其實血栓與血脂有很大關係，血脂增加，血液流通不暢就會導致血栓形成。今天我們來科學普及血栓是如何引起的高脂血症。
一、血脂高了，會有什麼表現呢？
1、手腳麻木，血液循環不暢。
2.頭暈和頭痛。
3、耳鳴眼花。
4.胸悶氣短。
5.半夜失眠。
6.恐慌和心悸。
以上是血脂上升的表現，實際上血脂上升會引起其他併發症，這裡不具體說明。如果以上表現佔兩點，身體會警告你，要注意保護身體。
二、五十歲以後，經常吃這些食物，血管越來越乾淨，高脂血症也遠離你。
1、蒜。
因為很多人都知道大蒜可以解毒，所以人們平時喜歡吃大蒜，吃大蒜確實有很多好處。因為大蒜含有可以擴張血管的酸素，不僅可以促進血液循環，還可以預防血液凝固，防止血栓的形成。
2、李子。
李子是溶解脂肪的好水果，在生活中購買水果時可以多買李子，李子可以養肝保護腎臟，保護肝腎，提高肝腎功能。此外，肝臟合成代謝能力增強，溶解脂肪，代謝脂類物質的能力也增強，因此溶解血栓的能力也提高，有效預防高脂血症。
3、黑木耳。
夏天人們喜歡吃涼菜，吃涼菜時喜歡加黑木耳，所以涼菜在餐桌上很常見。但是，黑木耳背後的魔力可能不知道。其實黑木耳可以預防血栓，經常吃可以預防血液黏稠，促進血液循環，血液不粘就會使血液流暢，高脂血症自然也可以預防，在吃黑木耳之前，黑木耳必須燒開水，黑木耳的浸泡時間也不得超過2小時。
4、番茄。
番茄可以美白瘦身，很多人都喜歡吃，其實番茄的魅力不止於此。之所以這麼說，是因為番茄中含有抗血栓的物質和黃色膠狀物質，經常食用不僅能養護我們的血管，還能預防血栓，促進血液循環，預防血脂的上升。
5、在日常要養成良好的生活習慣，並且還要在合理的飲食中加入一些營養物質，才能保護血管加康。《神農本草經》記載常吃含有黃花草油酸類的營養物質，可以提升血管運輸能力，保護血管健康，其被稱為「養護血管能手」，在血管保養方面效果突出，它是有以下2種植物提煉而成。
月見草：提升血管壁彈性，還能加快損傷血管壁的「自愈」時間，降低血液黏稠度；
亞麻酸：分解體內脂肪，減少脂質微粒在血管中吸附，還可以幫助毒素、垃圾排出；
總結：平時要注意養成良好的飲食習慣。特別是50歲以後，經常吃這些食材，不要吃對健康無益的垃圾食品，也不要為了暫時的腹部欲望而忽視健康。為了我們的健康，一起努力吧。