熱愛噸噸噸的小夥伴
又不想日漸肥胖
這時候
標榜「健康生活」的低糖或無糖飲料
成為許多市民購買飲料的首選
昨日
廈門日報記者走訪多家商超發現
此類飲品逐漸贏得貨架「C位」
不少飲料品牌紛紛推出此類新產品
那麼
這種無糖飲料真的無糖嗎？
低糖無糖飲料成為行業新風口
在江頭福隆國際的一家便利店內
4個兩米高的冰櫃被各色飲料填滿
其中一些標有「0糖、0脂肪、0卡路裡」字樣的飲料
被擺放在醒目位置
低糖無糖飲料佔據了便利店冰櫃的「C位」。 （廈門日報記者 柯愷筠 攝）
店員吳小姐說，不少顧客向她諮詢低糖無糖飲料，也有顧客買飲料時仔細研究營養成分表。從年初開始，她就主動提高了此類飲料的進貨量，目前店內低糖無糖飲料進貨量達到飲料總量的65%左右。
一些供貨商也在調整貨品
烏石浦南路附近的一家便利店的店員告訴記者
一些飲料公司已將他們專櫃主推的飲料
調整為油切麥茶、烏龍茶等「減肥茶」
一家便利店老闆向記者推薦無糖飲料。（廈門日報記者 柯愷筠 攝）
低糖無糖產品儼然成了飲料行業的新風口。根據凱度消費者指數研究報告，69%的中國受訪消費者聲稱正在嘗試減糖產品；低糖無糖飲料2019年的銷量增長13%，遠高於飲料總體0.6%的增長率。
據悉
可口可樂、伊利、青島啤酒、銀鷺等
多個品牌紛紛推出低糖無糖新產品
無糖飲料並不適合減肥人士
為什麼低糖無糖飲料受到人們青睞？
記者走訪了解到
不少人是為了減肥、控制熱量攝入
市民方小姐說
減肥期間，總是特別想喝甜味飲料。選擇用代糖替換蔗糖的飲料，至少心裡沒有負罪感。
還有不少市民提到
微博、小紅書等社交媒體軟體上
紅人、博主的推薦
對他們的消費決策產生了影響
還有一些美食博主
會做相關飲料口味評測
讓市民感到好奇，進而嘗試
（小紅書上關於「無糖飲料」的搜索結果）
無糖飲料真的無糖嗎？
來看看專家怎麼說
復旦中山廈門醫院營養科主任陳紅潔醫生
大部分無糖飲料是用阿斯巴甜等甜味劑替代蔗糖、白砂糖及葡萄糖等傳統糖類的甜味劑飲料。甜味劑飲料味甜但熱量低，滿足部分消費者降低熱量攝入的需求。
那麼
飲用無糖飲料真的不會發胖嗎？
復旦中山廈門醫院營養科主任陳紅潔醫生
甜味劑飲料的主要作用是代替高糖高熱量的飲品，為甜癮重的消費者提供「緩衝選擇」，並不能達到減肥效果。而且，甜味劑飲料能打開食慾，容易上癮。
不少網民質疑無糖飲料噱頭大
飲用存在健康風險
這是真的嗎？
陳紅潔說:「目前甜味劑飲料還存在爭議，但市面上能夠購買到的無糖飲料，裡面所添加的甜味劑都是符合國家食品衛生法的，都是可以添加到飲料裡的食品添加劑，不會對身體造成直接傷害，但不建議長期飲用。」他說，有減肥需要的市民，不建議喝飲料，對身體健康最好的飲品還是白開水，此外，市民可飲用檸檬水、淡茶水。
受到年輕人青睞的奶茶
被陳紅潔特別「點名」
他提醒市民，買奶茶時有「無糖」的選項，但只是不另外加糖，而奶茶本身配料中就含有糖分。奶茶還含有植脂末等添加物，長期飲用不利於心血管健康。
so想減肥的小夥伴
放下手中的無糖飲料和奶茶
一起喝水吧~
廈門日報社新媒體中心出品
廈門日報記者：黃琬鈞 柯愷筠
編輯：盧婷雯 審核：楊佳音
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