馬上就要到4月份了，天氣越來越熱了，各位小仙女們是不是正在考慮買什麼樣的裙子才能百搭呢？其實衣服是次要的，身材才是主要的，只要管理好自己的身材，什麼裙子都能百搭，所以是時候該減減身上的肉了。海帶和它一起吃，是「刮油狂魔」，隔三差五吃，比經常運動還管用。它就是芹菜，減肥減的是肥肉，所以我們應該少吃點含澱粉的食物，多吃點蛋白質和高纖維的食物，芹菜就是一種高纖維的蔬菜，而且芹菜中還含有各種維生素，熱量也是非常低，接下來教大家做一道芹菜拌海帶，快來學學吧！
芹菜拌海帶
By 紀元傑米
配料：
芹菜 適量、海帶 適量、精鹽 少許、雞精 少許、醬油 少許、耗油 少許、精鹽 少許、雞精 少許、香油 少許、黑白芝麻 少許
烹飪步驟：
1.芹菜洗淨
2.焯水
3.新鮮海帶蒸熟切絲放入碗中
4.加入芹菜
5.放入大蒜，鹽雞精。
6.放入醬油耗油，陳醋，香油。
7.拌均勻即可
8.盛入盤中，撒上少許黑白芝麻。
烹飪小貼士：
1、看芹菜的根部顏色：新鮮芹菜的根部多以翠綠色為主，顏色很飽滿。在挑選的時候，根部要以乾淨，顏色翠綠，無斑點為主要挑選對象。2、看芹菜葉：通過芹菜的葉子也是可以看出新鮮與否的。正常葉子應與芹菜莖部分為一個顏色，一樣的翠綠。 如果葉子出現黃色的現象，或者葉子蔫，葉子不平整，那麼這樣的芹菜也是存放稍久的。3、看芹菜粗細：芹菜的莖有些比較粗，而有些較細。大多數朋友購買芹菜是吃它的莖，所以挑選莖比較均勻，肉質較厚的就可以了。
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